肝炎的症状 肝炎的5个症状一定不能轻视

肝炎可以说是对身体危害比较严重的疾病，不但治疗起来很困难，疗程也很长，生活中患者要注意自己的身体状态，了解一下肝炎的症状。导致人们肝炎的原因有很多，有疾病问题，也有生活习惯饮食，肝炎患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?

肝炎的症状

1.乏力疲惫

一些肝炎患者，在工作或是学习的时候，可能存在身体乏力和不想动的情况，整个身体都是乏力的。一般在运动后会有乏力的症状，正常情况在经过几天休息后就能恢复，不过对于肝炎患者来说，乏力的时间会有持续性。

2.肝区疼痛、肿胀

肝脏的位置是在我们身体腹部右边肋骨处，早期肝炎患者会感觉肝区有隐隐的疼痛感，也会有肿胀的情况，按压肝部的时候疼痛的情况会加重，所以大家发现肝区有隐痛的症状后，要考虑考虑是不是肝脏出现了问题。

3.消化问题

有肝炎的朋友可能会有食欲减退、腹胀等情况，吃了食物后会有恶心呕吐，消化功能也会降低。多数患者对油腻类食物会感觉到恶心等症状，主要是因为肝炎病毒会给患者肠胃造成一定的影响，影响到肠胃的消化功能。

4.皮肤、巩膜呈现黄色

肝炎患者体内的血清胆红素指标升高，会导致皮肤、巩膜呈现被染黄的现象，面色发黄、唇色发暗发紫等都是肝炎的症状之一。

5.蜘蛛痣

蜘蛛痣常见于肝硬化或急性肝炎等肝病患者身上，部分健康者、儿童孕妇也会出现。通常是皮肤的小动脉分支末端扩张而形成，痣中间呈红色，血管呈辐射形，像蜘蛛的形态，容易在面部、颈部、肩部等部位产生。

肝炎的原因

1、病毒：病毒感染是引起肝炎的主要原因之一，病毒主要是侵害肝脏细胞，至少有五种不同的病毒会引起肝炎。

3、超负荷工作：现在的人生活压力大量，加班熬夜工作是常有的事情，这样长期超负荷工作会损害身体的免疫系统，加重肝脏负担，导致肝炎的发生。

4、不注意饮食：不注意饮食是很容易影响肝脏健康，肥甘厚味、油炸、辛辣的食物难消化，容易郁结肠胃，化为湿热损伤脾胃，引起肝脏疾病。

5、肥胖：肥胖的危害很大，也会引起肝炎，很多人知道肥胖会印象心脏和血管健康，但很少有人知道肥胖也会影响肝脏，因为过多的脂肪会沉积在肝脏，引起脂肪性肝炎。

6、酒精：酒精会损害肝脏，过量饮酒会导致酒精性肝炎，所以大家饮酒要适量。

肝炎吃什么

一、绿茶：每天喝一两杯绿茶对于预防肝炎和肝癌都要很大的帮助，绿茶有抗凝血作用，还有减轻白细胞下降、活血化瘀的功效，绿茶中有绿茶酥，有预防肝炎和癌症的作用，但是要注意适量饮用，不宜过浓。

二、豆制品：豆制品中蛋白质的含量比较丰富，还含有多种维生素和少量的碳水化合物，这些物质对于肝细胞的修复和再生也是非常有利的。

三、牛奶：牛奶中含有丰富的优质蛋白质、乳糖、多种维生素、乳脂、钙、磷等微量元素，对于肝炎患者来说，牛奶是理想的天然美食。肝炎患者在喝牛奶的时候好不要加糖，而且建议在睡觉前饮用，因为睡觉前喝能够保证牛奶的营养成分被充分吸收和利用，还有助于睡眠。肝损伤重的时候要禁止喝。

四、蜂蜜：蜂蜜中有果糖和葡萄糖，这些物质有增强肝脏解毒功能的功效，还能帮助肝细胞的修复和再生，有增强肝脏功能、提高抗感染能力的作用。另外，蜂蜜中富含多种酶类和矿物质，有提高机体免疫力的作用，所以肝炎患者可以适当的吃一些蜂蜜，但要注意控制好量。

结语：上文已经为大家介绍了肝炎的症状，我们现在应该知道有哪些情况是肝炎了。生活中大家要护理好自己的肝脏，注意自己的饮食和生活习惯定期的检查一下肝脏，如果发现有不适的症状，应该要尽早到医院检查治疗。