口臭的原因 经常抽烟竟会导致这个问题
口臭的原因是有很多的,你的身边是不是也有口臭的人呢?口臭怎么办?想解决这个问题,我们要掌握一些小技巧,这样才能轻松赶走口臭。口臭吃什么?其实有一些常见的食物去口臭效果特别好,下面会有详细的介绍。
口臭的原因
吸烟:抽烟会导致口臭,这一点大家都知道吧!即使自己不抽烟,身边的人只要抽烟就会有严重的口臭,并且牙齿还会发黄。因为口腔的环境是很适合细菌生长的,而烟草正好带来了细菌,所以就产生了细菌性的口臭。
胃病:胃病患者也可能会口臭,这种由于疾病而引起的口臭,需要我们把胃病治疗了之后才能缓解。很多的胃病患者都是幽门螺旋杆菌感染导致的,而细菌在人体内会不断的繁殖,引起异味,这种类型的口臭人数非常多。
牙周炎:牙周炎也会让人口臭,多数的牙周炎其实我们不必担心,因为只要积极的治疗就会有很好的效果。除非在早期没有注意,发展的较为严重了,那么就很难治疗了。一定要注意口腔健康,这样才能减轻口臭。
感冒鼻塞:还有大家在生活中出现了感冒和鼻塞的情况,也会以引起口臭哦,感冒鼻塞的时候,由于不得不张口呼吸,这样我们嘴巴中的水分就会减少,口腔自洁功能受到影响,这样就会导致细菌滋生,腐化食物残渣而出现口臭。
鼻窦炎:鼻窦炎可以说是一种不太常见的疾病,不过我们要知道,一旦出现了此病可能会引起口臭的出现,鼻窦内的分泌物经细菌作用会产生难闻的气味,并且它的这种分泌物会缓慢地流入口腔,从而引起口臭。
食物:大蒜和洋葱等食物中含有产生特殊气味的物质,例如大蒜素等,这些都会引起口臭。
口臭吃什么
1、牛奶:吃了重口味食物,口腔会出现难闻的刺激性气味。喝一杯牛奶可以消除口臭,也能补充钙。
2、茶叶:可使用浓茶漱口以及口嚼茶叶等方式去除口臭,有利于去除大蒜、生葱、羊肉等重口味食物在口腔内产生的气味。
3、蜂蜜:用一勺蜂蜜加入温开水冲服,每天空腹喝一杯即可。蜂蜜除了美容养颜外,也具有润肠通便、促进消化等作用。每天一杯蜂蜜水,可治疗便秘引发的口臭问题。
4、柠檬:柠檬具有清热解暑、美白补水等作用,柠檬气味清新有利于去除口臭。可在一杯开水中加入一些柠檬汁和薄荷,每天喝一杯能去除口臭。
5、柚子:经常食用柚子,可去除胃肠道疾病引发的口臭问题。柚子具有促进消化和健脾等作用,也用于去除酒味。
6、芹菜:芹菜可去除吸烟引发的口臭,细细咀嚼芹菜能快速达到去除口臭效果。也可泡茶喝,有利于促进消化。
7、酸奶:养成每天喝酸奶习惯,利于降低口腔内的硫化氢。毕竟硫化氢是口腔异味来源之一,长期喝酸奶可预防口腔内细菌滋生和口腔疾病。前提是原味的纯酸奶才可以,加糖酸奶效果不显著
8、含有丰富的纤维素类食物:含有丰富的纤维素蔬菜包括胡萝卜、红薯、土豆等食物,纤维素类食物利于刺激唾液大量分泌。唾液可湿润口腔和清除口腔内食物残留物,清除食物残留物可减少口臭。
9、口香糖:口香糖发明的初衷是为了消除口臭,在市场比较受欢迎。口香糖气味清新独特,可去除口腔内异味。但口香糖咀嚼时间不可超过十五分钟,会对牙齿造成不良影响。
口臭怎么办
果我们的口臭是因为吃了某些食物,比如说蒜头,咖喱,洋葱等食物。我们可以通过口气清新剂,或者是嚼口香糖的方式,保持口腔清新的口气。
如果是因为口腔卫生没做好导致的口气,我们可以饭后漱口,使用牙线剔除牙缝里面的肉屑,菜渣,清理牙缝的污垢,早晚刷牙,使用正确的刷牙方式。
如果我们是因为某些疾病导致的口臭,我们应该积极就医。积极治疗原发疾病,从根本上消除口臭。
如果是口腔局部病变导致的口臭,比如说腺窝导致的口臭,我们可以请口腔医生治疗,将局部的炎症和病灶消除。
如果是上火导致的口臭,我们注意不要吃辛辣,温热的食物,多喝一些凉茶,吃一些凉性的食物。清热去火。
结语:口臭的原因你在看了文章之后应该都清楚了吧!其实口臭说起来也不算什么非常严重的问题,只要我们在平时积极调整就能缓解,但是实际上也会给大家的生活带来一定的困扰。所以,小编提醒大家,一定要尽快处理哦。