咽炎怎么办 多喝它竟能减轻咽炎症状

咽炎是大家都很熟悉的一种疾病了吧！这个疾病对于生活的影响还是比较大的，在吃饭、喝水、说话的时候都会比较难受。咽炎怎么办？治疗这种疾病，希望大家可以掌握正确的方法。咽炎吃什么？感兴趣的朋友请继续看下去。

咽炎怎么办

多喝点温水

得了咽炎的朋友应该要养成多喝温水的好习惯，这对于缓解症状是很有好处的。咽炎患者经常会感觉到喉咙疼、痒，还有很多的痰，如果能常喝水的话，这些不适的感觉就会减轻。记得要喝温水，过热以及过冷的水都不要喝。

戒掉烟酒

戒烟和戒酒对于身体的好处是很大的，因为做这两件事情有可能会致癌，对于身体会产生全方位的刺激。特别是咽喉处，它直接的和烟酒接触，受到的伤害可想而知。戒烟和戒酒虽然不是很简单的事情，但是只要有决心，是可以达成的。

做好保暖防寒工作

很多人的咽炎都是在天气冷的时候比较容易发作，热的时候就会缓解，所以说我们应该在平时就注意做好保暖的工作，减轻冷空气对于咽喉的刺激。比如说现在夏天在空调房里面的时候，不要直接对着空调吹，可以穿一件小外套。

健康的饮食习惯

多吃健康果蔬补充维生素，少吃刺激辛辣的食物，让咽喉处于一种温和滋润的状态，有利于咽喉炎的好转。我们在平时应该养成健康的饮食习惯，关爱自己，多吃些对身体有益处的食物，少吃垃圾食品，不仅仅是为了治愈咽喉炎，还为了自己整个身体的健康。

民间偏方食补治疗

我们中华民族历史悠久，老祖宗们对治疗咽喉炎有自己的一套，比如各种食补方子，什么蜜汁琵琶、荷叶粥、洋参炖梨……不仅可以滋润咽喉，调养身体，还挺好吃的呢，大家如果有时间，不妨自己在家做一做。

寻求医生帮助

老百姓只知道咽喉炎，其实咽喉炎可以细分成很多种类，有的症状较轻容易治愈，有的则很难治愈，甚至会影响我们吞咽进食，所以，如果你的咽喉炎已

经严重到觉得影响了吞咽，应该立即去医院挂号就诊，医生会给出更好的治疗方案。

咽炎的症状

1、慢性单纯性咽炎的症状一般表现为咽黏膜慢性充血，小血管呈现一种曲张的状态，颜色为暗红色，而且表面还有一些少量黏稠的分泌物。

2、慢性肥厚性咽炎。这种咽炎在检查时会发现咽后壁有多个隆起的颗粒状的滤泡，有时这些滤泡也会融合到一起。

3、慢性萎缩性咽炎或慢性干燥性咽炎。这两种咽炎都会有口臭的现象，咽部也会有干痂。

4、慢性过敏性咽炎。多伴发于全身变应性疾病或变应性鼻炎，亦可单独发病。季节性慢性过敏性咽炎，其症状可有季节性变化。如对食物过敏，可在进食致敏性食物后出现慢性咽炎的相关症状。

5、反流性咽炎。反流性的咽炎会伴随有声带小结、声带息肉，因而患者声音也会受到影响，出现声嘶症状。

咽炎吃什么

胖大海

胖大海性寒味甘，具有润喉化痰、清热利咽、润肠通便、解毒降压的功效，是咽喉不适的首选食疗食材。咽喉肿痛发炎多是由于肺热或咽喉热毒所致，而胖大海能够清热润肺利咽开音，可与其他中药材如麦冬、甘草、黄芪等配伍治疗咽喉肿痛、声音嘶哑、失音等症。

罗汉果

罗汉果性凉味甘，含有多种维生素和氨基酸，具有清热消炎、润肺止咳、利咽开音的功效，是我国原卫生部公布的首批“药食同源”中药材，可用于治疗咽喉肿痛、扁桃体炎、痰火咳嗽、肺热咳嗽等。除此之外，罗汉果还具有降脂降糖、抗衰老、美容养颜等作用，素有“神仙果”之称。

化橘红

化橘红，即化州橘红，《中国药典》记载化橘红散寒、理气化痰、宽中健胃，用于风寒咳嗽、喉痒痰多、支气管炎、痰多气逆，但热咳患者不宜服用化橘红。

橄榄

青橄榄性平味甘酸，果肉富含蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、铁、磷等矿物质，其中维C含量更是高于苹果，具有清热利咽、生津止渴、除烦醒酒等功效，是中医常用的药材，可用于治疗咽喉肿痛、咳嗽痰血，被称为“肺胃之果”。冬春季节每日嚼食2~3枚青橄榄，可预防和治疗慢性咽炎。

白萝卜

白萝卜性凉味辛，入脾、肺经，具有清热解毒、消炎止咳的作用。白萝卜榨汁饮用或用白萝卜炖雪梨可治疗咽炎，也可用白萝卜蒸熟后拌入蜂蜜治疗热咳。

梨子

梨性凉味酸，民间有“生吃清六腑之热，熟吃滋五腑之阴”的说法，故生吃梨能缓解咽干、咽痛、咽痒以及声音嘶哑等症状。传统食疗方冰糖雪梨则可以滋阴润肺、止咳祛痰，可以滋润保护嗓子。

荸荠

荸荠，又名马蹄，性凉味甘，具有清热解毒、生津止渴、祛湿化痰的功效，素有“地下雪梨”之称。如出现咽喉干痒、微痛等症状时，用荸荠去皮洗净切碎放入榨汁机榨汁饮用，可缓解咽喉不适。

菊花

菊花性寒味甘，具有清热利咽、清肝明目、消肿等功效，咽喉炎患者饮用菊花茶可以缓解咽喉疼痛的症状。

结语：上文已经为大家介绍了咽炎怎么办，这种常见的疾病在平时总是会困扰着很多人，如果我们都能够学会一些保护咽喉的方法，那么以后就不必担心有咽喉炎的问题了。今天的内容就是这些了，希望能帮到大家。