鼻炎怎么办 这一招快速赶走鼻炎不留痕迹

鼻炎是耳鼻喉科常见的疾病，虽然它不会威胁到我们生命的健康，但是大家却会感觉到不适，一旦出现了鼻炎之后要怎么办?引起人们鼻炎的原因有很多，可能是感冒导致的，也可能是环境问题，鼻炎的患者要注意自己的饮食，吃什么好呢?

鼻炎怎么办

1、按摩合谷穴

鼻炎的患者可以通过按摩改善，大家需要用手按摩，拇指和食指分叉的凹陷部位，这个位置是合谷穴，大家在找对位置之后，可以用自己的左手拇指和食指给右手按摩，按摩后需要还手，患者在按摩的时候，每只手需要按摩大概二百下，两只手交替按摩。

2、盐水治疗

一旦出现了鼻炎，患者可以用盐水改善，首先取1000毫升的凉白开，在里面放入2勺食用盐，然后需要搅拌均匀，患者可以用棉签沾一点盐水插入鼻孔清洗，之后需要将棉球留在鼻孔里面，用力吸，这样能够将棉签上的盐水吸入鼻腔到咽喉部。

3、大蒜缓解

大蒜是人们经常吃的一种食材，它里面含有大蒜素，这种物质能够起到杀真菌和细菌的效果，这样就可以很好的杀灭鼻腔中的细菌。患者需要将大蒜去皮捣碎，取出大蒜的汁，然后直接鼻孔里面，在刚刚滴进去的时候，患者会感觉到辛辣的疼痛疼感，此时用手轻轻按压和揉搓，可以缓解这种疼痛感。

4、冷水治疗

冷水可以收缩血管，改善鼻腔局部血流，而且还能减少炎症，基于此可以治疗鼻炎。洗脸的时候，把凉水放在手里，用鼻子用力吸，把冷气吸到鼻子里面，反复十几次，鼻子呼吸会很畅通。这个方法要每天去做，鼻炎才会逐渐得到治疗。

5、针灸治疗

针灸治疗鼻炎，这是一种很好的辅助性治疗方法，针灸治疗，主要是通过调整人体气血、阴阳等失衡，从而通畅鼻窍。不过想要用针灸治疗，一定要到正规的医院，医生先要对患者进行检查，然后才能针对病因进行治疗，避免造成不良后果。

鼻炎的原因

1、鼻炎的诱因还包括饮食因素。如果我们在实际生活中食用了一些会引发身体过敏的食物，就有可能引发过敏性鼻炎。

2、身体素质比较差也是鼻炎的一个重要诱因。实际上鼻炎这种疾病的发生和我们自身的个人身体素质有着比较紧密的联系。

3、另外季节变化也是鼻炎的一个诱因。一般情况下季节的变化很容易引发过敏性鼻炎这种鼻腔疾病，我们需要引起高度的重视。

4、空气干燥是导致鼻炎发病的原因之一，很多人在空气干燥的情况下都会出现鼻腔不适的情况，所以空气干燥对于鼻炎来说是比较重要的一个诱因。

6、鼻炎的发生还有可能是工作因素所造成。部分人群所从事的工作可能需要经常性的闻到一些刺激性比较强烈的气味，这类人群一般更容易发生鼻炎。

7、遗传因素也是导致鼻炎出现的形成原因，相关研究表明存在变态反应家族史的人群更容易受到鼻炎的侵害。

8、心理因素也会诱发鼻炎。如果我们长期被各种负面的情绪所困扰，那么会直接影响到我们的身体健康，导致免疫系统紊乱失调，很有可能诱发鼻炎。

鼻炎吃什么

1、梨

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

2、金针菇

这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

3、胡萝卜

日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

4、菠萝

菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

5、柑桔

酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗鼻子干燥十分有效。

6、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

7、蜂蜜

每天好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

结语：上文已经为大家介绍了鼻炎怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善鼻炎的问题了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中护理好自己的鼻腔，做好鼻腔的清洁，平时预防感冒的出现，一旦出现了鼻炎要尽早的治疗。