湿疹怎么治疗 学会这5招能击退湿疹问题

湿疹是皮肤疾病中常见的一种，导致湿疹的原因有很多，常见的就是过敏因素，也要环境问题。湿疹患者皮肤会有很多不适的症状，严重的会引起其他问题，得了湿疹后要怎么治疗?湿疹患者要注意自己的饮食，吃什么食物好?

湿疹怎么治疗

多吃新鲜蔬菜水果

有湿疹的朋友要多吃蔬菜和水果，这些食物中有比较多的维生素b以及维生素c，它们到了身体中能改善湿疹症状，患者可以多吃薏仁，绿豆，橘子，香蕉之类的食物，良好的饮食可以缓解湿疹。

不要抓挠皮肤

在出现湿疹后，患者都会有瘙痒症状，不过此时大家不能用手去抓痒，这样不会起到止痒效果，也可能会越抓越痒，还会让局部温度上升，经常抓痒会有更多的组织胺过敏原释放出来，导致病情恶化。

不要热敷

一些人感觉热敷能缓解湿疹症状，这个做法是不对的，如果在患处热敷，会给皮肤造成一定的刺激，让血管扩张，释放比较大多的过敏原，很多人在泡温泉，或是盖了厚被子，出现荨麻疹就是这个原因。

穿棉质衣物

想要让湿疹问题更快恢复，那么穿着棉质的衣物就非常重要，棉质的衣物透气性好，吸汗性好，非常柔软，不会造成瘙痒的症状出现，而且衣服又不会粘在皮肤上面，能够达到很好的保护皮肤，缓解瘙痒作用。

注意保暖

想要治疗湿疹就不能够让皮肤温度变化太大，一会儿进入到冷的环境中，一会又进入到热的环境中，这样只会让问题变得更加严重，应该做好保暖措施，如果外面温度比较冷，出门的时候就应该多穿一些衣物。

湿疹的原因

1、日常生活用品过敏。有的朋友对洗衣粉，肥皂，合成纤维的衣服等生活用品过敏，从而引起湿疹，这部分朋友在洗碗洗衣服时要注意戴上手套。

2、外界刺激。像强烈的日光，寒冷或者炎热的天气，干燥的环境，等外界环境都会引起湿疹。有些朋友皮肤比较敏感，在接触到了某些动物皮毛，植物，化妆品后也会患上湿疹。

3、遗传因素。如果父母患有哮喘，荨麻疹，过敏性鼻炎等过敏性疾病，那么下一代就有可能会遗传到过敏性体质，过敏性体质的朋友，很容易患湿疹等过敏性皮肤病，需要在日常生活中远离容易导致过敏的物质。

5、精神因素。如果长期精神过度紧张，焦虑，压抑，或者疲劳过度，都会导致身体内分泌失调，从而引起湿疹。

6、穿太过紧身的衣服。许多朋友由于爱美因此很喜欢穿特别紧身的衣服，这样就会影响排汗，从而由于汗液刺激而引起湿疹。

湿疹吃什么

一、西瓜

西瓜具有清热解暑的效果，而且还能够利小便，很适合于肌肤湿疹患者，可以有效达到去除湿热的作用，把西瓜皮放在水中熬煮也能够有效带来更好的效果，同样可以收到清利湿热的效果。

二、山药

中医认为山药也有更多的作用，很适合于湿疹患者。常吃山药健脾胃而水湿渐化，基本上一年四季全部都可以食用，也可以选择熬汤。

三、白扁豆

中医认为白扁豆能补脾胃、化湿热，很适合湿疹患者能够发挥食疗的作用，如果湿疹患者可以经常性的多吃白扁豆，不仅可以有效的控制病情，而且还能够发挥去湿热的作用。

四、绿豆

绿豆具有清热解暑解毒等众多的效果，古代医学家就经常性的使用绿豆来达到治疗疾病的作用，大部分都会治疗肌肤疾病，均借其清热利水解毒之力，对于急性肌肤湿疹患者来说，也能够有效达到更好的效果，有助于祛湿清热。

五、冬瓜

冬瓜具有利水清热的效果中也认为有着更好的作用，如果对于湿疹患者来说经常性的吃冬瓜，能利湿去风，对于急性或者是慢性湿疹来说，也就有一定的效果。

六、瓠子

性寒能清热利水湿，中医认为可以有效达到解毒的作用，所以也适合于皮肤湿疹患者，皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病，因此如果能够在生活中坚持食用瓠子，可以发挥有效的作用，能够发挥清热的效果，为简单的一种方法，就是加入清水熬煮，不容易会出现副作用。

结语：上文已经为大家介绍了湿疹怎么治疗，我们现在应该知道怎么做能改善湿疹了。生活中大家要护理好自己的皮肤，及时的避免过敏原，平时要注意清淡饮食，一旦出现了湿疹要尽早的治疗。