冠心病的注意事项 及时戒烟可以缓解这个症状

相信大家对冠心病应该不陌生，它是一种很常见的慢性疾病，患有此病的人非常多，得了冠心病身体有很多的注意事项，要了解一下。得了冠心病身体会有不适的症状出现，严重会影响到身体健康，吃什么可以缓解冠心病呢?下面会有详细的介绍。

冠心病的注意事项

1.按时吃药

一旦发现自己有冠心病的症状，大家应该要遵循医师的医嘱，按时吃药，还有这个时候千万不要擅自停药，多数的患者认为自己的病情稳定了就开始自作主张不吃药，这个是一种非常危险的行为，因为擅自停药很有可能会发生“停药反跳”现象。

2.切记戒烟

得了冠心病的朋友要尽早的戒烟，对于某些烟瘾严重的患者来说，会认为这太难了，不过我们要知道这个和生命安全比起来，戒烟难度就不能放在那么重要的位置了，戒烟的主要因素，就是吸烟易患冠心病，如果及时戒烟，患者的死亡率可以降低36%。

3.及时就医

胸闷、胸痛等症状是冠心病患者常见的，如果生活中出现了特别严重的胸闷、胸痛、大喊出等情况，那么大家就不需要忍着了，应该及时到医院进行就诊，应该由医生来判断是否遇到了比较严重的情况，这样可以及时得到有效的治疗。

4.避免便秘

保持大便通畅对于冠心病的患者来说，有着非常重要的作用，如果是出现大便秘结的情况，往往在排便的时候会增加腹压影响心脏，从而容易诱发冠心病急性发作，所以，对于冠心病患者来说，日常要注意自身的排便情况，如果是大便过于干燥的话，好要去找医生开一些通便的药物，以帮助排便。

冠心病吃什么

1、山楂

山楂中含有山萜类及黄酮类等药物成分，具有显著的扩张血管及降压作用，有增强心肌、抗心律不齐、调节血脂及胆固醇含量的功能。所以对防治心脑血管有很好多疗效，比如冠心病、高血压等疾病。平常不妨多准备一些山楂或山楂片。

2、苹果

研究表明，苹果具有防止胆固醇的增高的作用。对冠心病、动脉粥样硬化、高血压都有很好的疗效，患者每天吃1-2个，正如俗语说的那样：一天一苹果，医生远离我。

3、猕猴桃

猕猴桃被誉为“水果之王”，维生素含量丰富。平常多吃，可降低血胆固醇及甘油三酯水平，一方面稳定血压，另一方面对预防冠心病、动脉硬化等都有很好的疗效。

4、菠萝

菠萝所含有一种物质能促进血液循环来，可以降低血压，稀释血脂，减少冠心病的发生。

5、松子

松子有“长寿果”之称，松子内含有大量的不饱和脂肪酸，具有很好的软化血管的作用，保持血管的弹性，对老年人作用更加明显。降脂降压，对高血压、冠心病的预防作用非常明显。

6、香蕉

香蕉富含钾，钾有益于血液循环，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。坚持每天食用香蕉，对血压有很好的降低效果，同时，能减少冠心病的发生概率。

7、核桃

核桃仁中含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素。对促进胆固醇代谢和保护心血管的功能有良好的效果，防治冠心病、高血压等效果明显。

冠心病的症状

1、舌头发紫

中医常讲，舌头变化是人体健康状况的晴雨表。正常情况下，舌头有一层薄白的舌苔，总体呈淡红色。舌绛紫而深，干涸少津液，多为血毒太盛，血瘀较重，这多半是肝胆系统和心脏出问题了。所以，舌头发紫要引起注意

2、下牙痛

当出现不剧烈的牙痛，服用止痛药不能缓解症状，表现为下牙痛或下颌痛，牙床一侧或两侧疼痛，以左侧居多，又无法确定具体疼痛的位置，甚至疼痛可能延伸到面颊，但牙龈、脸颊均不红肿。且口腔检查又无病变者，应考虑是否患有冠心病，并及时到医院检查。

3、耳垂出现皱褶

冠状动脉病变会累及全身小动脉，引起微循环障碍，耳垂作为末端部位，是一种既无软骨又无韧带的纤维蜂窝状组织，易受缺血缺氧的影响，产生局部收缩，导致皱褶出现

4、角膜老年环

一些老年人眼球角膜的边缘部分有一圈灰白色或白色的混浊环，宽约1～2毫米，医学上称之为角膜老年环。研究发现，老年环的有无及其程度与冠心病发病有一定关系，出现老年环的患者几乎都有程度不同的动脉硬化，而患有动脉硬化症的老年人绝大多数出现老年环

5、手掌的警告

人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸开手掌时明显突起的部位，医学上称其为大鱼际。中医理论认为，大鱼际主心脉，与心脏疾病密切相关。如果在大鱼际处出现凹陷、发青、发白、青筋，请必须得谨慎起来

结语：上文已经为大家介绍了冠心病的注意事项，我们现在应该知道怎么做可以缓解冠心病的症状了，在平时我们应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意保养好自己的身体，多吃有营养的食物，一旦出现了冠心病要尽早的治疗。