胃溃疡怎么改善 做到这5点能让胃溃疡渐渐愈合

说到胃溃疡大家应该不陌生，它是常见的消化系统疾病，会给胃部带来很大的危害。胃溃疡不单单会给患者带来疼痛症状，也会有很多其他不适的症状。得了胃溃疡后应该要怎么改善?导致胃溃疡的原因有很多，生活中要特别注意一下。

胃溃疡怎么改善

1、戒烟酒：香烟中有尼古丁，它是一种有毒物质，这个物质到了身体中会作用于神经系统，对肠胃正常的活动造成影响，也会让胃粘膜血管收缩，很有可能会加重胃溃疡症状，还有酒精是刺激性强的食物，有胃溃疡的朋友经常喝酒，会对黏膜组织造成危害，影响到身体健康。

2、戒浓茶：浓茶中茶碱浓度很高，也存在咖啡因，生活中经常喝浓茶，可能会让中枢神经系统兴奋，导致肠胃蠕动速度变快，让胃部的胃酸浓度增加，给胃黏膜造成一定的刺激，加重胃溃疡症状，所以大家平时要少喝浓茶，这样能让疾病快速恢复。

3、吃易消化的食物：胃溃疡患者肠胃本身就比较脆弱，所以想要减少肠胃负担，生活中要多吃容易消化的食物，这类食物有很多，常见的就是豆腐、牛奶还有稀饭等，多吃容易消化的食物，能帮助改善胃溃疡带来的不适症状。

4、多吃含维生素的食物：胃溃疡患者在平时的生活中，应该多吃一些含维生素比较丰富的食物，不仅对于机体的免疫能力可以起到增强的作用，加快组织的修复，从而促进胃溃疡的愈合。此外，患者朋友在平时的生活中，应该多吃含蛋白质丰富的食物，对于胃黏膜的修复也是有一定的帮助。

5、平心静养：胃病发生跟平时的情绪有很大的关系，所以在平时的生活中一定要保持良好的心情和情绪稳定，避免长期处于焦虑、恼怒以及紧张等不良的情绪当中。同时还要注意劳逸结合，防止过度劳累。

胃溃疡的原因

第一、遗传因素

胃溃疡具有一定的家族遗传性，特别是男性的亲属之中如有人患病，那么即便是没有在一起生活，也容易患病，这说明遗传因素的影响也是比较大的。

第二、服用某些药物

日常所服用的一些药物，比如阿斯匹林、糖皮质激素等，都是容易导致胃溃疡的药物，如长期大量服用，很容易发病，对于这些可能会增加溃疡的药物，还需控制好剂量和服用时间等。

第三、不良情绪
人的情绪对身体的影响比较大，持续的、强烈的紧张、焦虑、沮丧等不良的情绪，长期的用脑过度等都可能会影响到胃肠道的正常运转，诱发或加重胃溃疡。

第四、不合理饮食

平时如吃的食物对胃肠道刺激比较大，可能会对胃粘膜造成损伤，比如泡菜容易造成严重的胃溃疡，另外暴饮暴食、喜欢吃辛辣刺激性食物、不规律饮食、吃的食物营养补充跟不上等，也都容易造成胃溃疡。

第五、环境变化

环境的影响也对胃溃疡的发病有影响，研究日本的胃溃疡发病率要高，另外气候也是影响的一个因素，在秋末春初时间段，发病的人也会明显增多。

胃溃疡的症状

1、反酸

患有此种疾病的患者在吃了酸性的食物之后，会出现强烈的反酸和胃部不适感。

2、出血

患上胃溃疡疾病之后不及时采取治疗措施，会导致病情加重。病情加重以后会使患者出现呕血的现象，出血量较大会引起休克。

3、腹痛

腹痛是属于胃溃疡的典型症状，患有胃溃疡的患者会出现上腹疼痛和不适的现象，病情加重时疼痛的现象会逐渐加重。这种疾病所引起的疼痛与十二指肠溃疡所引发的疼痛比较相似，很多人会因此混淆。

4、体重下降

患上胃溃疡这种疾病之后影响了患者的进食功能时，会使患者出现体重下降的现象。

5、烧心

患上这种疾病之后会使患者出现强烈的胃部灼热感和不适感，出现这种情况之后会让患者觉得特别难受。

结语：上文已经为大家介绍了胃溃疡怎么改善，胃溃疡除了用正确的 治疗方法外，也应该要调理好情绪，情绪对胃部的影响是非常大的，平时也要常吃流质或是半流食，这样能避免肠胃损伤。