胃炎怎么办 减少暴饮暴食能治疗这个病

胃炎是一种很常见的疾病，得了胃炎对我们的身体有很大的影响，这个时候应该怎么办呢?能够引起人们胃炎的原因有很多，大家知道吃什么可以缓解胃炎的症状吗?下面会有详细的介绍。

胃炎怎么办

因为现在人们的生活压力大、节奏快，多数人吃的也不太健康、饮食也不规律，这样就很有可能会造成很多人的肠胃有一些毛病，在感觉到肠胃不适的时候，去医院做诸如胃镜之类的检查，很可能你会发现自己有了胃炎。

胃炎其实不是什么大病，医生大多会这样讲，不过也不代表着就可以为所欲为，如果没有好好休养，我们在生活中还是会经常出现拉肚子、肚子不舒服等异常的症状。会确定是胃炎，主要在医生下的诊断，所以第一件事就是询问医生该怎么办。

一般这个时候医生会让你使用药物治疗，那么你还是应该要按照医嘱按时规律的服药，直到我们感觉到自己的疾病已经好了，或者你去复查医生说可以停了。医生说没有什么大事了，回去静养即可。

那么毫无疑问你该注意生活细节了，实际上就是改变生活习惯，建立良好的生活方式，对疾病的治疗、预防都有非常大的帮助。

戒烟忌酒我认为非常有必要，烟酒对胃黏膜的损害是十分严重的。

其次就是关于服药的问题，尤其是一些风湿性疾病患者，需要吃非甾体抗炎药等，这些药物是有不良反应的，长期下来可能就变成了慢性药物性胃炎，这就需要在胃不舒服的情况下向医生说明情况，然后在不影响治疗其原发病的情况下是否换一些药物等。

在饮食上，一定要尽量规律，不要暴饮暴食，也不要想吃吃想喝喝没点规律，也不要冷热不忌、刚吃完热的接下来就吃凉的，许多不好的习惯是需要纠正的。

胃炎的原因

原因一：遗传问题

很多孕妇在怀孕的时候，没有注意饮食问题，或者经常吃到一些不卫生的东西，可能会影响胎儿的发育，肠胃功能就会较差，而孩子出生之后，肠胃又没有得到很好的护理，慢慢就形成了一些胃部疾病。

原因二：压力过大

不少上班族工作压力非常大，长年累月下去，内分泌就会失调，肠胃功能也因此产生混乱，容易诱发胃病。

原因三：不规律的饮食

长期不按时吃饭，或吃饭太快、不专心、暴饮暴食等不良的饮食习惯，很容易诱发胃病。

原因四：过度饮酒

饮酒伤身，是指摄入酒精过多，胃部受到刺激，慢慢地导致胃部分泌功能变差，出现胃炎、胃溃疡的情况。

胃炎吃什么

牛奶

牛奶是我们生活中常见的饮品，又被称为白色血液，不仅能养胃，同时缓解了胃部疼痛感。牛奶里面含有优质的蛋白质以及钙，能够中和胃酸所引起的胃部疼痛。

稀饭

粥类具有很好的养胃功效尤其是小米粥，但是在熬稀饭的时候时间不能太长，不然会把米粒分解成单糖以及碳水化合物，刺激胃酸分泌，让人们吐酸水。胃炎患者在喝稀饭的时候应该多进行咀嚼。

面条

面条也是吃了对胃比较好的，也有许多人都说面条养胃，这也并不是没有道理的，主要就是因为面条比较容易消化，有慢性胃炎的人，平时胃酸也会比较多，所以经常吃面条也可以吃的很好的养胃作用。不过在煮面条的时候也需要注意，面条尽量要煮得软一点，这样比较容易消化，而且面条也不能煮得太油腻了，尽量清淡一点。

木瓜

同时木瓜也是吃了之后对慢性胃炎的人比较好的，因为木瓜可以帮助缓解胃痛，促进人体的消化，对慢性胃炎的人来说有非常大的帮助。不过大家在吃木瓜的时候也尽量注意，尽量不要在饭前的时候吃木瓜，也就是不能在空腹的时候吃木瓜，这样也会对人的身体造成不必要的损害，是一种很伤胃的行为。

山药

山药也是一种养胃的食物，因为山药里面含有一种特殊的黏蛋白，这种黏蛋白就可以对人体的胃黏膜起到非常大的保护作用。

白萝卜

白萝卜有帮助肠胃消化、增强食欲、促进肠胃蠕动等功效，萝卜中含有木质素、淀粉酶，淀粉酶有助于消化。

结语：上文已经为大家介绍了胃炎怎么办，胃炎患者在治疗疾病的通过，也应该要从日常生活和工作入手，平时不能过度劳累，要做到劳逸结合，饮食中要多吃容易消化的食物。