牙痛如何缓解 7种缓解牙痛的小窍门建议你收藏

来源:民福康健康

大家应该都听过牙痛不是病,痛起来真要命。牙痛是折磨人的一件事情,严重的话会影响到人们的生活和工作,一旦出现了牙痛要如何缓解?引起人们牙痛的原因有很多,有口腔疾病问题,还有就是上火因素。牙痛的患者要注意自己的饮食,吃什么好吧?

牙痛如何缓解

1、咬片橙子。对于有牙痛的人,可以选择用橙子改善,首先要将橙子切一块或一片橙子,可以直接贴在或咬在牙痛处,这样能够缓解疼痛。不过有一点需要注意,就是刚从冰箱里面拿出来的橙子比较凉,这样很有可能会导致牙齿遇冷变得更敏感,所以可以放至室温时再敷。

2、牙疼的患者需要坚持刷牙。口腔卫生情况比较差的话,是导致龋齿、牙疼常见的原因。一些人在感觉到牙痛后,就不敢刷牙,这样很有可能会加重牙痛的症状,所以大家在刷牙的时候,速度一定不能太快,时间也不宜过长2分钟就可以了。

3、咬个茶包。红茶和绿茶当中含有单宁酸,这种物质到了我们的身体中,能够起到消肿,还可以帮助血液凝结的效果,可以促进愈合。牙痛的患者可以将茶叶袋放入水中,微波炉加热30秒至温热,然后将茶袋里面多余水分挤出,然后将茶袋咬在牙疼部位即可。

4、少吃生果蔬,多吃土豆泥。牙疼时好避免吃含糖多或辛辣的食物,还应避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纤维多的水果、蔬菜等。为了缓解牙疼症状,好坚持吃流质食物或柔软的食物,且食物温度不宜过热或过冷。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等。

5、常换牙膏。长时间使用同一种牙膏,易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”,因此,容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏。

6、热敷或冷敷腮部。用热(冷)毛巾热(冷)敷牙疼部位,有助于缓解牙疼。喝点热汤、热茶等也具有类似热敷或冷敷的镇痛作用。如果牙疼时对过热或过冷非常敏感,那么可以喝些微温的茶、可可饮料或柠檬水。

7、温盐水漱口。用温盐水漱口,或含在口中,保持一段时间,可促进唾液分泌,缓解严重牙疼的效果立竿见影。

牙痛吃什么

第一,苦瓜

苦瓜是具有败火的功能,如果是由于上火导致的牙疼,吃苦瓜是能够起到缓解作用。但是要记住,苦瓜好不要炒着吃,因为苦瓜炒过以后含油量是比较高的,药效就会大大的降低,不能够起到清凉败火的作用,好的方法就是将苦瓜凉拌吃。

第二,生姜

生姜本身就具有消炎止痛的作用,取一片生姜,放在牙齿疼痛的地方,轻轻的咬住,要记住不要将姜片吞入肚子当中。如果口腔当中的细菌比较多,姜片也能够起到抑制细菌滋生的作用。

第三,绿豆

绿豆是有清热解毒的功效,在牙疼的时候吃一点绿豆能够起到很好的缓解作用。并且绿豆当中含有球蛋白和多糖,能够促进动物体内的胆固醇和肝脏分解成胆酸,加速了胆汁中盐分泌和降低小肠对胆固醇的吸收。对人的身体也非常有帮助。

第四,青柠汁

青柠汁能够起到很好的缓解牙疼的作用,将一个青柠檬捣碎,放到杯子当中,青柠檬出来的汁儿敷在牙齿上就可以止痛了。

第五,芹菜

芹菜属于凉性的食物,具有清热解毒的功效。牙疼的时候,可以将芹菜榨汁饮用,能够很大程度上减轻牙疼的症状。同时喝芹菜汁还能够去风湿,对于高血压也能够起到辅助的作用。

第六,洋葱

说起洋葱,大多数人都会想,洋葱切起来比较辣眼睛。其实洋葱是能够起到缓解牙齿疼痛的作用,如果牙齿疼,切一小片洋葱,然后敷在牙齿疼痛的地方,或者是将里面的汁儿挤出来放在牙齿疼痛的地方,也会起到很好的缓解作用。

牙痛的原因

第一、牙周炎

牙龈肿痛是常见的原因,大家在清洁口腔的时候不到位,很容易导致牙菌斑堆积,久而久之细菌的滋生便会促使牙龈出现问题,炎症加重导致牙痛愈演愈烈。

第二、牙体敏感

有些人的牙齿很敏感,在冷热酸甜的刺激下,很容易出现牙痛的情况,当刺激减少的时候牙痛也会消失。主要原因是牙龈萎缩,牙体缺损所导致,所以还是应该加强日常对牙齿的保护,才能够不怕任何的刺激。

第三、蛀牙

当然没有蛀牙的时候,牙齿一点点的被腐烂,就会引发牙痛,蛀牙会形成牙髓炎,伤到了牙髓神经,从而引发根尖周炎,致使牙痛。因此在日常生活中,一定要按时按点的对牙齿进行清洁,防止蛀牙的产生。

第四、内分泌

这点原因针对女性朋友而言,如果出现内分泌失调,比如在经期或者孕期,由于体内激素的变化,使得内分泌出现紊乱,那么很容易引起牙痛,因此保持愉悦的心情,正确的饮食,调节内分泌,从而改善牙痛。

第五、上火

很多人易出现上火的症状,在上火期间也容易引起牙痛,主要因为人体唾液分泌较少,呼吸道干燥,如果饮食不得当,牙痛会更加剧,所以勤喝水,吃新鲜水果,缓解上火。

结语:上文已经为大家介绍了牙痛如何缓解,我们现在应该知道如何做能够改善牙痛了,在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现,生活中护理好自己的牙齿,做好口腔的清洁,也要注意自己的饮食习惯,一旦出现了牙痛要尽早的改善。

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