心脏病怎么办 补钾排钠可以治疗这个病

相信大家对心脏病应该不陌生，它是非常常见的一种慢性疾病，得了此病的人一直在增加，得了心脏病我们应该怎么办呢?能够引起人们心脏病的原因有很多，我们应该要注意一下，吃什么可以缓解心脏病的症状呢?下面会有详细的介绍。

心脏病怎么办

1、合理运动，强壮心脏

得了心脏病的朋友在平时可以适当的运动，运动能够帮助人们把身体中多余的胆固醇排出体外，运动还可以避免其沉积在血管内壁。这样能够帮助人体促进血液循环，增加血管弹性，降低血压，可以缓解心脏病的症状。

心脏病的患者，在运动的时候是有限制的，在每次运动的时候不能少于30分钟，并且应该要每周运动至少5次，不过运动不能过于激烈，还有每次运动的运动心率为170减去年龄，不然很有可能会加重我们心脏负担。

2、补钾排钠，保护血管

钾元素对我们的身体比较好，它能够调节心律、神经传导和肌肉收缩，所以说成人每天应该要为自己的身体补充4.7克。钾元素在西红柿、土豆、香蕉、李子、葡萄干等食物中含量非常丰富，山芋和番茄酱中含钾量也很高。

益安宁钾离子可促进钠离子排出、扩张血管、降低血压，还能防止胆固醇在动脉沉积，保护血管。

3、按时服药，预防为主

心脑血管患者，预防很重要，不能等到疾病发作再去医院。可以服用中药进行防治。

冰片，有芳香开窍的作用，可以缓解病人不舒服的症状，维生素E和维生素B6，对保持动脉壁的功能有着非常重要的作用，益安宁红花和冰片既有助于增进血液循环，还可明显提高人体的耐缺氧能力，尤其是提高心肌含氧量，是防治心脑血管疾病的优秀药物。

4、少吃甜食，稳定血压

血压正常的人，每日吃糖超过一定量，就会有血压升高的风险。老年人每天摄入的糖好控制在20—30克。两三块甜味饼干的含糖量很容易突破20克，一般一瓶500毫升甜味饮料的含糖量在40—50克。

此外，如豆浆粉、袋装麦片、黑芝麻糊、藕粉等冲调饮品，含糖量近60%，应谨慎食用。

心脏病的原因

胆固醇是是真正的元凶

中年人动脉硬化的发病率越来越高，并且这种病发展到了家村，先前冠心病大多在城里，农村天天干活，累的精瘦精瘦的，发病率很低，可是随着生活的发展，农村现在生活水平提高了，自已养的鸡舍得吃了，鸡下的蛋也不买了，这是好事，但对身体来说却并不是啥好事，胆固醇这东西是随着人们生活水平的进高而增加的，人体中过多的坏胆固醇，一定会在人体中兴风作浪，他能形成粥样的斑块，这就是动脉粥样硬化，它能使动脉变窄。如果不加注意，冠心病就会早早的来到，甚至在年轻人的生命里。

消极心理会引发心脏病

肥胖容易引起冠心病

肥胖的自身就是一种疾病，人的肥胖是有一个标准的，冠心病患者的平均体重要比没有患冠心病的人胖的多，肥胖的人体内脂肪过多分布在内脏，这就更容易引起心脏病，高热量的食品会导致人体肥胖，体重的增加，会增加心脏的负担，并且能引起血压、盘脂等增高，促使心脏病、冠状动脉形成并加重。

吸烟可以引起冠性病

烟里的尼古丁对交感神经系统有作用，它能使心脏跳动加快，血管收缩，血压增高，冠状动脉痉挛，这样就会增高心肌的耗氧量，造成心肮相对氧供应不足，引起血管收缩和血压增高，堵塞全身小动脉。并且吸烟时还会出现不完全燃烧的一氧化碳与血红蛋白的亲和能力就会增高，从而造成血管壁组织缺氧、水肿等，这样又会促使胆固醇和脂质沉淀，形成心脏病冠状动脉硬化。

高血压引起心脏病

人在患上高血压以后，年轻的时候没有什么大的变化，但是随着年纪的增长，它就会带来许多疾病，高血压并发心脏病是很常见的病症，所以说人在患上高血压以后要极积用配，把血压稳定下来，这样才能减少并发症的发生，高血压患者一定要保护好自已的心脏，常检查，以便及时发现病变。

心脏病吃什么

西红柿：西红柿中果酸的含量丰富，能有效降低胆固醇的含量，对心血管有着保护作用，能减少心脏病的发病率，促进红细胞的形成，能促进心血管的血管壁弹性，因此，食用西红柿是防治动脉硬化，高血压和冠心病的有效方法。另外，西红柿汁多果厚，有利尿的作用，因此，它还有对肾炎的医治作用，是身体健康的较理想的食材。

苜蓿：苜蓿对心肾阴虚型心脏病有极好的疗效，因为苜蓿含有胡萝卜素、维生素C、和维生素E，另外还含有大量的硒元素，具有保护心血管的作用，另外苜蓿为低脂肪的食物，它能防治动脉硬化，苜蓿的高钙、高钾和高锌的特点，对心脏病有着极好的治疗作用，还有就是苜蓿含有可食性膳食纤维，对胃肠道有着积极的作用，有利于通便，降低胆固醇，对脏脏及胃肠道都有一定的作用，是身体健康的理想食材。

荠菜：荠菜富含维生素E,并且还含有大量的胆碱，生物碱和黄酮、氨基酸，而这些物质对心脑血管有保护作用，是理想的减肥和防治心脏病的食材，荠菜所含的脂肪极低，是降低胆固醇的理想食材，经常食用荠菜，能软化血管，医治消化不良和大便干结，荠菜对心肾阴虚型心脏病有极好的作用。

山楂：在人们的意思里，都认为山楂是开胃果，实际上山楂对心脑血管发挥着重要的作用，这主要是因为山楂里含有大量的黄酮和有机酸，其中的亚油酸含量较高，它里面所含的不饱和脂肪酸高达百分之八十左右，具有调节脂质代谢的功能，能有效降低胆固醇，对心脏病，冠心病、高血压、糖尿病以及动脉粥样硬化都有样好的作用。对气质血瘀型心脏病有极好的调解作用。

结语：上文已经为大家介绍了心脏病怎么办，我们现在应该知道什么情况可能会引起人们心脏病了，在平时大家应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意保养好自己的身体，一旦出现了心脏病的症状要尽早的治疗。