慢性咽炎的原因 避开4个因素能预防慢性咽炎

慢性咽炎是困扰很多人的疾病，多数患者对它没有特别重视，只有在复发的时候，才会吃些药，这个做法是不对的，得了慢性咽炎要如何调理?慢性咽炎的患者会有很多不适的症状，大家要知道具体的原因，这样能更好的治疗。

慢性咽炎的原因

1、环境因素干扰

想要预防慢性咽炎，患者首先要做的就是调整好室内的环境，很多人居住的环境湿度和温度不适合，就会有咽喉部位干燥和不适的情况，长时间下去，就会有慢性咽炎的情况。

所以大家想要更好的预防慢性咽炎，生活的环境要保持舒适，可以在办公室，或是家里面放上加湿器，保持室内空气的通畅，也有适当的透透气，这样就能减少和降低慢性咽炎的发病几率。

2、烟酒刺激

很多人都有长时间吸烟喝酒的习惯，这个也是多数人会有慢性咽炎的原因。烟酒中存在大量的有害物质，总是有这些习惯，会增加身体的负担，咽喉部位受到了烟酒刺激后，就会有炎症出现，长时间下去就会发展成慢性咽炎。

因此，病人想要预防慢性咽炎，关键是保持良好的生活习惯，通过远离吸烟喝酒的坏习惯来维持身体健康状态，坚持下来之后会发现慢性咽炎有所好转，疾病的发病率降低了许多。

3、过敏因素引起

慢性咽炎同样也会影响正常生活，在发病过程中局部的炎症刺激会让患者咽喉的不适感明显，而该疾病产生跟过敏因素有关。

吸入性过敏原很容易导致慢性咽炎反复出现，为了避免这种情况发生，在季节变化的过程中应该避开过敏原，生活的环境，工作的环境如果有过敏源应该及时远离。病人可以通过这种方式也对慢性咽炎预防有利，否则长时间接触吸入性过敏原，除了慢性咽炎发病率增高，还可能会出现过敏性鼻炎。

4、上呼吸道病变引起

慢性咽炎带来的影响明显，该疾病的发生有可能是咽喉邻近的上呼吸道病变不受控制引起。很多人在鼻炎、鼻窦炎出现之后不重视，任由疾病发展，而这些部位的病变持续加重，可能再继续发展的过程中炎症侵犯周围的组织，进而导致慢性咽炎的出现。

慢性咽炎的症状

1.感觉喉咙有异物

2.咽喉瘙痒

当出现咽喉瘙痒的时候，很多人会以为是感冒或者是扁桃体发炎，没有重视起来。咽喉瘙痒有一部分是因为咽喉的神经失调，或者是咽喉的炎症刺激，从而出现瘙痒的感觉。

3.咽喉不舒服

但是有些患者会感觉只有一点点疼痛，但是有的患者会感觉到咽喉有灼烧的感觉，有些患者的症状并不明显。

4.经常咳嗽

除了感冒会引起咳嗽以外，慢性咽炎发作后也会导致咳嗽。

5.早上起床恶心想吐

慢性咽炎的患者在早上刷牙的时候会出现干呕的情况，因为早上起床后咽喉比较敏感，刷牙不小心碰到就会引起呕吐。

慢性咽炎如何调理

注意饮食调理。每天可以适量喝一些有利于缓解咽喉部位炎症的粥，可以用莲子，百合等一起熬粥，有利于咽喉的健康。还可以用对咽喉有很多好处的菊花，金银花等泡水当茶喝都有利于缓解咽喉不适的感觉。

慢性咽炎患者要尽量少说话，避免大声说话，说话时要慢要轻，不可大声讲话，以免对咽喉造成更大的损害。

要经常保持咽喉部位的湿润，这点很重要。咽喉是人身体很脆弱的部位，它很怕干燥缺水，一旦咽喉部位干燥，咽炎就很容易反反复复地发作，患者会感觉咽部有异物感，使人感觉很不舒服。因此，平时可以多喝些蜂蜜水，可以缓解咽部干燥感。

少吃辛辣刺激食品。咽部很容易受到外界各种刺激而导致发炎，如人们经常吃辛辣食物，或是经常吸烟饮酒，这都会对咽部造成一定的损害，慢慢就会导致慢性咽炎的发生。

锻炼身体时要选对时间。好在每天的午后锻炼身体，这时的空气污染物比早上的要少，对咽喉的刺激也少，也有利于人的身体健康。

结语：上文已经为大家介绍了慢性咽炎的原因，我们现在应该知道哪些情况会引起慢性咽炎了。生活中大家要护理好自己的喉咙，注意自己的饮食和生活习惯，要常为身体补充水分，一旦出现了慢性咽炎要尽早的治疗。