发烧怎么办 这样吃生姜能治疗发烧

多数的人在生活中都会遇到发烧的情况，出现发烧之后人们会感觉自己的身体比较虚弱，这个时候应该怎么办呢?在平时能够引起人们发烧的原因有很多，大家要注意一下，一些食物能够改善发烧的症状，吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

发烧怎么办

1、冷敷降温

如果只是感冒导致的发烧，大家可以选择使用一些比较简单的方法改善症状，物理降温比较好的就是，用冷水浸湿毛巾，拧干，放在额头的地方，患者需要常换一下毛巾，躺着睡会儿，如果说高烧的话，就不要盖太多的棉被了，这样高烧的温度很难降下来。

2、生姜驱寒

人们发烧如果是因为着凉导致的，这个时候会感觉非常难受，此时人们就需要给身体驱驱寒，这发烧的问题就可以及时的缓解了，驱寒的方法有很多，不过常见的就是使用生姜，如果你觉得单喝生姜水太辣口了，那就用可乐来煮生姜水喝。

3、泡热水澡

发烧之后我们感觉自己的意识比较清除，就是身体非常难受，还能够到处走动，这个时候患者可以选择泡一下热水澡，这样能够很好的改善发烧的症状，并且身体会舒服很多，不过我们要注意这泡澡的时间，不要太久，以免泡着泡着就晕倒了。

4、赶紧就医

如果你是持续性的高烧，用了很多的解决方法，这发烧的问题都没有好转的话，那就赶紧就医，千万别拖，这有可能不是简单的感冒问题，你得重视了。

发烧的原因

感冒发烧。从中医学角度来讲，人感冒后，体表皮肤被风、暑、寒、湿、燥、火等邪气侵袭而造成蔽塞，体内热气无法从皮肤毛孔排出，从而造成发烧。

消化不良导致发烧。由于饮食不当，造成食物在肠道内堆积，食物无法消化而在体内发酵产生热量，从而造成发烧。此类发烧在婴幼儿中较为常见。

虚劳发烧。因身体衰弱，心肾功能不济而导致的虚热发烧。如妇女更年期，身体衰弱，容易导致心虚发热，肝虚发热等症状，此类发热，应对症下药，不可强行消炎退烧，否则身体愈发衰弱。

淤血阻滞引发发烧。受伤后体内残留的淤血影响人体气血循环，导致体温上升而发烧。此类发烧只需活血化瘀即可。

药物中毒发烧。某些药物的滥用会导致中毒，头痛，呕吐，发烧等症状。

“月内风”引发发烧。妇女坐月子期间伤风感冒导致发烧，此时的感冒与普通的感冒不同，应在祛风的同时调理气血，方能退烧。

发烧吃什么

1.鸭梨

鸭梨属于凉性的食物，它有着清热化痰的作用，同时鸭梨中含有的糖物质和维生素，很容易被人体吸收保护肝脏，缓解感冒发烧的难受感。

2.菊花茶

菊花茶有着明目的功效，不仅如此它还可以清热解毒，常喝菊花茶可以起到增加免疫力的效果。在感冒的时候喝一杯菊花茶，可以缓解头痛发热，使得感冒的病症好的更快。

3.苹果

苹果中的营养价值不用多说，一天一个苹果医生远离我大家应该都听到过，而且据相关研究表明，经常吃苹果的人换病几率会很低，所以在感冒发烧的时候吃苹果，会使得病症有所减轻。

4.紫菜汤

在感冒发烧的时候往往食欲欠佳，没有任何的胃口，不妨尝试喝一些紫菜汤，因为紫菜汤可以退烧还可以缓解咽喉疼痛，帮助人们食欲大增，胃口好了病情也会有所缓解。

5.稀饭

感冒发烧的时候由于大量出汗体内会缺水，除了多喝水之外，还应该吃一些清淡的食物比如说稀饭，千万不要吃太过油腻的食物，因为油腻的食物会加剧肠胃的负担，吃一些稀饭既清淡又健康，缓解肠胃的负担，也能够使得感冒发烧有所缓解。

结语：上文已经为大家介绍了发烧怎么办，我们现在应该知道怎么做能够改善发烧的症状了，在平时都大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中注意护理好自己的身体，适当的运动增加体质，一旦出现了发烧的情况，要尽早的治疗。