冠心病的注意事项 这4个建议冠心病患者要听进去

冠心病是大家都听过的一种疾病，它也被人们称为人类健康的“头号杀手”，这种疾病在中老年身上非常常见，它会给身体带来很多的危害，也会有一些症状出现。冠心病患者有很多注意事项要了解，那么大家知道引起冠心病的原因吗?

冠心病的注意事项

1、冠心病患者生活中要调整好自己的情绪，生活中不能生气，也不能有发怒等情况，如果在平时患者有发怒等情绪，那么很有可能会导致中枢神经系统出现过激反应，这样就会导致心血管系统出现一些问题，患者此时会有缺血、缺氧等症状。

2、对于得了冠心病的人要避免劳累，一些人即使生病了，也要做一些家务事，患者如果没有得到充分的休息，或是劳动与休息的平衡，有疲劳的情况，那么就会导致冠心病加重。一旦出现了超负荷的运动，很有可能会导致心血管出现急剧缺血、缺氧等状况。

3、经常喝水对我们的身体是非常重要的，所以大家要养成喝水的习惯，多数人只有感觉口渴的时候，才会想起要补充水分，但是这个时候我们的身体内已经出现了“脱水”的情况，这样可能会导致患者体内血液出现粘稠状况。

4、冠心病应该根据自己的病情，咨询医生意见，选择适合自己的运动，在参加运动项目时，要注意循序渐进，避免直接进行剧烈运动，运动时还要注意避免出现穿得太厚，影响心率，以至于病情出现严重的转变。

冠心病的原因

1、肥胖

超标准体重者，易患冠心病，当体重迅速增加者时更要注意。

2、血压

血压升高是冠心病发病的危险因素。血压升高所致动脉粥样硬化所引起的危害，高血压病人患本病者是血压正常者的4倍。

3、年龄

冠心病主要的人群是45岁以上的中老年人，不过近几年，冠心病有年轻化的趋势。

4、饮食

经常吃高热量的饮食、动物肝脏、易患冠心病，要控制冠心病的发病率，除了控制高脂饮食摄入外，也必须重视控制食量。

5、血脂

由于遗传因素，或脂肪摄入过多，或脂质代谢紊乱而致血脂异常。如总胆固醇、甘油三酯、LDL、VLDL增高，而HDL下降，容易患上冠心病。

冠心病的症状

1.耳垂皱纹

耳垂皱纹也叫做双耳征，它和冠心病的关系早是一位叫Frank的医生所发现的，他发现，死于冠心病患者，其耳垂皮肤几乎都有一条明显的皱纹，后来的医学研究显示，耳垂为身体要端部位，它对缺血相当敏感，如果出现动脉硬化时，就容易因为缺血而出现侧向的皱纹。

2.头晕昏厥

导致头晕昏厥的出现，其引发因素往往有多种，可以是由于动脉粥样硬化导致供血不足所致，也可能是由于颈椎病、贫血、心律失常等原因所致，对于中老年人来说，如果经常出现反复的头晕昏厥症状，不管是不是冠心病，也要注意及时到医院进行检查是什么原因所致。

3.耳鸣

人体的耳蜗对于缺血缺氧的情况是十分敏感的，如果一个原来没有耳鸣症状的老年人，在近期却出现了耳鸣的情况，而且耳鸣情况持续存在，那就有可能是由于冠状动脉粥样硬化所引起的脑缺血所致，而且，统计学也证实了这一点，统计学分析显示，86.7%的冠心病患者耳鸣症状往往要比心绞痛先出现，只有8.6%的患者耳鸣症状与心绞痛症状同时出现。

所以，如果中老年人突然出现耳鸣的症状并且症状持续，就应该及时到医院进行相关的检查，以防可能是冠心病的早期症状。

4.胸闷胸痛

在正常健康人体的心脏表面，分布着众多的血管，这些血管能够给心肌细胞提供充足的营养物质和氧气，当冠脉血管出现粥样硬化时，血管会变得狭窄，这时候血液流通不畅，患者如果进行大量的体力劳动，心肌细胞由于需要更多的氧气来供应能量消耗，而血管由于变狭窄无法及时提供充足的氧气，这时候患者就容易出现胸闷胸痛的症状。

因此，对于中老年人来说，如果经常在爬完楼梯或是上坡以及做其他体力活动后，出现胸闷胸痛的症状，就要注意可能是冠心病的早期症状，此时应注意及时到医院检查。

5.特殊牙痛

说到牙痛，可能大家并不会想到会和冠心病有联系，但实际上，有一种牙痛确实是和冠心病具有关联的，当冠状动脉出现心肌缺血或是损伤的时候，机体的植物神经可以将心脏的异常信号传递到脊髓中枢，然后信号再从脊髓中枢传送出去，有可能达到牙齿。

结语：上文已经为大家介绍了冠心病的注意事项，我们现在应该知道得了冠心病后要如何护理身体了。生活中患者需要注意自己的生活习惯，也要控制好自己的饮食，平时运动需要适量，一旦出现了冠心病需要尽早的治疗。