鼻炎怎么办 盐水洗鼻子改善这个症状

鼻炎是一种常见的疾病，现在出现此病的人数一直在增加，得了鼻炎之后人们会感觉非常的难受，这个时候大家应该怎么办呢?很多人得了鼻炎之后都不知道是什么原因，引起鼻炎的因素有很多，有一些偏方治疗鼻炎的效果很好，下面会有详细的介绍。

鼻炎怎么办

在平时发现自己有鼻炎的情况，这个时候可以选择使用吸蒸汽的方法改善症状。鼻炎的患者，在水杯或者热水瓶中倒满开水，首先人们应该要将鼻子放在蒸汽处吸几分钟，这样做能够帮助人们有效的改善流鼻涕的症状。需注意不要太近以免烫伤。

热敷。热敷能够帮助人们改善鼻炎的症状，如果说在平时人们出现了流鼻涕或者鼻塞轻微情况，这个时候大家可以使用热敷改善，首先应该要用热毛巾进行热敷缓解，注意温度不要太高，不能出现烫伤的情况。热敷可以促进血液循环，缓解鼻炎。

盐水洗鼻子。鼻炎的患者会有一些不适的症状出现，常见的就是鼻涕较多，粘稠等症状，人们一旦出现了这个情况，人们可以用生理盐水进行冲洗，用盐水能够帮助人们有效的清理鼻子中的分泌物，这样能够灭菌，并且有效的缓解鼻炎。

揉穴位。1.用两手的食指来回地搓鼻梁两侧，搓揉直到鼻梁发热的感觉为止。 2.用两手的食指尖揉鼻孔两侧的迎香穴。迎香穴在鼻翼的根部正侧方的小凹陷的地方。 3.可以用左手的大拇指与食指上下揉动右手的合谷穴，再用右手一样揉，合谷穴在拇指与食指分叉的凹陷的地方。

药物治疗。如果鼻炎非常严重，一直不停地流鼻涕等，可能是过敏性鼻炎，倡导去药物治疗。

鼻炎的原因

1、不良的生活习惯

说到这一条很多人都会犯，有事没事的就挖鼻孔，拔鼻毛，这样就会严重损害鼻腔的皮肤，尤其是毛囊受到严重的损害，从而继发感染，如果损害到血管网，就会导致鼻炎。

2、环境原因

很多鼻炎患者是因为工作和生活的环境非常干燥，尤其是那种有粉尘的工作，更会影响到鼻粘膜的健康。如果鼻粘膜受到刺激和伤害，就会引发鼻炎。

3、气候原因

当气温变化非常大时，就是鼻炎的高发期，尤其是那种骤冷或骤热的气温，容易导致鼻黏膜受到刺激引发鼻炎。

4、药物因素

药物性鼻炎是由于平时使用那种血管收缩剂引起的，这种原因引起的鼻炎会使病人的鼻塞症状更难以解除。

鼻炎的偏方

1、复合维生素

2、坚持跑步

慢跑是治疗鼻炎简单的方法。选择空气洁净清新的树林、绿地公园和山坡等，每天坚持慢跑，好早晚各半小时，慢跑结束后做一些放松身体的运动，比如太极拳、体操等，边做边配配合深呼吸，这样可以有效改善心肺功能。坚持在空气质量好的环境中跑步，可以有效提高呼吸道的抵抗力，还可借由绿色植物所产生的负氧离子来缓解呼吸道炎症。

3、迎香穴

迎香穴是中医治疗鼻炎的常用穴位，如果是自己调治鼻炎的话，可以选择按摩或者艾灸的方式。比如说取迎香、印堂、鼻通、肺俞和关元等穴位，用温和灸的方式，每个穴位艾灸5分钟，早晚各一次。按摩的效果要比艾灸慢一些，坚持艾灸迎香穴可以有效改善鼻炎所引起的鼻塞不通气、流鼻涕等不适症状。

4、自制滴鼻液

西药类的外用药，比如说鼻炎喷雾剂、滴鼻剂等，虽然见效迅速，但往往在使用一段时间后就没有什么效果了，而且还容易有副作用。鼻炎患者不妨自制一些安全性高的滴鼻剂，比如说取真正的土蜂蜜，每天用生理盐水棉签清洗鼻腔后，在每个鼻腔各滴入1-2滴蜂蜜，可以有效抑制鼻部的炎症。另外经常喝蜂蜜水也可取得润肺益气的效果，对鼻炎也是有好处的。

5、桑菊水

取干桑叶和干菊花各少许，用沸水冲泡后饮用，每天1次。桑菊饮具有疏散风热的作用，适用于风热感冒所引起的急性鼻炎，对慢性鼻炎的效果不太显著。另外，桑菊饮中也可加入少量甘草或者白茅根一起冲泡，也可在茶水放温后加入少量蜂蜜调味，润肺益气的效果更佳。

6、山药黑米粥

取山药100克，黑米60克，黑芝麻30克。山药去皮洗净切大块，黑芝麻研成细末，黑米洗净;将所有材料一起放入电饭煲中，加适量清水煮粥，每天1次。山药黑米粥具有补肾健脾、润肺益气的功效，坚持食用山药黑米粥可以有效改善肺、脾和肾等脏腑的功能，调畅体内的气机，对鼻炎从根本上起到调理的效果。

7、丝瓜排骨汤

取丝瓜1根，黑木耳和香菇各几朵，排骨1段，生姜1片。黑木耳和香菇泡发，排骨洗净后切小段，过沸水去油沫，捞起沥干;将排骨、生姜、香菇、黑木耳一起放入砂锅中，加适量清水煮开，然后放入切好的丝瓜条，再煮几分钟，少许食盐调味即可。丝瓜排骨汤具有健脾肾、通经络、清热解毒的作用，对鼻炎有很好的改善作用。

结语：上文已经为大家介绍了鼻炎怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善鼻炎的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中注意护理好自己的鼻子，减少感冒或是生病的情况，一旦出现了鼻炎的症状要尽早的治疗。