脂肪肝怎么治疗 这份超实用的降脂指南不要拒绝

现在人们生活水平有了明显的提高，很多人都存在不健康的饮食习惯，这个可以说是导致脂肪肝常见的原因。脂肪肝如果不能尽早的缓解，会影响到肝脏功能，此时人体会有很多不适的症状，有脂肪肝要怎么治疗呢?

脂肪肝怎么治疗

饮食治疗脂肪肝。饮食调理对于脂肪肝患者是非常重要的一点，患者在饮食方面要多吃高纤维和高维生素类的食物，要常吃水果和蔬菜，饮食要清淡一些，这些食物当中含有脂肪的量不高，适合脂肪肝患者食用。

有脂肪肝的朋友，对于高蛋白类的食物要限制，在服用蛋白质食物时，大家要选择优质蛋白，可以多吃鸡蛋和牛奶，这些食物食用后基本不会影响到疾病，还能为身体提供营养物质。

先进疗法治疗脂肪肝。现在治疗脂肪肝时，会用比较先进的方法，常见的就是抗HBV高氧转阴疗法，这种话治疗方法能改善肝脏的结构，坚持下去能让肝脏功能快速恢复，也能将肝脏中的脂肪清理掉。

运动治疗脂肪肝。得了脂肪肝后要多运动，建议平时经常练习慢跑、骑自行车、游泳，也可以经常练习广播体操、跳舞，这些运动都可以消耗脂肪。

中医治疗脂肪肝。目前脂肪肝也可以选用中医的方式治疗比如何首乌、山楂，这两种中药材有降脂的作用，而且还可以预防三高。

除病因治疗脂肪肝。治疗脂肪肝必须要消除病因，如果平时营养过剩、肥胖，需要从饮食方面节制。

脂肪肝的原因

1、酗酒

长期酗酒的人做肝穿刺活检时，往往伴有脂肪浸润，只要每天喝酒量达到80克以上，那比普通人患上酒精性脂肪肝的风险高达6倍。

2、受到细菌感染

当患有败血症、结核和细菌性肺炎时可导致脂肪肝。病毒性肝炎患者过分控制活动量，再加上高热量和高糖分饮食，会使得肝细胞内堆积太多脂肪。还有长期接受皮质激素治疗的人也易发生脂肪肝。

3、身体肥胖

身体越胖的人，肝脏中堆积的脂肪就越多，一半以上的肥胖症人群合并脂肪肝，重度肥胖的人脂肪肝病变的风险高达70%以上。只要把体重控制在标准范围内，就能减少脂肪浸润。

4、减肥速度过快

过度节食减肥、做剧烈运动以及大量用减肥药物等，短时间内加快脂肪分解，消耗肝脏中谷胱甘肽，增加肝脏中脂质过氧化物和丙二醛含量，对肝细胞带来损伤，从而诱发脂肪肝。

5、怀孕

在怀孕期间不节制的饮食，大约34~40周左右易出现妊娠期脂肪肝，治疗起来棘手且病情严重，预后差，可怕的是导致母婴死亡。

6、药物

一些化学毒物和药物可抑制蛋白质合成，从而引起脂肪肝，如砷铅汞银以及肾上腺皮质激素等。另外某些降脂药可干扰脂蛋白代谢，从而生成脂肪肝。

脂肪肝的症状

第一：疲劳乏力。在平时的生活中，如果长期出现嗜睡，疲劳乏力等症状时，那么很有可能是脂肪肝引起的。大多数的脂肪肝患者都会出现身体疲劳，浑身乏力等现象，就算在休息之后这种症状也难以缓解。

第二：出现黄疸。如果出现黄疸，主要是由于体内的胆红素代谢障碍所引起的，这种情况下，会导致血液中的胆红素浓度增高。脂肪肝出现的黄疸类型主要表现为肝细胞性，这种类型的黄疸一般会伴有食欲不振，乏力等现象。少数脂肪肝患者会出现轻微的黄疸，一般在肝内脂肪被清除后，黄疸的症状就会消退。

第三：食欲不振。脂肪肝患者常见的症状就是出现食欲不振，有时候还会出现腹胀的现象。如果长时间出现食欲不振，并伴有疲劳，不喜油腻等现象时，在排除胃病因素以外，就要考虑可能是脂肪肝引起的。

第四：蜘蛛痣。蜘蛛痣是由于皮肤小动脉末端分支出现扩张所引起的血管痣，它的痣体中心有一个中心点，周围会呈现辐射形的小血管分支。这种症状主要发生于肝炎，肝硬化等肝病患者，也有可能发生在脂肪肝患者身上。

结语：上文已经为大家介绍了脂肪肝怎么治疗，脂肪肝如果不是特别严重，是可以通过饮食和日常调理缓解症状的，患者在平时可以多吃一点水果和蔬菜，不要经常喝酒，这样能避免脂肪肝加重。