糖尿病的症状 夜尿增加当心是出现了这个病

糖尿病是比较常见的一种内分泌疾病，得了糖尿病之后身体会有不适的症状，严重的危及的人体健康，能够引起人们出现糖尿病的原因有很多，大家要注意一下，吃什么能够改善糖尿病的症状呢?下面会有详细的介绍。

糖尿病的症状

表现一：夜尿频繁

如果说没有睡觉之前喝水，或是患有肾病之外，在晚上的时候频繁起来上厕所，很有可能是早起糖尿病的表现之一。糖尿病的患者因为胰腺分泌胰岛素失衡，很有可能会有血糖忽高忽低的情况，要知道胰腺属于生态界系统，患者有尿频的症状，还总想喝水，这样一来就会影响到睡眠质量。

表现二：出汗、心慌

平时如果在睡觉的时候，总是有身体不适的症状，要特别的注意一下，像是有出汗或是心慌的情况要警惕是糖尿病，正常情况下体力消耗血糖量也会逐渐减少，但是心慌也可能是糖尿病，一般来说糖尿病早期很可能会伴随着这种症状。

要知道人们在熟睡之后，身体中高血糖状态的血液流动就会比较慢，所以在这个时候人们的身体需要热量，这样就会促使血糖的消耗，从而引起低血糖的问题，大家应该要注意，一旦发现自己莫名的出现这个问题，需要到医院检查一下。

表现三：疲乏、饥饿

当一个人体内血糖水平偏高的时候，糖代谢也会出现异常情况，即便吃过了晚饭，晚上睡觉的时候也特别容易感觉到饥饿。

这时候身体得不到足够的热量，还容易出现精神萎靡，疲乏无力等表现，希望你及时去医院做一下血糖方面的监测，而患上糖尿病的人还有一个特征，就是在早上起床的时候感觉到非常饿。

表现四：口干、口渴

当患上糖尿病的时候，你会明显到感觉到口干口渴睡觉时有些症状会有所表现，如果你频繁出现口渴烦躁想要喝水的情况，那么很可能就是血糖已经逐渐升高了。

糖尿病会导致津液分泌减退，从而容易出现口干舌燥的情况，同时夜尿比较频繁，也会让人感觉到苦干口渴，所以好及时去医院做一下血糖方面的监测。

糖尿病的原因

1、遗传因素

专家表示，这种疾病的出现，跟遗传有一定的关系，大家需要重视此病的存在，糖尿病都有比较明显的家族史，这其中有一些致病基因在医学界已经被确定了，不过还有没有被完全确定。

2、环境因素

肥胖、运动不足、年龄增加，都有可能导致疾病高发，而且这种疾病也跟高血压、高血脂都有关系。

3、年龄因素

2型糖尿病患者的年龄一般都是在30岁以上，年纪越大出现的几率越高，多在55岁以后发病，所以，多属于老年性疾病。

4、妊娠

在妊娠期间的女性，更容易患上这种疾病，因为女性的饮食问题，运动减少，在加上营养过度，很容易导致疾病出现。

5、精神因素

现代社会大家的生活压力相对来说，都是比较大的，这样容易导致身体的免疫能力降低，而且还会导致内分泌紊乱，这样容易导致高血糖。

6、生活方式

平时生活中，很多的人不注意自己的饮食，吃的食物热量高，那就容易引起肥胖，体重的增长再加上运动的缺乏，容易造成疾病出现。

糖尿病吃什么

压榨橄榄油

橄榄油含有多种抗氧化剂, 可以减少体内炎症, 保护和修复心血管系统, 并防止血管损伤引起的血糖波动，将患者体内的血糖保持在一个正常的的范围内。

大豆

大豆除了富含蛋白质、无机盐和维生素外, 还含有更多的多不饱和脂肪酸, 不仅可以降低血液胆固醇, 还可以降低血清甘油三酯。

银耳

糖尿病患者应在日常生活中多吃富含膳食纤维的银耳。研究发现, 卡路里含量很低。同时, 它还含有大量的多糖, 对胰岛素的降血糖活性有显著影响。动物实验表明, 银耳也能影响胰岛素活性, 将胰岛素在体内的作用时间从3~4小时延长至8~1小时,从而达到较好的降血糖效果。

主食

每天主食是必需的, 吃得足够的主食, 这是自然的, 主食是身体能量和营养的来源, 主食决定身体状况。医学研究证明, 如果糖尿病患者过于严格地限制主食, 往往处于半饥饿状态, 这也会影响疾病的控制, 不利于糖尿病的治疗。

因此, 每日主食不应少于300克。对于糖尿病患者来说, 主食必须是富含膳食纤维的高纤维主食, 而不是市场上的低纤维高碳水化合物主食。高纤维主食是低热量的复合主食, 高碳水化合物主食是高糖、高热量的主食。

樱桃

樱桃也是低糖水果, 所以害怕肥胖的人可以用樱桃来代替日常生活中的其他高糖水果。中医药指出樱桃性温味甘, 具有滋补气、补虚等作用。此外, 对脾胃功能障碍的症状也有较好的治疗和调理作用。尤其是女性平时要多吃樱桃, 能够更加健康美丽。

结语：上文已经为大家介绍了糖尿病的症状，了解了具体的症状后，大家会清除自己是否患有糖尿病，糖尿病应该要积极的治疗疾病，生活中不能吃含糖量高的食物，也要更好的控制自己的饮食。