手指关节痛的原因 手指关节痛是不是有这4个情况

很多成年人都出现过手指关节痛的症状，不过很多人并不知道具体的原因，所以一般都没有得到重视，慢慢的挺了过去。发现自己有手指关节痛要怎么办呢?在生活中大家要如何预防手指关节痛呢?

手指关节痛的原因

1、痛风或者风湿引起的

身体中尿酸长时间偏高，就会有痛风的出现。如果尿酸高一直存在，很有可能会慢慢沉积到身体各个关节中，很有可能会造成关节红肿和疼痛的 情况，尤其是手指部位的症状更明显，不单单会疼痛，也可能无法握紧拳头。

手指关节痛还有一种可能是风湿引起的，如果我们的身体堆积了大量的湿气，并且不能及时的排出去，很有可能就会导致关节疼痛的症状，这个疼痛的症状没有痛风那么明显，是可以通过按摩和热敷缓解的。

2、关节炎或者骨质增生引起的

一些人因为工作的原因，手部关节长时间受到磨损，或是有过度劳累的情况，就很有可能会出现关节炎症出现，这种疾病比较容易出现在中老年人群中，并且患病后很有可能会反复出现。

患病后，关节部位比较僵硬并且带有疼痛感，严重的情况下还可能出现肿胀和肌肉萎缩的情况。而骨质增生一般都发生在手指末端关节处。

骨质增生经常发生在手指末端关节上，有的时候也会发生在手指之间，不仅会带来明显的疼痛感，而且还会导致关节肿大。

3、腱鞘炎或者细菌感染引起的

腱鞘是保护肌腱的重要组织，是人们能正常活动的重要保证。如果手指部位患上腱鞘炎，就会导致手指部位出现水肿和充血的状况，此时只要稍微活动一下手指就会带来明显的疼痛感。除此之外，由细菌感染而引起的化脓性关节炎也会带来明显的疼痛感。

4、外力导致的关节受伤

当人们参加运动或者摔倒时，就会导致手指部位关节受到猛烈撞击，此时不仅会引起关节疼痛或者肌肉受伤，有的时候甚至还会发生骨折。

手指关节痛怎么办

1.药酒也可以缓解手上痛风的情况，咨询卖药酒的地方。经济许可的情况下，可以补充一点名贵的药酒。然后平时要更加注重手部的锻炼，提高自己手部关节的活跃，减轻风湿带来的伤害。在运动的过程中一定要做好各种防护和保护的措施，尽量减轻手部的物理创伤。

2.手指关节肿痛可能会导致僵硬的问题，早上起来的时候手指动弹不得，而且非常难握拳，这是一种类风湿性关节炎的症状。一般来说会持续几个小时，平常一定要多注意锻炼身体，然后从日常生活中多多调理，减轻手部疼痛的症状。

3.手指关节炎痛风可能会导致手指关节肿痛的问题，想要预防手指关节炎的症状，一定要注意保持干净的卫生，平时也要远离各种手部的感染。经常用热水洗手，还可以通过一些中药材泡手，从而让自己的手部关节更加活跃，减轻各种风湿的症状。

如何预防手指关节痛

1、平时对受累关节注意保暖，可以用热水袋、热毛巾等热敷，大伏天尽可能避免空调、电扇直接对关节吹风。

2、对受累的关节应加以保护，降低关节负荷，减轻体重，注意休息，避免长时间负重和不良的姿势，使用手杖、步行器等。

3、适当锻炼对保护和改善关节活动，缓解疼痛有很大的帮助。有益的锻炼是对关节冲击小的柔和运动，包括：游泳、散步、太极拳、慢跑、骑脚踏车、仰卧 直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。游泳应该是好的运动方式。有害的运动是增加关节扭力或关节面负荷过大的训练，如爬山或下蹲起立等活动。

结语：上文已经为大家介绍了手指关节痛的原因，我们现在应该知道什么情况会引起手指关节痛了，生活中大家要护理好自己的手部，注意自己的饮食和生活习惯，一旦出现了手指关节痛要尽早的治疗。