痛风怎么缓解 4种止痛方法能帮你减轻痛风症状

现在痛风出现的几率在增高，患上痛风后身体会有很多不适的症状，可能会影响到正常的生活和工作，有痛风后要怎么缓解?导致痛风的原因有很多，可能是不良的饮食习惯，也有环境因素，痛风患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?

痛风怎么缓解

1、一般治疗法

一般治疗方法是痛风常见的治疗方法，特别是处在急性发作期间的患者，用一般治疗能很好的缓解痛风。痛风患者发病后，要将患肢抬高，避免关节长时间活动，还有需要在患处进行止痛治疗，急性发作的患者，不要过多服用尿酸药物。

2、降尿酸治疗

降尿酸治疗适合处在慢性期的痛风患者，多数患者脱离了急性发作期，就可以用降尿酸的方法改善症状。现在能起到降尿酸的药物有很多，此时应该要根据患者的症状改善症状，也可以在医生的指导下服用适合自己的药物。

3、止痛治疗

止痛治疗主要是用止痛药物和消炎药物治疗疾病，在这段期间不建议采用降低尿酸的药物，患者如果处在急性发作期，此时选择用降尿酸的药物是不正确的，不然很有可能会加重患者关节损伤，让症状更加严重。

只能够适当采用止痛药物来缓解患者症状，同时也需要搭配胃黏膜保护剂等药物来治疗，可以有效防止胃肠道黏膜的损伤，避免引起不良反应而加重患者病情。

4、冰敷治疗

痛风患者发作的时候，疼痛就如同火烧一样，而且还会伴随着各种红肿和发热的症状。想要适当缓解这些不适可以采用冰敷的方法，不过冰敷的时候要注意不能时间过长，容易把皮肤冻伤。

痛风是临床中比较常见的一种疾病，当痛风发作的时候会产生剧烈的疼痛，此外还会引发各种的身体健康问题。所以一旦患上痛风，要及时的采用上述介绍的几种正确的方法来进行治疗，这样才能够有效的快速控制痛风的病情，减少痛风对患者身体的伤害。此外对于痛风的治疗关键在于预防，特别是在日常饮食中，要注意少吃含嘌呤高的食物，嘌呤容易加重痛风病情。

痛风的原因

1、压力过重。在脑力劳动者中，患上痛风的人屡见不鲜，这是因为人们工作的压力大，精神过度紧张，心身疲劳不堪，而在平时又缺乏锻炼和消除心理压力的方式，这样就会影响代谢废物的正常排泄，体液也会变为酸性，为痛风的方式埋下了祸根。

3、生活无规律。这是临床上常见的引起痛风发作的一种原因，比方说有些年轻人的日常生活无规律，整体泡歌舞厅、打麻将、上网等，甚至是通宵达旦，这种无规律的生活，势必会打乱人体的正常节律，导致身体代谢失常，进而诱发痛风。

4、肝肾功能损害。肝肾功能损害是由于很多原因造成的，一旦出现肝肾功能损害，那么肾代谢就会发生异常，不能正常代谢高嘌呤物质，长期的话就会出现痛风症状，像长期饮酒、饮食不当、血脂高、血压高还有血糖高等等，都可能对肝肾功能造成损害。

5、不当饮食。在平时，喜欢吃动物内脏、海鲜、还有火锅、喝肉汤的人们，时间长了就会让身体摄入大量的高嘌呤物质，这些物质长期堆积就容易引发痛风的出现。

痛风吃什么

第一种，水果。痛风患者食用一些碱性的水果，例如山楂、桔子、香蕉、樱桃等，都能够有效地降低体内的尿酸含量，防止痛风的发作。

第二种，富含维生素C的蔬菜。通过调查研究发现食用含有嘌呤的蔬菜并不会提高痛风患者体内的尿酸含量，而食用蔬菜还会降低尿酸的水平，因此痛风患者可以放心食用蔬菜。

第三种，细粮。通常情况下，食用粗粮对身体好，但是这种饮食习惯不适用于痛风患者，粗粮中的嘌呤含量比细粮中的嘌呤含量高出许多，食用粗粮不利于痛风患者的身体健康。

第四种，低脂的食物。痛风患者不适合吃脂肪含量或高的食物。但是长期的食用奶制品，特别是脱脂牛奶和低脂的酸奶都能够有效地降低尿酸的水平，能够减轻痛风的急性发作。

第五种，豆制品。痛风患者食用豆制品，例如大豆，有助于调节体内的血尿酸水平。保持豆类高蛋白饮食，可以是体内的尿酸水平降低。

第六种，咖啡。咖啡具有提神的功效，但是经过实验研究表明，咖啡可以降低血液中的尿酸含量，经常喝咖啡的人与不喝咖啡的人比起来，痛风的几率会降低40%左右。

结语：上文已经为大家介绍了痛风怎么缓解，我们现在应该知道怎么做能改善痛风了。生活中大家要护理好自己的身体，注意自己的饮食习惯，对于本身就患有痛风的朋友，应该要特别注意，选择适合自己的治疗方法。