口腔溃疡的原因 激素变化会引起这种病

口腔溃疡的原因有很多，那些频繁长溃疡的人，其实都应该要引起重视，这背后是有原因的。口腔溃疡吃什么？适合口腔溃疡患者吃的食物还是比较多的，有一些可以帮助缓解不适，减轻痛苦，下面会有详细的介绍。

口腔溃疡的原因

荷尔蒙变化

处于生理期前后或者是孕期的时候，人的荷尔蒙会发生较大的变化，也就是激素水平在改变，这个时候就比较容易长溃疡。等到这段时间过去之后，溃疡就会好转了。这种情况下不需要太过于担心，可以说是很正常的。

口腔遗传因素

口腔溃疡是具有家族性的，那些爱长溃疡的人往往父母也有长溃疡的情况。如果你就属于这样的情况，那么建议你在平时要更加注意养成好的生活习惯，注意护理好口腔，否则口腔溃疡会反复的来找你。

精神因素

人在长期的承受很大的精神压力时，身体健康会受到影响，这是我们都知道的，具体的影响可能是皮肤变差，也可能是长溃疡或者头痛。一般当身体各项检查都没有什么问题的时候，就基本可能判断出是和精神压力有关系的。

消化系统疾病

很多的口腔溃疡都是在消化系统疾病下发生。常见的就是溃疡性结肠炎、局限性肠炎、肝炎等疾病，这些都属于常见性消化系统疾病。所以在生活中大家务必要引起重视。有研究显示，百分之三十到百分之四十八的口腔溃疡患者都会出现消化道疾病。

缺乏营养

饮食对我们的身体来说非常重要，如果身体中缺乏需要的营养物质，或是长期的不正常饮食结构，就会有口腔溃疡的症状，像是人体缺少锌、铁、叶酸、维生素B12等微量元素，或是有营养不良的情况，都会导致免疫功能下降，进而诱发口腔溃疡。

口腔溃疡吃什么

一、西红柿

西红柿作为一种常见蔬菜，能够有效的缓解口腔溃疡症状，每日准备两颗新鲜的西红柿，然后洗净榨汁，并将西红柿汁放入口中，含三到五分钟后吞下，可以有效的治疗口腔溃疡。

二、西瓜汁

西瓜香甜可口，营养丰富，也是治疗口腔溃疡的“利器”，建议口腔溃疡患者，每日准备半个西瓜，取出西瓜瓤之后榨汁，然后将西瓜汁冰镇一下在食用，效果显著。

三、绿豆蛋花汤

中医认为绿豆具备清热解毒的功效，所以我们可以通过绿豆汤来缓解口腔溃疡症状，绿豆蛋花汤制作方法也非常简单，将绿豆用水浸泡十分钟左右，然后放入锅中加水煮沸，并打一个鸡蛋，用筷子搅拌均匀，后用绿豆汤冲鸡蛋花饮用，每日早晚各饮用一次，能够有效的清热去火，缓解口腔溃疡。

四、全脂奶粉

口腔溃疡早期，病情较轻，可以喝一些全脂奶粉，每天早中晚各一次，每次一勺，并加入适量的白糖，坚持喝三到五天，相信口腔溃疡症状就会逐渐消失了。

五、柿霜

秋天正是柿子成熟的时节，而柿饼上的柿霜对于治疗口腔溃疡也有奇效，可以取少量柿霜然后用开水冲服或者是加入粥中服用，效果很棒。

口腔溃疡怎么办

1、补充维生素C

口腔溃疡出现的原因比较多，因此发现口腔溃疡后，需要通过合理的方式进行改善。发现口腔溃疡时，需要多补充维生素C。因为在抵抗力下降的时候，口腔也会出现溃疡症状，甚至会导致口腔溃疡反复发作。因此，发现口腔溃疡后，应该多补充维生素C。像新鲜的蔬菜，水果中都含有人体需要的维生素C。适当进食的情况下，除了提高抵抗力之外，还能够改善口腔溃疡症状。因此，发现口腔溃疡后，此时可以补充维生素C进行改善。

2、进食降火食物或者药物

口腔溃疡的出现和上火有关。如果是严重上火引发的口腔溃疡，可以通过合理的饮食进行调节。上火明显的人，可以多吃清热降火的食物。像常见的苦瓜，雪梨都可以适当进食。上火的症状得到控制，口腔溃疡症状才能慢慢好转。如果口腔溃疡十分严重，还可以结合药物治疗的方式进行改善。一般服用了清火的药物之后，口腔溃疡就会慢慢好转。

3、补充锌元素

生活中部分人总是挑食和偏食，有可能会缺乏某些营养物质导致口腔溃疡出现。身体缺乏锌元素的时候，口腔溃疡可能就会反复存在。因此，发现自己有口腔溃疡的症状，可以适当补充锌元素进行改善。获取足够的锌元素之后，口腔溃疡可能会慢慢好转。但常见的海产品，坚果类食物都含有人体需要的锌元素，适当进食后锌元素补给充足，口腔溃疡会慢慢好转。

4、调整睡眠

口腔溃疡的出现和经常熬夜有关，长时间熬夜的情况下，可能就会导致口腔溃疡症状发生。因此，发现自己口腔溃疡明显，应该多补充睡眠。通过合理的睡眠调节，可以改善口腔溃疡症状。因为经常熬夜的人，可能熬夜之后，抵抗力下降了。而且胃火旺盛明显，通常就会导致口腔溃疡频繁出现。一般通过合理的睡眠调节，口腔溃疡也会得到改善。

结语：上文已经为大家介绍了口腔溃疡的原因，如果你发现自己平时和某一些原因比较接近的话，那么以后就要注意了，否则你也可能会经常长溃疡的。溃疡疼的时候我们不要去摸，也不要去抠，否则溃疡会恶化，希望大家注意。