鼻炎怎么办 生活中做好保暖能治疗这个病

鼻炎是耳鼻喉科常见的一种疾病，得了鼻炎之后大家会感觉非常的难受，这个时候人们应该怎么办呢?生活中能够引起人们鼻炎的原因有很多，大家要特别的注意一下，治疗鼻炎的偏方有很多，效果非常好，感兴趣的朋友一定要继续看哦。

鼻炎怎么办

一、保暖

自己有鼻炎的症状，应该要多多关注天气变化。特别是在冷空气来袭的时候，要做到及时的增加衣物，尤其是出门时需戴口罩。这个时候还应该要保持鼻子的湿度，预防感冒等。还有香水、含香精的化妆品都会刺激鼻腔粘膜，鼻炎患者要减少或避免接触。

二、保湿

生活中要保持室内空气的温度和湿度，大家也应该给鼻腔一个舒适的环境。暖气或空调的温度过高，很有可能会导致鼻腔干燥及黏膜上皮的抵抗力减弱。在开空调的房间应注意每天开窗通风，补充室内的新鲜空气，还可以防治加湿器，保持室内空气湿度在30%以上。

三、保持清洁

鼻炎患者应该要注意鼻子的清洁，为增强鼻腔黏膜的御寒抗病能力，患者在在每天早晨用冷水洗脸。正确的方法，就是保持鼻腔清洁的关键：首先人们可以用手指压住一侧鼻孔，轻轻向外吹气，之后对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛。

四、健康饮食

过敏性鼻炎朋友好以清淡饮食为主，少吃刺激性食物，如辣椒、芥末以及煎炸食物。

日常生活中尽量避免接触过敏原，另外过敏性鼻炎朋友冬季要多吃水果。B族维生素与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食物，如坚果、小麦胚芽等，可有效减缓过敏现象，并可以预防免疫功能衰退。

五、每天保证运动

体质好的人，得过敏性鼻炎的几率也比较低。

过敏性鼻炎的朋友好保证每天都保证运动，如跑步、游泳、骑单车等。运动后，人体全身血液循环加快，鼻部由于过敏出现的鼻黏膜水肿就会明显改善，而且运动还会增加身体抵抗力，减少感冒的几率。

鼻炎的原因

1.我们身边有很多种病毒，很多病毒都会引起鼻炎常见的导致鼻炎的病毒是鼻病毒。如果不保持空气清新，鼻炎的风险会大大增加，因为病毒主要通过呼吸道吸入。因此，即使您在家，也应注意空气的新鲜度。

2.一般的鼻炎患者在膜的边缘释放出的化学介质会高于正常人。这是因为鼻炎患者的鼻粘膜相对脆弱并且经常被抗原物质刺激。如果您因此而患有鼻炎，好多吃水果和蔬菜，提高免疫力。

4.很多疾病都是由遗传引起的，其实鼻炎也可以遗传。一些有过敏家族史的患者通常更容易患上鼻炎。但即使是遗传性鼻炎，也可以通过医疗技术改善后天。

鼻炎的偏方

1、大蒜治鼻炎

我患鼻炎，经多年医治，无明显效果。时好时患。经中医大夫介绍一方治愈，后介绍给多人用此方都有明显效果。将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴(当时刺激的很痛)再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈(编者注：大蒜刺激性强，请从微量试起;大蒜过敏者禁用)。

2、盐水洗鼻治好我的鼻炎

我患鼻炎多年，久治不愈，已丧失治愈的信心。去年偶得一方：配制盐水(100毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释)，用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。我坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎治好了。

3、槐花蜜可治萎缩性鼻炎

一同事被诊断为萎缩性鼻炎，她自创一法治疗效果显著。每天早晚洗脸时，用小手指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。她坚持自己治疗两个多月，鼻腔已不痛痒，无结疝样分泌物，嗅觉也基本恢复正常。

4、冷水治鼻炎

1975年我得了鼻窦炎，很严重。两天一瓶滴鼻净还不够，只要停药，鼻孔立刻不通气。长时间治不好。这时一位张大夫说了一个偏方：洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。我用这个冷水疗法10天，鼻窦炎好了。这20多年，我用冷水疗法从未间断，鼻窦炎至今也没有再犯。

5、丝瓜藤治副鼻窦炎

我是位副鼻窦炎患者，曾采用多种方法治疗效果不佳。后偶得一方，取得较好疗效。方法是：找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦(千万别糊了)，然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管(如喝酸奶用的小管就行)，让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法好在晚上临睡前应用。连续数日可治愈。

结语：上文已经为大家介绍了鼻炎怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解鼻炎的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意护理好自己的鼻子，做好鼻腔的清洁，一旦出现了鼻炎的症状要尽早的治疗。