冠心病注意事项 冠心病患者不能忽略的4个细节

我们现在应该要知道冠心病已经不是老年人的专属疾病了，近几年冠心病有年轻化的趋势。那么引起冠心病的原因都有什么呢?在得了冠心病之后，不管是在工作中还是在生活中都有很多的注意事项，冠心病的患者要注意饮食，吃什么好呢?

冠心病注意事项

1.按时吃药

得了冠心病之后人们首先要做的就是要遵循医嘱，要严格的听医生说的话，按时吃药，一定不能擅自作主张停药，有很多的患者，在感觉自己的疾病好转之后，就开始不吃药了，这实际是非常危险的行为，擅自停药很有可能会发生“停药反跳”现象。

2.切记戒烟

戒烟是非常有必要的，特别的对于某些烟瘾严重的人来说，一些人会认为戒烟太难了，但是相对于生命来讲，戒烟就不再那么困难了，所以大家需要尽早的戒烟，科学研究表明，对于吸烟人群来说，患有冠心病的几率会增加，如果及时戒烟，患者的死亡率可以降低36%。

3.及时就医

胸闷、胸痛等都是冠心病患者常见的症状，如果所在平时人们出现了特别严重的胸闷、胸痛的情况，这个时候大家一定不要在家忍着了，需要及时的到医院进行治疗，由医生来判断，看看你是都出现比较严重的情况，这样能够得到及时的治疗。

4.避免便秘

保持大便通畅对于冠心病的患者来说，有着非常重要的作用，如果是出现大便秘结的情况，往往在排便的时候会增加腹压影响心脏，从而容易诱发冠心病急性发作，所以，对于冠心病患者来说，日常要注意自身的排便情况，如果是大便过于干燥的话，好要去找医生开一些通便的药物，以帮助排便。

冠心病的原因

抽烟

抽烟是引发心律不齐，造成冠心病患心肌梗塞猝死的因素之一。因为抽烟会造成血管收缩、血压升高、脉搏增加，使高密度的血脂肪降低，停止抽烟对冠心病的程度有降低的作用。

高血压

高血压虽然不是造成脑血管与冠心病的主要致病原因，但是却可以加重动脉血管的硬化，所以凡是血压长期超标就该服药降低血压。除了前述睡眠与环境因素外，高血压症是因为血脂肪侵袭血管内膜，导致血管硬化，成为高血压症致死原因之一。

高血脂

低密度脂蛋白(LDL俗称坏胆固醇)是冠心病之致病因素，而高密度脂蛋白(HDL俗称好胆固醇)越高，则导致冠心病之机率越低，因为高密度脂蛋白(HDL)能帮助身体吸收血液里的血脂肪，输送至肝脏代谢后排出体外。

糖尿病

家族病史

家族遗传性高血压、高血脂、糖尿病或环境因素、饮食习惯、情绪及日常生活等，都是冠心病的致病因素，而冠心病的死亡率在有家族病史者，比一般民众高出3倍。

高半胱胺酸(Homocysteine)

血液里的Homocysteine增加与冠心疾病有关，它的增加会造成血栓，反之则降低冠心疾病。倘若饮食中加入叶酸，会减低血液里Homocysteine的含量，但还须请教医生，别自行进补。

C-反应蛋白(CRP; C-Reactive Protein)

从临床上累积的经验得知，炎症与冠心疾病有关，从血浆里发现CRP的升高，可显示冠心病的征兆。CRP与传染病虽有牵连，但不能确定何类菌种，否则可用抗生素来治疗。

冠心病吃什么

1、洋葱

洋葱具有降低胆固醇的作用，能过让血液中的脂肪减少，所以洋葱是心脏的好朋友，吃洋葱有益于心脏的健康，对冠心病也有很多好处。

2、大蒜

大蒜是非常好的保健食品，大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇，能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白，并且可以降低血小板的粘滞性，防止血液的凝固，能够预防血栓形成，每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病。

3、茄子

茄子具有降低体内胆固醇吸收，并且可以将胆固醇裹带着排出体外，胆固醇是造成冠心病的罪魁祸首，胆固醇吸收的少了，冠心病就不会发生。

4、海产品

海产品能够降低体内的胆固醇，但是吃海产品的时候不要同时食用葵花籽油、玉米油以及豆油，因为这些油类能够降低海产品对细胞的保护作用。

5、纤维类食物

含有大量的纤维的食物能够降低体内的胆固醇，与降低胆固醇的药物具有相同的作用，特别能够保护心脏。

6、豆类

豆类食物含有大量的亚麻二烯酸，能够降低体内的胆固醇以及血液的粘滞性，吃豆制品夜具有相同的功能。

结语：上文已经为大家介绍了冠心病的注意事项，我们现在应该知道身体出现什么情况可能是得了冠心病了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中人们要护理好自己的身体，多吃一点对身体好的食物，一旦出现了冠心病要尽早的治疗。