慢性肾炎怎么预防 缓解心理压力能治这个病

慢性肾炎怎么预防？这种疾病可能有很多人都不了解吧！其实慢性肾炎这个疾病的发病率是比较高的。慢性肾炎的表现有哪些？出现某些不适症状了，可能就是患上这个病了。慢性肾炎怎么办？不妨看文章做个简单的了解吧!

慢性肾炎怎么预防

1、现代人的心理压力一般来说都是比较大的，如果你长期的处于一种压抑、愤怒的情绪中，那么你的身体健康就会受到影响，可能会出现慢性肾炎这样的问题。心理的健康十分重要，大家应该要经常去观察自己的情绪状态。

2、要有良好的生活习惯，这样我们的身体才能够健康，如果总是熬夜、不吃早饭或者是晚上的时候睡觉时间非常短，这些不好的生活习惯都会让人的体质变得越来越差，然后出现各种不舒服的症状，患上各种各样的疾病。

3、注意饮食营养：食物的选择也很重要，我们不要只吃一些外卖，应该多自己在家里做饭吃。平时的蔬菜、水果、鱼虾和粗粮都要吃，不能只吃一些细粮和荤菜，这样营养会不均衡，然后导致肾脏的功能受到影响，患上慢性肾炎。

4、自身监测。应该自己多关注自己的身体情况，比如说近期是不是有食欲下降的情况，夜里总是要起来上厕所或者腰腹部不舒服等等，假如出现了这些不适情况，那么就及时的去做检查，针对问题进行治疗。

慢性肾炎的表现

1.眼睑浮肿

慢性肾炎会有眼睑浮肿的情况的出现的，患者的体内会有多余的水分的出现的，就会造成这种浮肿的现象的。

2. 尿液情况

慢性肾炎的患者会有明显的尿液增多的情况的出现的，还会经常出现下腹疼痛的情况的，在生活中要注意。

3.身体局部症状

慢性肾炎的人还会一些身体的局部的症状的，一般会表现为腰痛的情况的，希望大家能够注意。

4. 血尿

对于慢性肾炎患者，在早期会出现血尿的现象，而血尿可以分为肉眼血尿和镜下血尿，肉眼血尿即为肉眼可看见的血尿，尿色呈洗肉水样，混浊且呈红色，有的患儿尿液中夹有血丝或者血块，而镜下血尿则只有在显微镜下观察才可以发现，每高倍视野下红细胞数大于1个。

5.全身症状

多数慢性肾炎起病急，并且会有寒战和发热的症状，有时候体温可达40℃，慢性肾炎病人全身乏力，食欲减退，还伴有恶心、呕吐、头痛和腹胀腹痛，血检中性粒细胞增。

6.慢性肾炎其他症状

患有慢性肾炎的话，患者常有一侧或两侧肾区呈叩击痛症状，季肋点、脊肋点、上输尿管点和中输尿管点常有深压痛。其中，以脊肋点和上输尿管点压痛较有意义。

慢性肾炎怎么办

积极控制高血压和减少尿蛋白

高血压和尿蛋白是加速肾小球硬化、促进肾功能恶化的重要因素，积极控制高血压和减少尿蛋白是两个重要的环节。慢性肾炎常有钠水潴留引起容量依赖性高血压，故高血压患者应限盐(NaCl6g/d);可选用噻嗪类利尿剂，如氢氯噻嗪。

Ccr30ml/min时，噻嗪类无效应改用袢利尿剂，但一般不宜过多、长久使用。ACEI或ARB除具有降低血压作用外，还有减少尿蛋白和延缓肾功能恶化的肾脏保护作用，为慢性肾炎治疗高血压和/或减少尿蛋白的首选药物。通常要达到减少尿蛋白的目的，应用剂量常需高于常规的降压剂量。肾功能不全患者应用ACEI或ARB要防止高血钾，血肌酐大于264μmol/L(3mg/d1)时务必严密监测血肌酐、血钾，防止副作用发生。

除了上面的控制高血压的方法之外，我们还可以将上面的方法联合在一起治疗，或者选择一些β受体阻滞剂进行治疗。

限制食物中蛋白及磷入量

肾功能不全氮质血症患者应限制蛋白及磷的入量，采用优质低蛋白饮食或加用必需氨基酸或α-酮酸。

糖皮质激素和细胞毒药物

鉴于慢性肾炎包括多种疾病，故此类药物是否应用，宜区别对待。但患者肾功能正常或仅轻度受损，肾脏体积正常，病理类型较轻(如轻度系膜增生性肾炎、早期膜性肾病等)，尿蛋白较多，如无禁忌者可试用，无效者逐步撤去。

抗凝、纤溶及抗血小板解聚药物

此类药物可抑制纤维蛋白形成、血小板聚集，降低补体活性，但疗效不肯定。

避免加重肾脏损害的因素

慢性肾炎的患者，在平时生活的时候还要多加注意生活洗过，避免出现一些感染或者劳累的情况，这些可能导致肾功能恶化。

总结：慢性肾炎的预防方法在上面的文章里面给大家都说明了，你是不是都清楚了呢？慢性肾炎这个病大家一定要引起重视，一旦出现了文章里面提到的几个症状，我们就要去医院看一看，让医生进行检查，这样才能及时的控制病情。