咳嗽怎么办 多喝水能缓解这个常见症状

咳嗽怎么办？咳嗽这个症状是在平时不少人都会频繁出现的，生病的时候以及受到一些刺激的时候都可能会出现咳嗽。咳嗽的原因是比较复杂的，很多人都对于咳嗽不太了解。咳嗽吃什么？常见的很多食物都能止咳，下面会有详细的介绍。

咳嗽怎么办

多喝水

出现咳嗽的症状之后建议大家要注意多喝点水，因为你的喉咙处可能会产生一下分泌物，这些分泌物会刺激到呼吸道，从而不断的咳嗽，而喝点水可以帮助清除部分的分泌物，从而缓解咳嗽的症状。记得要喝温水，不能喝太冰或太烫的水。

保证充足的睡眠

出现咳嗽的那段时间，保持足够的睡眠是非常重要的。睡眠中我们的身体会不断的进行自我修复，有利于咳嗽的缓解，如果忽视了休息，身体恢复的会慢很多。成年人每天需要至少7个小时的睡眠时间，千万注意不要熬夜了。

注意保暖

咳嗽有可能是在平时没有做好防寒的工作，所以说注意保暖也是很重要的。虽然说现在是处于夏季，多数地方的温度都很高，但是也不能忽视了保暖。比如说在空调房里面，当温度比较低的时候，就应该要穿一件外套或者盖一个小毯子。

白萝卜煎水

大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。

服用枇杷糖浆

大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效，

吃消炎药

大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。

咳嗽的原因

1、普通感冒

感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒进入人体所引起的，当病毒到达人体上呼吸道黏膜，就会使上呼吸道黏膜发炎，进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状，因此，如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏，就可以确定是普通感冒，只需要及时服用感冒药就可以了。

2、咽炎

咽炎是咽部的非特异性炎症，一般可单独发生，也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生，分为急性和慢性两种，其主要症状是咽部干燥、疼痛、红肿、充血，患者经常感觉咽部有异物，而不停的咳嗽，这种咳嗽顽固而不易治愈，建议及时咨询医生，接受治疗。

3、支气管炎

大多数的支气管炎都是由上呼吸道感染发展而来，这种疾病发病比较急，但是病程却不短，一般在初期就是普通的干咳，随着病情的不断发展，患者会渐渐出现剧烈咳嗽，甚至伴随恶心、呕吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季为严重，因此，如果发现类似支气管炎的症状，一定要尽早接受治疗。

4、急性喉炎

急性喉炎是喉黏膜及声带的急性非特异性炎症，是生活中比较常见，也是比较容易恢复的一类疾病，其治疗起来也不是太困难。它的一个明显症状就是干咳，并伴随声音嘶哑，甚至是失声，如果出现这样的咳嗽，一定要尽快接受治疗。

5、肺炎

肺炎是上呼吸道感染和支气管炎加重的结果，其主要症状有咳嗽、发热、咳痰，甚至是痰中带血，这是比较严重的引发咳嗽的疾病，一定要及时接受治疗。

咳嗽吃什么

1、冰糖

《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。

冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。

2、雪梨

《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，易伤脾胃。

3、核桃仁

核桃仁含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当咳嗽时，嚼些核桃仁，能有效缓解咳嗽。

4、金桔

金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。

5、白萝卜

白萝卜下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用。

6、冬瓜

冬瓜有消痰、清热等作用，《滇南本草》中还说它能“治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。

7、罗汉果

罗汗果清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。

结语：上文已经为大家介绍了咳嗽怎么办，以后再面对咳嗽的时候，你应该知道要怎么处理了吧！咳嗽这个问题其实是很常见的，多数情况下都不严重，自己在家里就可以解决。但是当它是一些严重疾病造成的时候，就可能需要求助医生了。