咳嗽怎么办 睡好觉能够治疗这种疾病

很多人在生活中都会遇到咳嗽的情况，一旦出现了咳嗽人体会非常的难受，严重的影响到生活和工作，这个时候人们应该怎么办呢?在平时能够引起人们咳嗽的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么可以改善咳嗽的症状呢?下面会有详细的介绍。

咳嗽怎么办

多喝水

人们会出现咳嗽都是有原因，多数情况下引起人们咳嗽的原因，主要还是因为呼吸系统出现了问题，比较常见的就是因为感冒引起，不过也不排除是因为身体其他部位出现在病变，不管是什么都要多喝水，水可以将引起咳嗽的病菌带出体外。

保证充足的睡眠

人们会出现咳嗽往往只是一个前兆，之后或许紧接着就会是发烧等症状的出现，人体此时很有可能会有身体的抵抗力会突然间下降的情况，平时人们应该要保证充足的睡眠，只有养足了精神才能够增强身体的抵抗力，可以有效缓解咳嗽症状。

注意保暖

生活中大家应该要注意身体的保暖，如果说大家受到了风寒的侵扰，之后就会引起感冒咳嗽等症状，所以说不管是什么气候，做好保暖工作都是非常有必要的，大冬天的出门要带上围巾和帽子，减少被寒气侵体，那样会加重感冒咳嗽的症状。

白萝卜煎水

大人咳嗽得厉害可以用白萝卜煎水服用来治疗，方法是取白萝卜洗净，不要去皮，连皮一起切成薄片，加水煎服，一日数次，连喝三日，对于嗓子干痒咳嗽有一定的效果，值得一试。

服用枇杷糖浆

大人咳嗽如果喉咙无痰，干咳，并且伴有嗓子发痒的症状出现，可以试着用枇杷煎水服用，也可以去药店买枇杷糖浆，这个糖浆对这种咳嗽治疗效是非常不错，基本喝下去就能见效，

吃消炎药

大人咳嗽，如果没有感冒发烧，可以只吃消炎药来进行治疗，如果还伴有感冒发烧的症状，那就还要加上退烧的药一起服用，连服三日，如果没有效果建议赶紧去医院诊治。

咳嗽的原因

1、普通感冒

感冒又叫做上呼吸道感染，它是由鼻病毒进入人体所引起的，当病毒到达人体上呼吸道黏膜，就会使上呼吸道黏膜发炎，进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状，因此，如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏，就可以确定是普通感冒，只需要及时服用感冒药就可以了。

2、咽炎

咽炎是咽部的非特异性炎症，一般可单独发生，也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生，分为急性和慢性两种，其主要症状是咽部干燥、疼痛、红肿、充血，患者经常感觉咽部有异物，而不停的咳嗽，这种咳嗽顽固而不易治愈，建议及时咨询医生，接受治疗。

3、支气管炎

大多数的支气管炎都是由上呼吸道感染发展而来，这种疾病发病比较急，但是病程却不短，一般在初期就是普通的干咳，随着病情的不断发展，患者会渐渐出现剧烈咳嗽，甚至伴随恶心、呕吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季为严重，因此，如果发现类似支气管炎的症状，一定要尽早接受治疗。

4、急性喉炎

急性喉炎是喉黏膜及声带的急性非特异性炎症，是生活中比较常见，也是比较容易恢复的一类疾病，其治疗起来也不是太困难。它的一个明显症状就是干咳，并伴随声音嘶哑，甚至是失声，如果出现这样的咳嗽，一定要尽快接受治疗。

5、肺炎

肺炎是上呼吸道感染和支气管炎加重的结果，其主要症状有咳嗽、发热、咳痰，甚至是痰中带血，这是比较严重的引发咳嗽的疾病，一定要及时接受治疗。

咳嗽吃什么

1、冰糖

《本草再新》说：冰糖能“止咳嗽，化痰涎”，宜煎水喝或含化食用，所以，不少止咳的单方中都有用到它。

冰糖、白糖和红糖的效用不同。红糖有行血化瘀的作用，适宜妇女经期或孕妇产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰，咳嗽的人食用冰糖，有化痰止咳的效果。

2、雪梨

《本草纲目》记载，梨者，利也，其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。雪梨可以生吃，也可以蒸，还可以做成汤和羹。但是雪梨性寒，一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者，不可以多吃，易伤脾胃。

3、核桃仁

核桃仁含有多种人体需要的微量元素，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾等功能。当咳嗽时，嚼些核桃仁，能有效缓解咳嗽。

4、金桔

金橘，有抗炎、去痰、理气止咳等功效，对支气管炎有较显著的疗效作用。

5、白萝卜

白萝卜下气消食，除痰润肺，解毒生津，和中止咳，利大小便等作用。

6、冬瓜

冬瓜有消痰、清热等作用，《滇南本草》中还说它能“治痰吼，气喘，可以润肺消热痰，止咳嗽。”冬瓜子仁也有润肺化痰的作用。

结语：上文已经为大家介绍了咳嗽怎么办，如果出现咳嗽后，患者可以通过上面提到过的方法缓解症状，饮食方面可以多吃冬瓜，白萝卜，金桔等食物这些食物能起到润喉作用。