尿黄是什么原因 尿黄可以多吃它

来源:民福康健康

很多人在如厕的时候会发现自己尿黄,有些尿黄是正常的现象,有些尿黄是疾病引起的,那么尿黄是什么原因呢?有些人担心自己尿黄是因为身体的疾病,如果发现了尿黄怎么办呢?尿黄的时候我们可以多喝水,也可以吃一些食物来调理,尿黄吃什么好?

尿黄是什么原因

1、肝肾疾病

尿黄主要分为胆红素尿和尿胆元尿,胆红素尿主要是指胆囊里面的胆红素进入了人体的血液循环,患者的胆道受到了炎症侵袭,让胆小管破裂,导致大量的胆汁进入血液;尿胆元尿主要是因为患者的肝脏受到了损伤而引起的,肝脏的损伤增加了肠道对尿胆原的吸收,融入了小便中,出现了尿黄的情况。另外有溶血性贫血的人群,因为大量的红血球被破坏,尿胆原也会经过肠道被吸收,从而转化为胆红素导致尿液发黄。

2、晨尿发黄

早晨的第一次排尿发黄属于正常的,因为经过了一晚上休息之后,身体中的尿液就会慢慢的浓缩,增加了废弃物的浓度,颜色就会发黄,尤其是喝水少时增加了晨尿颜色。

3、药物尿黄

一些药物里面含有的核黄素会导致尿黄,比如灭水滴灵和利特灵等,只要是患者停止使用药物之后,尿黄的症状就会消失。

4、平时喝水太少

平时工作比较繁忙时喝水比较少,所以会出现尿液发黄的情况,只是应该多给身体补充水分,要养成良好的喝水习惯,不要等到口渴的时候再喝水。

5、压力过大

如果是心理压力一直很大的话,身体一直处于一种紧张的状态,那么就会导致尿液的发黄,尤其是在我们生气和紧张的时候,身体都会产生一定的毒素。这些毒素会经过肾脏的处理,所以就会产生黄色的尿液,对于肾脏和肝脏都会有一定的损伤,所以平时要调整自己的情绪。

6、饮食上火

有些人总是偏爱一种口味比如辛辣、肉类,长时间吃吃的食物就会导致身体中阴阳不平衡,引起身体中的上火,导致尿液发黄。所以应该多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,在秋季可以选择梨子、葡萄、柿子等。如果尿黄还伴有牙疼、牙龈肿痛出血、嘴唇生泡,那就是发炎上火引起的了。

尿黄怎么办

1.饮食清淡

尿液发黄有可能是因为身体上火导致的,所以解决了上火的问题,尿黄的问题就能解决了,主要的方法就是多喝水。我们在饮食的时候也要注意清淡,不能吃油腻、辛辣的食物。平时还可以经常喝一些菊花茶,起到降火的一个作用。坚持清淡的饮食、多喝水也能起到缓解尿黄的作用。

2.泌尿系统的治疗

如果是不仅仅尿液发黄,而且伴有泌尿系统问题,如果尿急、尿痛、红肿和排尿困难、下腹坠涨等问题时,就要考虑是因为泌尿系统炎症导致的尿液发黄了,必须进行针对性治疗了。

首先当发现尿液发黄的情况比较长期且严重时,我们就需要马上到医院进行一个尿常规的化验,来检查一下尿液的各项指标是否在合理的范围之内,根据检查报告再去就医按医嘱进行疗程治疗。

3.针对肝部等脏器疾病的治疗方法

不能直接说肝脏疾病会导致尿液变黄,只能说会导致尿液的变深。一些患有肝脏疾病的朋友,他们的尿液有的已经变成了橙黄色或者是深啤酒色,如果尿液出现了这样的颜色,那么就要及时的治疗肝脏的疾病了,说明肝脏的疾病已经很严重了,不能在耽误了。

尿黄吃什么好

1、首先,在饮食作息饮食习惯良好的条件下,患者需要加强蔬菜水果当中天然的营养元素的补充,平时饮食以清淡且富含营养的食物为主。口味厚重,辛辣刺激的食物少食为宜。

2、尿液发黄浑浊的患者应注意水分的补充,大量饮水可以稀释尿液,冲刷尿道,能够把尿道中大量的细菌随着尿液排出体外。此外,患者还应多吃些水分含量足的食品,比如梨,橘子、西红柿、西瓜等。还有鲜藕、柿饼荸荠、芹菜、金针菜等这些食物,可以改善尿液浑浊的现象。

3、多吃一些谷类食物和高纤维的食物,可以促进肠胃的蠕动,加快毒素的排出,可以改善尿液浑浊的现象。

结语:排尿的时候发现尿液很黄,首先想想是不是因为上火导致的,平时要注意清淡的饮食,还要多喝水,注意调整自己的情绪,不能经常生气。如果做了这些还是没有缓解的话,那么就要及时的就医,查明是什么样的原因引起的,必要的时候做个尿常规,对症治疗。

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