低血压怎么办 做好药物调理能够改善这个症状

低血压是很常见的一种症状，多数的人在生活中都会遇到这个情况，得了低血压之后身体会比较虚弱，这个时候要怎么办呢?在平时能够引起人们低血压的原因有很多，大家要注意一下，一些食物能够改善低血压的症状，吃什么好呢?下面会有详细的介绍。

低血压怎么办

注意即时补充营养

得了低血压的人不一定有贫血，这个时候要注意休息，多补充营养，如果说本患有低血压和贫血的朋友，此时需要特别的注意一下，要多吃能够为身体补充营养的食物，还应该要多吃一点补气血的食物，这样能够有效的改善低血压的症状。

加强锻炼，但要适量

经常锻炼身体对人体可以说是非常好的，尤其是对于得了低血压的朋友来说，低血压患者锻炼能起到一定的调节作用，还可以有效的增强心血管的功能，继而改善低血压的症状，不过要知道大家不能过度的运动，应根据自身情况适当的进行锻炼。

平时不要太劳累

人们现在的生活水平有了比较明显的提高，所以人们现在都不喜欢使用体力劳动了，多数人找的工作也都是脑力劳动为主。可是脑力劳动比体力劳动，会更加的累人，因此，生活中不能让自己过于劳累，身体一旦有劳累过度的情况会供血不足，低血压会更严重。

经常测量血压

低血压的患者应经常测量自身血压，时刻关注血压的变化情况，如有意外，需及时进行治疗，以免病情恶化。据了解，市场上西药基本上都是降压药，没有真正对付低血压的，相对来讲，中药一般重调理更适合低血压的人。有条件就吃中成药，因为中成药是量化生产效果更佳。

药物调理

长期低血压的患者，建议适当使用药物治疗，西药重控制，中药重调理。具体可以根据自身情况服用中药进行调理，中成药是提炼过的相对中药效果更佳。

低血压的患者，在改变自己饮食习惯和生活作息的同时，要保持适当的运动和锻炼才行，增强体质、增加营养也是关键，再持之以恒一般几个月也就调理好了。

低血压的原因

心脏疾病

罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时，都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。

末稍血管扩张

因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降，产生循环 障碍性低血压。

暂时性大失血

因手术、外伤的大量出血，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。

甲状腺机能低下

甲状腺机能减弱时，会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、皮肤乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。

艾狄逊氏症

罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌，使患者出现皮肤变黑、恶心、呕吐及低血压等症状。

低血压吃什么

1、樱桃

樱桃当中很有非常多的铁元素，是其他水果的二十倍不止。而铁元素能够帮助身体合成血红蛋白，提高身体的免疫力，也能够加快身体的新陈代谢，所以如果有低血压的情况，平常可以吃一些樱桃进行改善。

2、苹果

苹果当中的钾元素含量极高，能够跟体内多余的钠盐进行反应，将其排出体外。当体内钠盐含量过高时，可以多吃一些苹果，能够起到很好的平衡作用。另外，苹果当中其他微量元素含量也非常高，很容易被肠胃吸收，进而起到很好的安神效果，也能够让血压有所升高。

3、食盐

如果有低血压的情况，摄入适量食盐，就能够改善头晕乏力的情况，帮助血压升高。但是要注意，食盐不能一次性摄入过多，同时也要多喝水，摄入的水分融入血液之后就能让血容量增加，也能够起到升高血压的作用。

4、人参

人参是一种非常受关注的滋补佳品，无论是补气还是调虚效果都非常好。而且服用人参还能起到升压的效果，如果有低血压的情况出现，可以适量食用人参，能够有效改善因为低血压带来的不适。

5、生姜

很多人都不是很喜欢生姜的味道，但生姜却对身体有很多好处，如果实在不能忍受，可以将姜切成姜末，然后放在菜里面，或者是直接用姜片泡茶饮用也可以。经常食用生姜，能够促进食物消化，也能够升高血压。

6、羊肉

羊肉是一种温补类的肉食，袪寒补气效果特别好，如果有血压低的情况，可以在冬天的时候将羊肉以及当归等一起炖煮服用，能够有效改善低血压，还能够滋补肾气，让身体更加健康。

结语：上文已经为大家介绍了低血压怎么办，用文章中的方法，能缓解低血压症状，不过需要患者坚持做下去，这样才会有效果，生活中注意护理好自己的身体，多吃一点有营养的食物，不能过度劳累。