牙痛怎么缓解 5种止痛方法快速解决牙痛问题

牙痛是很多人都出现过的症状，虽然说不是什么大病，但是会影响到正常的生活，一旦出现了牙痛要怎么缓解?想要彻底改善牙痛，患者要知道引起牙痛的原因。一些食物能辅助调理牙痛，吃什么好?

牙痛怎么缓解

一、冰敷：牙痛的朋友要准备好冰块，然后可以敷在牙痛的位置，这个方法能暂时缓解疼痛症状，大家在冰敷的时候，要坚持15-20分钟，牙痛严重的人，可以多敷几次，直到疼痛症状消失。

二、按压左手背的合谷穴：这个是缓解牙痛常见的方法，患者可以自己按摩手指，将手指并拢在一起，在拇指和食指中间隆起的位置上面进行按摩，这个就是合谷穴，按几下就能缓解牙痛。

牙痛的朋友可以用右拇指轻轻的按压合谷穴，一定要按摩到有酸痛感，按压的时间要在3-5分钟，这样能很好的改善牙痛问题，如果牙痛比较严重，可以继续按压一分钟，不过这个方法只能用于紧急止疼。

三、咬生姜：我们切一小块生姜片，咬在疼痛的地方，咬个10-20分钟，这一方法也可多次使用，如果接受了的话，也可以在睡觉的时候含在嘴里一片姜，止痛效果也是非常明显的。

四、用盐水漱口：我们在开水中放一勺盐，搅拌一下让盐彻底融化，待水冷却之后，不断的用盐水漱口，也可缓解牙疼。因为盐水有一定的消毒作用，而大部分牙疼是由于牙齿里有细菌伤害到了神经造成的，所以用盐水漱口可缓解牙疼，但是在用此方法的时候要注意不要把盐水喝到肚子里。

五、白酒加盐加热法：我们取适量白酒再向白酒中加入少量的食用盐，搅拌乳化后，放到炉子上将加了盐的白酒烧开，放凉之后，含一口在疼痛处，可立即止住疼痛。

牙痛的原因

牙体敏感

有些人的牙齿很敏感，在冷热酸甜的刺激下，很容易出现牙痛的情况，当刺激减少的时候牙痛也会消失。主要原因是牙龈萎缩，牙体缺损所导致，所以还是应该加强日常对牙齿的保护，才能够不怕任何的刺激。

上火

很多人易出现上火的症状，在上火期间也容易引起牙痛，主要因为人体唾液分泌较少，呼吸道干燥，如果饮食不得当，牙痛会更加剧，所以勤喝水，吃新鲜水果，缓解上火。

食物残渣

人们在吃过食物之后，部分残渣会残留在口腔中，有的人牙缝比较大，也会使得食物镶嵌其中，长时间没有得到清洁就会引发炎症，导致牙龈肿痛，所以日常吃饭之后，要及时的漱口，清洁口腔内的残渣，保证口腔干净。

很多人会长智齿，在这个过程中便会伴随着牙痛，主要的原因是智齿在长的过程中受到了阻生，再加上口腔清洁不到位，便会牙齿痛，所以在长智齿的时候一定要对口腔清洁更加仔细认真。

蛀牙

当然没有蛀牙的时候，牙齿一点点的被腐烂，就会引发牙痛，蛀牙会形成牙髓炎，伤到了牙髓神经，从而引发根尖周炎，致使牙痛。因此在日常生活中，一定要按时按点的对牙齿进行清洁，防止蛀牙的产生。

内分泌

这点原因针对女性朋友而言，如果出现内分泌失调，比如在经期或者孕期，由于体内激素的变化，使得内分泌出现紊乱，那么很容易引起牙痛，因此保持愉悦的心情，正确的饮食，调节内分泌，从而改善牙痛。

牙周炎

牙龈肿痛是常见的原因，大家在清洁口腔的时候不到位，很容易导致牙菌斑堆积，久而久之细菌的滋生便会促使牙龈出现问题，炎症加重导致牙痛愈演愈烈。

牙痛吃什么

第一、苦瓜。我们大家都应该知道苦瓜有消炎、退热、解毒、败火的功效，如果是因为上火引起的牙痛，可以服用苦瓜，另外患者需要注意，苦瓜好生吃或者是凉拌吃，只有这样才可以发挥效果。

第二、芹菜。芹菜是一种凉性食物，有清热解毒作用，当患者发生牙痛之后用芹菜榨汁喝，能够暂时缓解牙痛的症状，另外芹菜还可以起到凉血止血、解毒健胃的作用，对身体有很大的帮助。

第三、绿豆。绿豆是我们生活中常见的一种食物，患者发生牙痛之后，每天喝一碗绿豆汤，可以起到清热解毒、止痛的功效。另外绿豆里面含有丰富的蛋白和多糖，可以加速胆汁中的胆液分泌，降低小肠对胆固醇的吸收。

第四、洋葱。患者发生牙痛之后，切一小片洋葱放在疼痛的牙齿上，这样可以在短时间内缓解疼痛的症状。除此之外，患者也可以将洋葱汁挤到碗中，然后再用滴管滴在牙痛的地方，效果同样明显。

结语：上文已经为大家介绍了牙痛怎么缓解，我们现在应该知道怎么做能缓解牙痛了，在平时大家要护理好自己的口腔，做好牙齿的清洁和保养。注意自己的饮食习惯，一旦出现了牙痛要尽早的缓解。