胃炎怎么办 注意胃部保暖能够治疗这种疾病

胃炎是很常见的肠胃疾病，出现此病的人数一直在增加，得了胃炎之后大家会感觉肠胃非常难受，这个时候应该怎么办呢?生活中能够引起胃炎的原因有很多，大家要特别的注意一下，吃什么可以缓解胃炎的症状呢?下面会有详细的介绍。

胃炎怎么办

医院确认病因，中医调理

如果得了胃炎人们在吃饭的时候会有不适的症状，常见的就是打嗝，吃多了会有饱腹感，还会有胃胀，吃少了容易饿，饿了也难受。一旦身体有这样的症状，不要拖一定要及时就医治疗，现在医院都有中医治疗，大家应该根据自己的病因治疗疾病。

禁食生冷食物

生活中大家应该要注意自己的饮食习惯，特别对于有胃病的人，吃东西要特别当心，主要是这个时候肠胃本来就虚弱，生冷食物千万不能吃，吃水果的时候，要在热水里面焐热着吃，冷饮冰棍那就千万不能碰。还有不要感觉自己已经好了，就不注意饮食了。

要注意保暖

人们的胃部都是害怕寒冷的，在夏天的时候到还好，不过也要注意一下，到了冬天大家应该要特别的注意，胃部一定要做好保暖。患有胃炎的朋友，可以买件小马甲穿在里面，还可以有事没事拿个热水袋焐在自己的胃部，这样让胃舒坦一些。

禁烟酒

胃不好的人千千万万不能喝酒，酒精的危害对胃可是很严重的打击，严重损伤胃黏膜，重者导致糜烂，吸烟也是，五官相同，肺部损伤牵连着胃。

作息时间要规律

现在的人每天晚上睡的很晚，早上爬不起来，还要硬生生起床赶着上班，早饭都来不及吃，每天这样的生活习惯对于一个胃不好的人可是大忌。良好的生活习惯才能有一个好精神，才对得起自己的胃

要有一个开朗的心态

有些人得了胃病，每天都愁眉苦脸的，感觉自己好不了一样。很多毛病都是想出来的，本来没病，结果越想越多。要保持一个开朗的心态。多笑笑，看看喜剧。每天找点让自己开心的事情做做。保持良好心态，面对生活各个方面的问题。

多运动

生命在于运动，特别是饭后，饭后不能马上久坐或者躺沙发看电视玩手机了，饭后应该散散步或者小跑下，但运动也不能太劳累，凡事讲究个度。过度劳累反而适得其反。

胃炎的原因

原因一：遗传问题

很多孕妇在怀孕的时候，没有注意饮食问题，或者经常吃到一些不卫生的东西，可能会影响胎儿的发育，肠胃功能就会较差，而孩子出生之后，肠胃又没有得到很好的护理，慢慢就形成了一些胃部疾病。

原因二：压力过大

不少上班族工作压力非常大，长年累月下去，内分泌就会失调，肠胃功能也因此产生混乱，容易诱发胃病。

原因三：不规律的饮食

长期不按时吃饭，或吃饭太快、不专心、暴饮暴食等不良的饮食习惯，很容易诱发胃病。

原因四：过度饮酒

饮酒伤身，是指摄入酒精过多，胃部受到刺激，慢慢地导致胃部分泌功能变差，出现胃炎、胃溃疡的情况。

不少职业其实都有可能出现职业性的胃病，比如医生、教师、驾驶员或者是学生，这些都有可能出现胃病，很多医生因为工作忙绿，经常熬夜加班。教师大多是因为工作压力大，精神过度紧张，而许多驾驶员经常有吃冷食、不按时吃饭的情况，职业胃病就这么出现了。

胃炎吃什么

牛奶

牛奶是我们生活中常见的饮品，又被称为白色血液，不仅能养胃，同时缓解了胃部疼痛感。牛奶里面含有优质的蛋白质以及钙，能够中和胃酸所引起的胃部疼痛。

稀饭

粥类具有很好的养胃功效尤其是小米粥，但是在熬稀饭的时候时间不能太长，不然会把米粒分解成单糖以及碳水化合物，刺激胃酸分泌，让人们吐酸水。胃炎患者在喝稀饭的时候应该多进行咀嚼。

面条

面条也是吃了对胃比较好的，也有许多人都说面条养胃，这也并不是没有道理的，主要就是因为面条比较容易消化，有慢性胃炎的人，平时胃酸也会比较多，所以经常吃面条也可以吃的很好的养胃作用。不过在煮面条的时候也需要注意，面条尽量要煮得软一点，这样比较容易消化，而且面条也不能煮得太油腻了，尽量清淡一点。

木瓜

同时木瓜也是吃了之后对慢性胃炎的人比较好的，因为木瓜可以帮助缓解胃痛，促进人体的消化，对慢性胃炎的人来说有非常大的帮助。不过大家在吃木瓜的时候也尽量注意，尽量不要在饭前的时候吃木瓜，也就是不能在空腹的时候吃木瓜，这样也会对人的身体造成不必要的损害，是一种很伤胃的行为。

山药

山药也是一种养胃的食物，因为山药里面含有一种特殊的黏蛋白，这种黏蛋白就可以对人体的胃黏膜起到非常大的保护作用。

白萝卜

白萝卜有帮助肠胃消化、增强食欲、促进肠胃蠕动等功效，萝卜中含有木质素、淀粉酶，淀粉酶有助于消化。

结语：上文已经为大家介绍了胃炎怎么办，了解了怎么治疗胃炎后，是不是感觉胃炎的治疗也没有那么难，主要大家能坚持治疗，疾病能快速的好起来，不错胃炎患者不能吃生冷食物哦。