毛囊炎的原因 总做这5件事当心毛囊炎找上门

毛囊炎是常见的一种皮肤疾病，它主要是因为病菌感染引起的，生活中导致毛囊炎的原因有很多，有饮食问题，环境因素。得了毛囊炎后，皮肤表面会有很多症状表现，发现自己得了毛囊炎后要怎么办?

毛囊炎的原因

1、病菌感染

毛囊炎这种疾病一个皮肤的炎症问题，如果大家在生活中承受具体的生活压力，还有睡眠质量不好的情况，睡眠时间不充足，就会导致毛囊炎出现，如果皮肤分泌过多油脂，也可能引起毛囊炎。

2、饮食因素

部分人会有毛囊炎，与饮食有一定的关系，生活中大家要注意饮食方面的搭配，除了为身体补充营养物质外，也要清淡饮食，要常为身体补充维生素，一些人会有毛囊炎，主要是缺少维生素导致的。

3、某些原发疾病

一些人会有毛囊炎，可能是糖尿病，瘙痒性皮肤疾病，痤疮等多种慢性疾病导致的，这些疾病都会出现不程度的毛囊炎，所以大家在治疗的时候要小心，只有将疾病控制住，毛囊炎才会消失。

4、皮肤生态环境破坏

出现毛囊炎也有可能是因为在停用激素以后或者是皮下有残留激素而出现的一种典型症状，主要就是真菌感染，细菌感染所造成的皮肤问题，出现毛囊炎可能是因为平时出汗量比较多，或者是进行运动以后没有把潮湿的衣服更换下来所引起的，这样汗渍就会长时间停留在皮肤上面，对毛囊以及皮肤造成伤害，让炎症问题发生。

5、毛囊受损

出现毛囊炎可能是因为过度的摩擦或者是拉扯而对毛囊造成损害，不管是在吹头发或者是洗澡的时候都不能用力过猛，平时也不要总是烫头发染头发，这样对毛囊造成的伤害也是非常大的。

毛囊炎的症状

第一，面部毛囊炎。毛囊炎有时也会出现在自己的面部，比如脸部，脸部毛囊炎起初是出现一个红色的丘疹。然后进行不断的变化，带这种红色充实以后，逐渐转变为丘疹，然后迅速的变化为脓疱，慢慢地进行干竭，但是他不会在你的面部留下任何的痕迹，不会有疤痕的出现。

第三，头部毛囊炎。头部毛囊炎多，发生在一些成年人的头部，他有时会有轻度的瘙痒和，疼痛感，并且有时会伴有一些丘疹脓疱发生。是比较容易被发现的，并且，平时有脓疱中会排出一些少量的浓血。但是此部位不会留下任何伤疤。有时头部还会出现永久性的脱发现象。

第四，阴部毛囊炎。我们也会出现在我们身体的任何部位，即使是阴部也不能躲过，平时如果出现阴部毛囊炎的现象，应该多加进行关注，比如男性的睾丸毛囊炎。但是，阴部的毛囊炎比其他几位稍微小一点，经常表现为白色或者是红色。

毛囊炎怎么办

1、清洁皮肤

做好及时、适度的皮肤清洁，保持皮肤干爽，别让新陈代谢的产物堵塞毛孔。避免捂、热、过度流汗，穿适度宽松的衣物。勿经常洗头，冬季洗澡次数不能过于频繁。不能使用碱性过强或含色素的洗浴产品，可以选择中性的香皂或者沐浴露，之后彻底清洗干净。

2、清淡饮食

清淡饮食，少吃辛辣刺激性食物、油腻食物、甜食、烧烤油炸食物，少喝酒。多吃蔬菜、水果以及富含维生素的食物，利于排便减少毒素。

3、疏解压力

精神如果长时间紧张以及抑郁，容易引起内分泌失调，影响脂肪新陈代谢的速度，造成毛囊炎反复发作。因此，日常生活要作息规律，疏解压力，让心情尽量保持舒畅，避免熬夜等不良生活方式。

4、适度运动

相比免疫力强的人，毛囊炎更容易找上免疫力低下的人，当抓搔导致皮肤受损，病原菌乘机入侵毛囊，引起炎症。如果能够保持适度运动来提高体质，不但可以辅助治疗毛囊炎，还可以预防很多皮肤病。不过，不要锻炼过度，如果运动之后出汗了，及时擦干，保持皮肤洁净。

结语：上文已经为大家介绍了毛囊炎的原因，我们现在应该知道什么情况会导致毛囊炎出现了，生活中大家要护理好自己的皮肤，做好皮肤的清洁和保养，注意自己的饮食习惯，一旦出现了毛囊炎要尽早的治疗。