咳嗽怎么止咳 4种止咳方法用过都说好

咳嗽是多数人都出现的症状，如果咳嗽长时间存在的话，会给我们的身体造成一定的影响，也会引起更严重的疾病，咳嗽要怎么止咳呢?想要快速的解决咳嗽的症状，那么患者要知道引起咳嗽具体的原因。一些食物可以起到润喉的效果，吃什么比较好呢?

咳嗽怎么止咳

一、食疗止咳法

总是有咳嗽的情况，可以用食疗的方法来解决，其实丝瓜粥就非常不错，大家需要将丝瓜皮去除，清洗干净后将其切成块状，也要将粳米洗干净，在锅里面加入适量的水熬煮成粥，在快熟的时候把虾米，丝瓜等食物一直熬煮，熬煮好以后就可以吃了。

二、口漱盐水止咳法

咳嗽的患者可以通过盐水来漱口，这样能够起到非常好的消毒效果，也能够让我们的呼吸保持畅通，这样咳嗽的症状会得到缓解。大家需要先准备好凉开水，在里面加入适当的盐，然后开始搅拌用其漱口，这样能够很好的改善喉咙发痒的症状。

三、按摩止咳法

有咳嗽的朋友可以通过按摩头部改善症状，在按摩的时候可以按揉百脑穴，百会穴等，每次按摩的时候应该按摩50次到100次左右，力度要适中不能太轻或是太重，除了按摩头部，也可以按摩我们的手部足部以及全身，这样都能够起到改善咳嗽的效果。

四、外敷止咳方法

一直咳嗽的人可以准备一些大蒜敷在涌泉穴上，首先需要把两个脚放到热水里面清洗一下，大蒜切成厚的片状放在涌泉穴的地方包好，到第二天拿掉，连续使用几天，咳嗽的症状就变得没那么严重。

咳嗽的原因

1、支气管炎

大多数的支气管炎都是由上呼吸道感染发展而来，这种疾病发病比较急，但是病程却不短，一般在初期就是普通的干咳，随着病情的不断发展，患者会渐渐出现剧烈咳嗽，甚至伴随恶心、呕吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季为严重，因此，如果发现类似支气管炎的症状，一定要尽早接受治疗。

2、急性喉炎

急性喉炎是喉黏膜及声带的急性非特异性炎症，是生活中比较常见，也是比较容易恢复的一类疾病，其治疗起来也不是太困难。它的一个明显症状就是干咳，并伴随声音嘶哑，甚至是失声，如果出现这样的咳嗽，一定要尽快接受治疗。

3、普通感冒

感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒进入人体所引起的，当病毒到达人体上呼吸道黏膜，就会使上呼吸道黏膜发炎，进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状，因此，如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏，就可以确定是普通感冒，只需要及时服用感冒药就可以了。

4、咽炎

咽炎是咽部的非特异性炎症，一般可单独发生，也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生，分为急性和慢性两种，其主要症状是咽部干燥、疼痛、红肿、充血，患者经常感觉咽部有异物，而不停的咳嗽，这种咳嗽顽固而不易治愈，建议及时咨询医生，接受治疗。

5、肺炎

肺炎是上呼吸道感染和支气管炎加重的结果，其主要症状有咳嗽、发热、咳痰，甚至是痰中带血，这是比较严重的引发咳嗽的疾病，一定要及时接受治疗。

咳嗽吃什么

1、蜂蜜。也是化痰润肺的上品食物，而且食用特别的方便，对各种咳嗽也有特别好的治疗作用。

2、川贝雪梨盅。雪梨有润燥生津、化痰清热的作用，特别适合秋天来食用。川贝是一类味苦、甘的药物，主要入肺、心两经，具有止咳化痰、散结清热的作用。冰糖有养阴生津，润肺化痰的作用，对肺燥的咳嗽效果更好。所以川贝雪梨盅是特别好的一类治疗咳嗽的治疗方法。

3、萝卜陈皮汤。对于咳嗽痰少、咽干口燥的燥咳效果更好。

4、柿饼川贝水。柿饼颜色是灰白的，断面主要呈金黄色的半透明胶质状，是一种柔软、甘甜的食物，性味甘湿无毒，主要有宁心润肺、化痰止咳、清热涩肠、健脾和胃的功效。因此，柿饼川贝水很适合秋燥咳嗽。

5、梨。主要有润肺化痰、生津消热的作用，对治疗燥邪引起的咳嗽效果是很显著的。而且梨身上的各个地方都是可以入药的，例如梨皮、梨根、梨花，这些地方对于治疗各种原因导致的咳嗽都有特别好的作用。

6、白萝卜。也是可以治疗咳嗽的，萝卜主要有清热凉血、润燥生津、化痰止咳的作用。咳嗽的时候可以煮白萝卜汤当成饮用水喝，对于咳嗽的缓解有很好的作用。

7、冰糖。具有通便泻火，止渴生津的作用，是很容易就买的到的治疗咳嗽的糖类。而且冰糖的味道特别的甜，无论是大人咳嗽还是孩子咳嗽，冰糖都是很好的治疗食材。

8、芝麻粥。主要适合于小儿的干咳少痰，大便秘结的症状。

9、蜂蜜百合花茶。这个茶饮除了有润肺止咳、宁心安神的作用外，还能够排毒养颜、缓解止痛。

结语：上文已经为大家介绍了咳嗽怎么止咳，咳嗽患者首先要明确原因，护理好=好自己的喉咙，多吃一点能够起到润喉效果的食物，平时做好身体保暖，可以常吃蜂蜜和白萝卜等。