关节炎怎么办 控制好饮食可以治疗这种疾病

关节炎是很常见的骨科类疾病，现在出现此病的人比较多，得了关节炎之后身体会有不适的情况出现，这个时候人们应该怎么办呢?生活中能够引起人们关节炎的原因有很多，大家要特别的注意一下，治疗关节炎的偏方有很多，下面会有详细的介绍。

关节炎怎么办

要有个清楚的确诊

我们应该知道关节炎其实分为很多类型，不过这些关节炎症状都差不多，但是治疗的方法却是不同的。我们需要对症的治疗，出现疾病的时候不要盲目的吃止疼药甚至激素药。关节炎的治疗宜早不宜晚，早期的时候康复得相对比较快。

要改变不良的生活习惯

人体会出现关节炎，有自然的原因，特别是人体在老化之后关节磨损大了，容易患上关节炎。不过也有一些是因为本身的问题。无论哪种原因导致的，我们知道自己得了关节炎，人们的一些不良动作习惯就要改变了，比如说不要久蹲久坐。

饮食上需要非常注意

关节炎患者应该要注意自己的饮食，不能吃的食物有很多，但是其中一部分少吃就可以了。所以大家应该要特别的留心，关节炎患者不要吃海鲜。主要是因为海鲜是凉性的，会造成血管痉挛收缩，这样就会让原本就疼的部位更疼，长期吃会加重患者的病情。

需要注意保暖

关节炎患者需要保暖，当身体受凉的时候，关节部分会疼痛。有的关节炎患者特别怕热，在夏天总吹空调，这里要注意把温度调高，并且注意多盖被子。在寒冷的冬季，关节炎患者要多穿衣服，避免加重病情。

坚持适当锻炼

关节炎患者应该遵从医嘱进行功能锻炼。一些不怎么严重的，或者年纪比较轻的有希望恢复到原有的活动水平。一般都推荐游泳和慢行。忌强烈的运动。严重的关节炎患者应该以卧床休息为主，并且坚持用药。

不要相信新疗法/特效药

关节炎带给大家的痛苦相信每个患者都能体会。现在网上有很多所谓的特效药以及新型疗法，号称能够根治关节炎，很多人都相信了，给了私立医院赚钱的机会，后还耽误了病情，骨病的治疗是非常缓慢的，需要大家拿出耐心来，配合医嘱慢慢恢复。应到正规的医院治疗并定期复诊。

关节炎的原因

1.关节过度劳损

关节过度劳损是的关节炎发病的一个主要因素，日常生活中如长期从事重体力活，或是关节运动强度超过极限的运动员，由于膝关节长期受到压迫，关节软组织比正常人受损情况更加严重，因而也就更容易成为关节炎的发病人群。

2.机体过于肥胖

关节炎还喜欢发病与肥胖人群，同样的，肥胖人群由于本身体重过大，会对下肢造成长期的负荷，因而关节软组织也会遭到很大的磨损，进而导致关节炎发作。

关节炎的发病还具有地域性的特点，尤其是南方的朋友更容易发病，这是由于南方潮湿的气候所造成的，长期的潮湿环境容易造成体内气血运行受阻，骨内血液运行不畅，久而久之便容易出现关节炎的情况。

4.关节受到感染

如以前有出现关节感染的情况，在老年时期也容易出现关节炎的情况，这是由于关节软骨在之前收到损伤，容易引起继发性关节炎。

5.遗传基因控制

关节炎还是一类具有遗传性的疾病，调查研究显示，关节炎的发病有家族聚集的倾向，如果父母当中出现关节炎的情况，下一代人出现关节炎的几率也是比较大的，其中类风湿关节炎的病人的一级亲属发病率的概率为11%。

关节炎的偏方

1、螃蟹500克去脐、捣碎、过滤、取汁，米醋500毫升，淫羊藿、木瓜、牛膝、海桐皮各10克，放在一起加水煎30--40分钟，过滤去渣，每天早晨空腹喝30毫升，服完为一剂，服3剂治愈。

2、枸杞子100克，浸在40度以上白酒500毫升中密封一周，每次服25--50毫升，每日服二次，2--4个月治愈。

3、蜂蜜、白醋各2匙，加水少量，一次服下，每日三次，治疗一个月，缓解疼痛和关节僵硬，消除骨刺。

4、川乌、牛膝各125克，高良姜、木瓜、木香、红花、当归各16克，加水煎三遍，共取液500毫升，加白酒500毫升，每次服20毫升，每日服三次，20天为一疗程，1--2个疗程治愈，复查x光片骨刺消失，治百余例均治愈。

5、茄根，枸杞子，当归、松节、人参、鳖甲、龙骨、牛膝、羌活、蚕砂、独活、防风各6克。共为粗末，用高粱酒500毫升浸泡2周，去渣。每次服30毫升，每日3次。

6、羊骨10克(油炙酥)，木瓜9克，白术根30克，桑枝12克，五加皮3克，当归3克，天麻3克，川牛膝3克，红花3克，川芎3克，秦艽2克，防风2克，冰糖(捣碎)100克，白酒1000克。将上药同浸酒，密封浸泡3～4个月后即可服用。每日2次，每次温服10～20毫升。

7、取鲜生姜、鲜葱白，按1∶3比例配用，混合捣烂如泥，乘热敷于患处，每48小时更换1次。生姜外敷。鲜生姜切片炒热敷于膝上，两个晚上后再将陈小麦打碎，炒热包之。

8、桂皮、牛膝、乌药，松针一把，加180毫升烧酒，泡1周以上。每次服半酒盅，久服有效。

9、山栀末、飞罗面各等份，用开水或醋、黄酒、蛋清调成糊状，敷痛处。敷处现青色，无碍，数日可退。

结语：上文已经为大家介绍了关节炎怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解关节炎的症状了，在平时大家应该要及时的预防这种情况的出现，生活中注意护理好自己的关节，注意保暖减少劳累，一旦出现了关节炎要尽早的治疗。