咽炎的原因 不良环境刺激会导致这种疾病

咽炎是一种比较常见的疾病，不少人平时总是清嗓子、咳嗽的人其实就是咽炎患者。咽炎的症状是比较麻烦的，会影响生活。咽炎吃什么？适合咽炎患者的食物有不少，想知道的咽炎的原因都有哪些，一定要继续看下去哦！

咽炎的原因

环境影响

外界的环境如对于我们的咽喉健康也会产生比较大的影响，比如说特别冷的时候，我们应该要注意保暖，穿一些高领衣服或者是戴着围巾，以免冷空气刺激喉咙，导致咽炎。另外环境中的灰尘太多，雾霾严重，也是可能会导致咽炎的。

用嗓过度

我们的嗓子在使用的时候要注意劳逸结合，很多的教师都会有咽炎，就是因为要长时间的大声说话。假如平时可以小声说话的话，我们就没有必要去大喊大叫，感觉喉咙累了就休息一会儿再说，这就是很简单的一种保护喉咙以及预防咽炎的方式。

分泌物刺激

当我们的喉咙里面长期有一些分泌物的时候，就可能会导致咽炎。比如说咳嗽的时候我们会感觉到有痰，痰就是一种分泌物，分泌物中有很多的细菌，在这些细菌的刺激之下，我们的喉咙功能会遭到破坏，然后引发一些疾病。

异物感导致

喉咙处有异物存在，我们就会不断的清嗓子，这样的动作是很伤害咽喉的，可能会引起咽炎还会导致咽炎复发。所以我们应该要避免嗓子中有异物存在，不要去清嗓子，否则嗓子很容易受到感染，引起咽炎就麻烦了。

咽炎的症状

咽喉干燥感

这种症状可以根据患者的轻重程度不同出现不同的情况，有的患者感觉到很干燥，有的患者感觉只是轻微的干燥，这种状况与咽部的植物神经失调有很多的关系。

咽喉疼痛

这种症状大多是由于炎症刺激导致的，大多是轻微的疼痛，炎症急性发作的时候疼痛比较明显，有的是一侧痛，有的是某个部位痛，有的说不出是哪里疼痛。

咽喉出现异物感

这种感觉有的说是像是有什么东西粘着，有的说是像是有蚂蚁在爬，有的说是像是有什么东西卡主了，感觉不一而同，胆汁总而言之就是存在着咽喉部位有东西的感觉，这种感觉越是没有什么事情的时候出现的越是明显，有事情忙起来的时候就感觉不到了。

咽喉痒

这种情况的出现与咽部的感觉神经功能失调，或炎症刺激，或变态因素有关。也属于咽部不舒服有异物感的一种。

咳嗽

咳嗽是一种自我保护，就是要将肺部、气管和咽部的异物排出体外，如果咽部出现痒，就会引起阵发性的咳嗽，痰不多，大多是伴有过敏性咽炎。

经常出现清嗓子或者是半声咳

清嗓子是指患者在觉得嗓子不舒服的时候有意识的发出清嗓子的“吭喀”声，希望通过这个活动使得嗓子变得舒服。半声咳是指患者在感觉到咽部不舒服的时候无意识的不知不觉的咳嗽几声，通常是无意识的没有主动的去咳嗽。

干呕

一些患者会出现干呕，特别是早晨刷牙的时候更是明显。

咽炎吃什么

1、麦莲冰糖饮：其中所含材料为麦冬、白莲子，适合肺肾阴虚型咽炎的患者，可以起到津止渴之功效。

2、无花果煲冰糖：准备材料包括无花果，冰糖等两种，这种食疗方的主要功效为治疗气津两伤导致的慢性咽炎。

3、鸭蛋葱花汤：所需材料是鲜鸭蛋、青葱，煮好后患者可以吃蛋喝汤，每日服用一次可起到滋阴清热、止咳化痰的功效。

4、百合煲香蕉：所需材料主要包括了银耳、枸杞、鹌鹑蛋、百合、香蕉、冰糖，此种食疗药膳可以起到清热解毒、润肺止咳等功效。建议慢性咽炎的患者每日服用一次，可明显缓解慢性咽喉炎的症状。

5、西瓜皮茶：所需材料主要为西瓜绿衣，两大碗水，冰糖，煮好好之后冷而饮之，慢性咽炎患者可在每天早晚饮用一次，有利于消除咽喉肿胀的症状。

6、橄榄茶：首先要准备橄榄，绿茶等材料。制作的时候，应该把橄榄连核切成两半，与绿茶同时放入一个有沸水的杯子当中，加盖闷5分钟后即可饮用。

7、糖渍海带：所需材料主要为海带，白糖适量。制作时，先把洗净的海带切丝，放入沸水当中烫一下捞出，在其中加入白糖适量腌制3日，佐餐服用即可。

8、麻油蛋汤：需要准备的食材有鸡蛋、适量芝麻油。首先把鸡蛋打入碗内，加入芝麻油拌均，后加开水适量冲好，慢性咽炎患者可以在每天早晨空腹饮用一次。

结语：咽炎的原因已经为大家说明了，你现在都清楚了吗？如果发现自己的喉咙总是会不舒服的话，那么就要注意有可能是患上了咽炎。咽炎建议早期积极治疗，不要拖延时间，这样才能取得比较好的效果，希望今天的文章能帮到大家。