痛风的症状 痛风5个症状现在了解不算晚

痛风这种疾病是很多人都出现过的，患病后身体会有很多不适的症状，严重的会影响到人们日常的活动。导致痛风的原因有很多，可能是不健康的饮食习惯，也可能是疾病因素。发现自己得了痛风后，患者应该要怎么改善呢?

痛风的症状

1、痛风患者早期基本没有什么症状，有的患者可能会存在轻微症状。主要是这一阶段患者会存在血尿酸持续波动的情况，如果身体中的尿酸升高到一定程度后，很有可能会导致痛风性关节炎的出现，大家应该要注意一下。

2、患者出现的是急性痛风性关节炎，会感觉到下肢关节疼痛，并且疼痛感可能会累及到第一跖趾关节，疼痛的典型症状就是深夜发病，多数患者会发现病灶部位有撕裂痛或咬噬痛，关节也可能出现红肿、热痛等症状。

3、痛风如果处在间歇发作期时，发病一段时间后，症状会慢慢自行缓解，此时发病位置会有色素沉淀，也可能会出现脱屑、刺痒等症状，也要一部分患者会累及到关节周围滑囊以及腱鞘等部位，所以有这个症状大家要注意一下。

4、慢性痛风石病变期的患者，可出现持续性关节肿痛现象，当按压患病关节时可出现痛感，部分患者还会出现关节变形的现象，另外有的还可导致关节功能出现障碍，脚趾、手指都可受到影响。

5、如果痛风发展到肾脏病变期时，会出现偶发性尿蛋白，随着病情的发展，则会出现持续性尿蛋白，并有起夜排尿次数增多现象，如不及时治疗的话，不排除会引发肾衰竭或尿毒症。

痛风怎么改善

1、多喝咖啡：很多人认为痛风患者不宜喝咖啡，其实这种说法是错误的，咖啡中含有多酚类物质，可以降低尿酸的含量，可以减轻痛风现象，需要提醒的是咖啡中含有的多酚类物质不是很多，如果想通过喝咖啡减轻痛风疼痛，就需要多喝几杯才能见效。

2、在痛风发作处敷冰：冰敷可以减轻痛风的疼痛感，因此如果出现痛风现象，可以找个冰袋冷敷15分钟左右。

3、多喝水：痛风患者大多数会出现痛风部位肿胀或炎症，可以多喝水，喝水可以产生更多的尿液，尿酸通过尿液排出去，从而减轻尿酸造成的痛风问题。

4、多吃姜蒜等调味料：姜、蒜等有很好的止痛效果，虽然吃姜、算等调味料对尿酸排除没有多大作用，但是对于痛风引起的疼痛有很好的缓解作用，因此在痛风发作的时候可以适当增加调味料的食用。

5、身体放松，缓解压力：压力过大会加重痛风症状，因此出现痛风的时候要放松身心，多做做深呼吸这样可以缓解疼痛感。

6、抬高痛风处的关节：如果痛风关节处因为炎症而出现肿痛，可以平躺下来将四肢抬起来，让血液流向心脏，促进血液循环来减轻疼痛感。

痛风的原因

1、压力过重。在脑力劳动者中，患上痛风的人屡见不鲜，这是因为人们工作的压力大，精神过度紧张，心身疲劳不堪，而在平时又缺乏锻炼和消除心理压力的方式，这样就会影响代谢废物的正常排泄，体液也会变为酸性，为痛风的方式埋下了祸根。

2、饮酒引发痛风，酒精在肝脏器官内代谢时，就会大量吸收水份，使血浓度增加，使原来已经饱和的尿酸进入软组织而形成结晶，时间久了就会形成痛风石，人患者感到疼痛不已，所以提醒人们在平时应当少喝酒或戒酒。

3、生活无规律。这是临床上常见的引起痛风发作的一种原因，比方说有些年轻人的日常生活无规律，整体泡歌舞厅、打麻将、上网等，甚至是通宵达旦，这种无规律的生活，势必会打乱人体的正常节律，导致身体代谢失常，进而诱发痛风。

4、肝肾功能损害。肝肾功能损害是由于很多原因造成的，一旦出现肝肾功能损害，那么肾代谢就会发生异常，不能正常代谢高嘌呤物质，长期的话就会出现痛风症状，像长期饮酒、饮食不当、血脂高、血压高还有血糖高等等，都可能对肝肾功能造成损害。

5、不当饮食。在平时，喜欢吃动物内脏、海鲜、还有火锅、喝肉汤的人们，时间长了就会让身体摄入大量的高嘌呤物质，这些物质长期堆积就容易引发痛风的出现。

结语：上文已经为大家介绍了痛风的症状，我们现在应该知道有什么情况是得了痛风了。生活中大家要护理好自己的身体，控制好自己的饮食习惯，要少吃含有嘌呤高的食物，一旦出现了痛风应该要尽早的治疗。