关节炎的原因 过于肥胖当心出现这种疾病

关节炎是比较常见的一种风湿性疾病，出现了关节炎之后人们的身体会有多种不适的症状，严重的会影响到人们的生活，能够引起人们关节炎的原因有很多，大家要注意一下，关节炎患者在平时应该怎么办呢?一些偏方能够治疗关节炎，下面会有详细的介绍。

关节炎的原因

1.关节过度劳损

人们会出现关节炎主要是身体出现了问题，在平时人们如果有关节过度劳损的情况，就会出现关节炎，日常生活中如长期从事重体力活，还有一些人的关节运动强度超过正常水平，由于膝关节长期受到压迫，那么这些人的关节软组织比正常人受损情况更加严重，容易出现关节炎。

2.机体过于肥胖

大家会发现关节炎这种疾病，比较倾向于身体肥胖的人群，所以人们会说关节炎还喜欢发病与肥胖人群，主要是因为肥胖人群由于本身体重过大，长时间下去很有可能会造成下肢长期的负荷，这个时候人体的关节软组织也会遭到很大的磨损，进而导致关节炎发作。

3.环境过于潮湿

首先我们要知道关节炎的发病，其实还具有地域性的特点，特别是南方的朋友们更容易发病，主要是因为南方潮湿的气候所造成的，人体如果长时间的处在潮湿环境中，很有可能会造成体内气血运行受阻，骨内血液运行不畅，时间一长就会出现关节炎。

4.关节受到感染

如以前有出现关节感染的情况，在老年时期也容易出现关节炎的情况，这是由于关节软骨在之前收到损伤，容易引起继发性关节炎。

5.遗传基因控制

关节炎还是一类具有遗传性的疾病，调查研究显示，关节炎的发病有家族聚集的倾向，如果父母当中出现关节炎的情况，下一代人出现关节炎的几率也是比较大的，其中类风湿关节炎的病人的一级亲属发病率的概率为11%。

关节炎怎么办

要避免诱发的环境因素

长时间生活在潮湿的环境中，就会让大量的病原菌生长，所以一定要注意卫生，保持居住环境的通风，做好防潮保暖的工作，另外也要避免接触某些化学物质和紫外线，因为会给身体产生免疫作用，从而导致了关节炎的发生。

合理的饮食

营养缺乏会加重关节炎，肥胖、营养过剩就会加重风湿性关节炎，骨关节炎等，所以一定要科学的合理饮食，减少动物内脏以及豆类禽肉海鲜食物的摄入量，减少吸烟和喝酒。

适当的运动可以远离疾病，同时也要调节好心情。保持积极乐观以及稳定的心态，这样可以防止因为自身免疫病而导致关节炎。

要保护好关节

不能让膝关节长时间保持固定的姿势，不然会加重膝关节的压力，让关节处于超负荷状态，从而导致膝关节炎。对于中老年人患者来说，外出锻炼的时候可以选择护具，千万不能在气温比较低的时候让关节受凉，不然会引起关节炎。因为随着年龄的增长，骨密度也会降低，骨骼的承载力弱，一定要避免让关节长时间处于磨损和负重状态，多做一些舒缓的保健操。

关节炎的偏方

1、螃蟹500克去脐、捣碎、过滤、取汁，米醋500毫升，淫羊藿、木瓜、牛膝、海桐皮各10克，放在一起加水煎30--40分钟，过滤去渣，每天早晨空腹喝30毫升，服完为一剂，服3剂治愈。

2、枸杞子100克，浸在40度以上白酒500毫升中密封一周，每次服25--50毫升，每日服二次，2--4个月治愈。

3、蜂蜜、白醋各2匙，加水少量，一次服下，每日三次，治疗一个月，缓解疼痛和关节僵硬，消除骨刺。

4、川乌、牛膝各125克，高良姜、木瓜、木香、红花、当归各16克，加水煎三遍，共取液500毫升，加白酒500毫升，每次服20毫升，每日服三次，20天为一疗程，1--2个疗程治愈，复查x光片骨刺消失，治百余例均治愈。

5、茄根，枸杞子，当归、松节、人参、鳖甲、龙骨、牛膝、羌活、蚕砂、独活、防风各6克。共为粗末，用高粱酒500毫升浸泡2周，去渣。每次服30毫升，每日3次。

6、羊骨10克(油炙酥)，木瓜9克，白术根30克，桑枝12克，五加皮3克，当归3克，天麻3克，川牛膝3克，红花3克，川芎3克，秦艽2克，防风2克，冰糖(捣碎)100克，白酒1000克。将上药同浸酒，密封浸泡3～4个月后即可服用。每日2次，每次温服10～20毫升。

7、取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。生姜外敷。鲜生姜切片炒热敷于膝上，两个晚上后再将陈小麦打碎，炒热包之。

8、桂皮、牛膝、乌药，松针一把，加180毫升烧酒，泡1周以上。每次服半酒盅，久服有效。

结语：上文已经为大家介绍了关节炎的原因，我们现在应该知道什么情况可能会导致关节炎了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中注意护理好自己的身体，不要长时间的在潮湿的环境中，一旦出现了关节炎要尽早的治疗。