腹泻怎么治疗 4种止泻方法帮你远离腹泻问题

腹泻是很多人都出现过的症状，总是有腹泻的人身体可能会比较虚弱，整个人也没有什么力气，得了腹泻后要怎么治疗?引起人们腹泻的原因有很多，可能是病毒感染，也可能是饮食习惯了问题，腹泻的朋友要注意自己的饮食，吃什么食物好呢?

腹泻怎么治疗

1、鲜桃治拉肚子。如果是刚刚出现腹泻的症状，此时可以通过吃鲜桃子缓解症状，大家在吃桃子的时候，应该要饭前服用，还有在吃饭的时候，可以吃1-2个大蒜，这样能够让腹泻的症状改善，桃子是热性食物，它能够起到比较好的温暖肠胃的效果，也可以止泻。

2、肚脐敷药。发现自己有腹泻的症状，大家可以取出一些白胡椒粉敷在肚脐上，然后在外面用消毒纱布盖住，上面需要用伤湿止痛膏封住。一般来说坚持几个小时，肚脐部位可有水分排出，这个方法能够很好的缓解拉肚子、腹部疼痛的症状。

3、熟苹果治拉肚子。苹果是一种很有营养的水果，它对于止泻有一定的作用，要将苹果清洗好放进锅里蒸熟，将外皮去掉就可以食用了，每天可以吃3-5个，这个方法能够帮助人们治疗长时间腹泻问题，苹果的味道吃起来是天天的，比较美味。

4、茶叶大蒜拉肚子。首先需要把大蒜切片，放入锅内，再加适量水和一汤匙的茶叶，煮1-2分钟就可以趁热将汤水服下，连续服用2-3次就能让拉肚子的症状痊愈。

腹泻的原因

1、消化性腹泻：由消化不良、吸收不良或暴饮暴食引起。相比第一类感染性腹泻，消化性腹泻虽然也是由饮食引起，但根本原因在于自身的消化功能差、肠胃功能紊乱，建议选择一些有针对性的治疗方法。

2、激惹性或旅行者腹泻：常由外界各种刺激所致。多见于肠胃虚弱，或患有肠易激综合征的人群。这种病症没有特别明确的诱发条件，有可能是食物、温度，也可能和身体疲劳、水土不服有关。平时居家或外出时，要尽量保持饮食干净卫生、劳逸结合，避免各种引起肠胃刺激的情况发生。

3、感染性腹泻：主要由细菌、真菌、病毒、寄生虫或食物中毒引起。这一类腹泻大多是由食物引起的，生活中比较常见，偶发性较强，严重程度不等。轻度可能腹泻一两次就自然停止，不用吃药也可以自愈。重度则有可能同时引起严重的食物中毒反应，必须尽快前往医院治疗。感染性腹泻有可能引起一些并发症，另外如果细菌病毒不能及时清除，也会有腹泻反复发作的情况。

4、炎症性肠病：由直肠或结肠溃疡、肿瘤或炎症引起。简称肠炎，有急性、慢性之分。现代人生活作息差，饮食不规律，患肠炎的机率很高。如果经常腹泻，吃药止泻之后还会复发，就要考虑是否存在肠炎的情况。肠炎无论轻重，都需要尽快吃药治疗，以免延误病情，加剧症状。

5、菌群失调性腹泻：一般多因应用广谱抗生素引起的肠道菌群失调。肠道菌群失调也是现代人的常见健康问题，可能因此造成腹泻，也有可能是便秘、消化不良，长期如此不但会影响消化吸收，还有可能造成免疫力下降、体力不足等问题。

6、功能性腹泻：由精神因素引起。很多人不知道的是，精神压力也有可能引起腹泻，比如学生在大考之前，公司职员在重大会议前，都有可能因为精神过度紧张而腹泻。

腹泻吃什么

1.苹果：大家要是出现拉肚子的现象，不妨将苹果清洗干净，然后切成一片一片的放到锅里面，蒸五分钟后拿出来，等到温度降下来后再进食，能够有效改善拉肚子的情况。

2.白粥：拉肚子的时候可以喝些白粥，白粥里面可以放盐，但是不可以放肉。拉肚子期间吃肉的话，会增加肠胃的工作量，这时候虽然疼痛有所缓解，但是病情会越来越严重，所以，这期间适合清淡饮食。想要吃肉的话，拉肚子好了以后隔几天再吃。

3.面食：拉肚子期间大家还是进食一些容易消化的食物，面食就可以。面食营养价值也很高，且容易被人体吸收。不过，需要注意的是，这时候吃面食一定要以清淡为主，太过油腻会导致肠胃超负荷工作，从而致使病情持续恶化。

4.荔枝：荔枝吃起来酸酸甜甜的，其有着补脾益肝的作用。因为荔枝里面的天然葡萄糖成分非常多，对补血有奇效，能够有效加快血液流动的速度，从而让身体各机能快速恢复运转。尤其是体质虚弱、畏寒的人更适合多吃一些。

5.石榴：吃起来甜甜的，稍微有些酸涩，其有着止泻的作用，拉肚子、肚子痛的患者朋友吃它好不过了。特别是酸石榴，进食之后能够有效改善便血、肚子痛等异常现象。

6.胡萝卜汤：胡萝卜是一种止泻效果非常好的食物，其有利于大便成型。出现拉肚子现象的患者朋友不妨适当的喝些胡萝卜汤，能够有效改善腹泻状况。不过，身体健康之人要少吃胡萝卜，以免便秘。

结语：上文已经为大家介绍了腹泻怎么治疗，腹泻后大家应该要了解引起腹泻的原因，明确了病因后能更好的治疗疾病，饮食方面要多吃容易消化的食物，减少身体着凉的情况。