皮肤过敏怎么办 做好防晒能够改善这个症状

皮肤过敏是很常见的一种皮肤疾病，很多女性在生活中都会出现这个情况，出现了皮肤过敏的情况，人们会有不适的症状，这个时候大家应该怎么办呢?生活中可以引起人们皮肤过敏的原因有很多，过敏的患者吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

皮肤过敏怎么办

第一、先停掉我们正在用的护肤品

现在护肤品的种类可以非常多，让人挑花了眼，多数的女性朋友都经不住诱导，所以会经常更换护肤品，他们也不会考虑自己皮肤的耐受程度，盲目的更换护肤品可能会出现皮肤问题。这个时候大家需要停一段时间确定皮肤问题跟化妆品没有关系之后，再进行使用也不迟。

第二、冷敷

人们的皮肤一旦出现了过敏的情况，此时很有可能会出现皮肤瘙痒难耐和胀痛的感觉，此时比较有效的缓解方法就是冷敷，冷敷能够让人们的肌肤能够瞬间得到缓解。不过人们要做注意不是什么工具都能用来做冷敷的，大家要使用干燥的毛巾进行消毒之后用于治疗。

第三、补水保湿并注意防晒

导致人们出现皮肤过敏的原因比较多，有时是平时护肤不到位，还可能与季节交替有关系，跟吃的东西和喝的东西也是分不开的。人们一旦出现了皮肤过敏的情况，首先要做的就是及时补水保湿，大家还要注意防晒，减少紫外线对皮肤的伤害，皮肤过敏之后自我的保护能力就下降了。

第四、少吃辛辣刺激食物

辛辣的食物对皮肤都会造成一定的刺激，当皮肤出现问题的时候，如果还是不忌嘴，过敏问题就很难解决掉。同时还要少吃刺激和油腻的食物，对皮肤也是不好的。

皮肤过敏的原因

1.海鲜：皮肤过敏和吃海鲜存在一定的关系，我们知道海鲜中含有过量组织胺，这种物质会导致身体不适，少数人因天生缺少分解组织胺的酵素，吃了现捞的新鲜鱼或海鲜，就会引起过敏。

2.花粉：尤其是春夏季节，花粉导致过敏的情况很常见，花粉中含有大量的油质和多糖物质，如果被人体吸入后，可被鼻腔的分泌物消化，随后释放出十多种抗体。如果这种抗体和入侵的花粉相遇，并大量积蓄，就会引起皮肤过敏。

3.药物：药物反应引起皮肤过敏。近几年，报导较多尚有痢特灵、噻嗪类药物、非类固醇抗炎剂、异菸进、对氨基水杨酸、氯丙嗪、卡巴西平、免疫抑制剂、抗癌药物、血清生物制品以及中草药特别是一些中成药制剂容易引起过敏现象。

5.其他过敏源：过敏原多种多样，例如冷风，紫外线，灰尘等等，这里不一一举例了。

皮肤过敏吃什么

苹果

色泽美艳，芳香脆甜，是大众普遍喜爱的水果。含奎宁酸、苹果酸、酒石酸、鞣酸、芳香醇、果胶等。中医认为，苹果性平，味甘酸，入肺、脾二经，有补心润肺，生津解毒，益气和胃醒酒平肝的神效。由于果糖和果酸较多，对牙齿有较强的腐蚀作用，吃后好及时漱口刷牙。将一个苹果去皮切片或捣成泥取汁，敷于脸部，15分钟—20分钟后取下。苹果有收敛、爽肤的作用，常用可使皮肤细滑、面斑减轻。适合中性皮肤。

杏桃

有镇定功效。杏桃的果核中能提炼出一种油，这种成分可以镇定神经，并可以促进肌肤的愈合能力。

橘子

味甘酸，性凉。含有苹果酸、柠檬酸、琥珀酸、胡萝卜素、葡萄糖等。

柚子

含类胰岛素、维生素、尼克酸、糖类、钙、铁、磷、脂类等。味甘酸、性寒。可下气、消炎、化食醒酒，有独特的降血糖功效，还可以美容长发。

柠檬

堪称美容“多面手”。柠檬含维生素C及果酸，它的精油具有抗菌作用，可以软化及清洁皮肤，并可深层洁净皮肤及增加脸部弹性。

猕猴桃

猕猴桃是百搭的好水果，适用于各类肌肤。只要将猕猴桃榨汁涂抹于脸部十五分钟取下，就能让猕猴桃发挥保养肌肤、防止老化的作用。美容佳品不能遗漏哦。

荔枝

荔枝算是排毒养颜的理想之选。它能够促进身体毒素排出、细胞的合成，对于细嫩皮肤有不错的效果。

结语：上文已经为大家介绍了皮肤过敏怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善皮肤过敏的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，注意护理好自己的皮肤，做好饮食方面的控制，一旦出现了皮肤过敏的情况要尽早的治疗。