骨质增生怎么办 这样用药能够治疗骨质增生

骨质增生是一种比较常见的骨科类疾病，出现此病的人数一直在增加，得了骨质增生身体会有不适的症状，这个时候应该怎么办呢?生活中能够引起骨质增生的原因非常多，我们要注意一下，大家知道吃什么可以缓解骨质增生吗?下面会有详细的介绍。

骨质增生怎么办

如果发现自己有骨质增生的情况，要选择用中药治疗，现在的市面上类似的中医膏药有很多，并且都有治疗的效果，患者可以选择一些口碑好的老牌子，这一点比较重要，膏药通过强力渗透作用而发挥疗效，可以减少不适的症状。

手术治疗，患者如果症状比较严重，要选择手术治疗，不过是否在手术过程中添加西药治疗，疼痛比较严重的时候，可以加用一些解热镇痛的药，关节肿胀有积水放入情况，要采取抽积液或者局部封闭法，手术风险较大，千万不要在小城市进行。

得了骨质增生的朋友，在平时应该要用针灸疗养，针灸是一种很好的调理身体的方法，大家可以通经活血并有止痛作用，针灸能够帮助人们有效的消除局部的水肿和炎症，还可以采用理疗按摩的方法，有助于改善局部血液循环，但只能起辅助作用。

关键还是注意平时的休息，通过休息来减少受累关节的机械性刺激，不要过度劳累，必要时可使用夹板支具及手杖等，有助于控制急性期症状。

可以在饮食上加强对骨胶原，维生素和生物类黄酮的摄取，多吃鱼肚，骨汤等帮助骨质增生的复原。

骨质增生的原因

遗传因素

骨质增生还具有一定的遗传性，是一种遗传病。当父母患有骨质增生的时候，孩子患上骨质增生的可能就会大一些。虽然这种遗传性并不是百分百的，但是也是一个病因，希望大家要注意这一点。

体质不同

体质不一样，是导致患上骨质增生的一个重要原因。有些人的体质比较差，也可以说抵抗力低下，患上骨质增生的可能就会大一些。假如本身再比较肥胖，或者是年纪大了，关节处出现了磨损，就更加容易得骨质增生了。

性别因素

性别也是导致骨质增生的一个原因，女性朋友相比来说患上骨质增生的可能会更大一些，科学家猜想这和分娩、内分泌、遗传之间有一定的关联，但是目前还没有一个确切的研究结果。女性朋友应该更加小心，注意以免骨质增生。

过度的劳累

长时间的劳累，进行一些重体力劳动，也会导致骨质增生。比如说很多的运动员，他们就会长时间的处于高强度的锻炼模式，关节处受到的压力很大，时间长了之后也可能会造成骨质增生。还有那些做重体力活的人，也是一样的道理。

职业因素

骨质增生属于一种和劳损之间存在一定关系的疾病，当一个人比较劳累的时候，他的骨骼也会承受更多的压力，因此患上骨质增生的可能就会比较大。职业因素导致很多人长期的站立，进而诱发骨质增生。

比如说一些厨师、老师，他们每天上班的时候都需要长时间的站着，长期如此关节处就可能会发生骨质增生的情况。所以说职业因素也是一个引起骨质增生的原因，如果有可能，建议大家多休息为好。

骨质增生吃什么

蛋类：常见的蛋类有鸡、鸭、鹅和鹌鹑蛋等。其中产量大，食用普遍，食品加工工业中使用广泛的是鸡蛋。蛋黄比蛋清含有较多的营养成分。钙、磷和铁等无机盐多集中于蛋黄中。蛋黄还含有较多的维生素A、D、B1、和B2。

豆制品：豆制品是以大豆、小豆、绿豆、豌豆、蚕豆等豆类为主要原料，经加工而成的食品。大多数豆制品是由大豆的豆浆凝固面成的豆腐及其再制品。豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似，同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质，含有维生素Bl、B2和纤维素。

蔬菜：蔬菜，是指可以做菜、烹饪成为食品的，除了粮食以外的其他植物(多属于草本植物)。蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质。据国际粮农组织1990年统计，人体必需的维生素C的90%、维生素A的60%来自蔬菜。此外，蔬菜中还有多种多样的植物化学物质，是人们公认的对健康有效的成分，如：类胡萝卜素、二丙烯化合物、甲基硫化合物等。目前果蔬中的营养素可以有效预防慢性、退行性疾病的多种物质正在被人们研究发现。

水果：水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。如果是含维生素C较高的猕猴桃、柑橘或柿子，一天一两个就够了。如果是鲜枣或草莓，只要五六粒，即可摄取到一天所需的维生素C。所以，要想补充足够的维生素C，吃水果时应有所选择。

补钙食品：含钙多的食物，大致分类如下：奶制品、豆制品、海带和虾皮、动物固体等。不过，补钙的同时，还需要晒下太阳，有助皮肤合成维生素D，促进钙吸收。

结语：上文已经为大家介绍了骨质增生怎么办，一旦得了骨质增生，患者需要尽早的到医院检查治疗，医生会教你具体的改善方法。生活中注意护理好自己的身体，适当的活动身体。