慢性胃炎怎么治疗 5种治疗方法能将胃炎拒之门外

慢性胃炎是现在常见的一种消化系统疾病，得了此病后，胃部可能会有很多不适的情况，不能尽早的治疗，会引起严重的消化系统疾病，有慢性胃炎要怎么治疗呢?导致人们慢性胃炎的原因有很多，大家要了解一下，慢性胃炎吃什么食物好?

慢性胃炎怎么治疗

1、定时定量进食。要知道胃酸的分泌是有规律性的，在一日三餐的时候，是分泌的高峰时期，如果总是吃零食，会让胃部工作紊乱，影响到胃酸正常的分泌规律，长时间下去就会导致慢性胃炎，定时定量吃饭能预防慢性胃炎出现。

2、发现自己得了慢性胃炎后，大家要多吃容易消化和含有足够热量的食物，也要为身体补充蛋白质和维生素，大家可以常吃稀饭，面条和牛奶等食物，等到症状消失后，才能正常的进餐，也要少吃油炸和油腻类食物。

3、保持良好的心情对于慢性胃炎的康复也有效果。要知道人们的情绪与胃酸的分泌有消化是有一定联系的，在情绪低落的时候，再美味的时候，吃起来也如同嚼蜡。所以大家在吃东西的时候，要保持精神放松，心情愉快。

4、饮水时间要合理。饭前，饭后大量饮水，可冲淡胃液，稀释胃酸，使胃的化学性消化作用及胃酸的杀灭细菌作用大力降低。因此，应避免饭前、饭后大量饮水。

5、合理体育运动很重要。进食后，胃有节律性的蠕动，使食物在胃内与胃液充分混合，研磨成食糜，并逐渐排空。饭后立即进行剧烈活动，直接影响胃肠的血液供应，导致消化不良，所以建议进食后1小时后再进行体育活动比较好。

慢性胃炎的原因

受到细菌感染

很多慢性胃炎是因为受到幽门螺杆菌感染所导致的，另外如果人的咽喉部、口腔、鼻腔等部位存在慢性炎症病灶的话，比如常见的鼻窦炎、扁桃体炎等，细菌或病毒进入胃黏膜之后，会反复的造成刺激，从而诱发慢性胃炎。

不良食物的刺激

有些人平时喜欢喝浓茶喝酒，吃的食物过于粗糙、辛辣、刺激，也会对胃黏膜的保护屏障造成破坏，从而导致慢性胃炎。

急性胃炎引发

患上急性胃炎的时候，病人的胃黏膜会发生比较大的变化，进而对胃黏膜会造成不同程度的损伤，尤其是反反复复长期得不到有效的治疗时，可能慢慢会变成慢性胃炎。

服用某些药物

有的人在日常生活当中由于患有某些疾病，需要长期服用一些药物，药物进入胃肠道之后会对胃黏膜造成损伤，甚至会增加胃酸的分泌等，导致胃黏膜屏障出现破坏，慢慢形成慢性胃炎。

心理压力过大

有的人在平时生活当中，经常处于紧张、焦虑等不良的情绪状态下，会让副交感神经和交感神经功能出现失调，紊乱之后，胃黏膜血管扩张和收缩会受到影响，胃黏膜的血流量会有所减少，容易诱发慢性胃炎。

慢性胃炎吃什么

1.山药

山药当中存在一种比较特殊的物质就是粘蛋白，它能够保护人的胃黏膜，胃粘膜不受损就会对胃有很大的好处，所以患有慢性胃炎的人多吃山药是有助于养胃的。

2.木瓜

木瓜当中都有些物质是能够缓解胃疼，同时也能够促进胃部消化。对于慢性胃炎的人来说，吃木瓜能很好的养胃。但是需要注意的是，木瓜是不能够空腹吃，因为空腹吃很容易导致胃黏膜受到刺激，内部就会受到一定的影响。

3.面条

对于有肠胃疾病的人来说，肠胃的消化功能就会降低，相对面食是更好消化。因为发酵的食物比没发酵的食物更好的吸收，面条更软也容易咀嚼，更加容易消，对于慢性胃炎的人来说是很好的养胃食品。

4.粥

喝粥能够养胃同时也能够调节胃功能，因为粥不油腻同时也容易消化，更加容易吸收，因为有很大的好处。

5.蛋奶类

比如鸡蛋类的食物里面含有丰富的蛋白质还有脂肪以及人体所需的各种维生素，如果肠胃功能不好，吃蛋类的食物能够补充营养，同时也更容易消化对胃也是有好处的。

结语：上文已经为大家介绍了慢性胃炎怎么治疗，得了胃炎后患者一定要重视，胃部是人体的消化器官，如果胃部出现问题，会影响到日常的进食，胃炎患者要多吃容易消化的食物。