肾结石怎么办 及时排尿可以治疗这种疾病

肾结石是一种非常常见的疾病，并且患有此病的人非常多。得了肾结石身体会比较难受，这个时候应该怎么办呢?导致人们出现肾结石的原因有很多，我们要注意一下，吃什么可以缓解肾结石呢?下面会有详细的介绍。

肾结石怎么办

注意草酸盐的摄入量

得了肾结石的朋友，在生活中要注意草酸盐摄入，如果摄入了比较多的草酸盐会导致肾结石恶化，所以我们在平时应该要减少草酸盐的食物的摄入量，应该少吃一点干坚果，坚果，西红柿等，这些食物不利于肾结石的治疗。

少量食用动物肉和内脏器官

肾结石的朋友，应该要少吃一点动物内脏，鹅，沙丁鱼等食物，主要是因为这些食物到了身体中会被消化后转化为尿酸，导致尿酸过多，之后会让患者的肾结石加重。动物内脏，鹅肉等应合理食用。

及时排尿

在日常生活中，尤其要注意不要小便，因为肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，尿液会加重肾结石的状况。

多喝水

肾结石的患者，应该要多喝水，大家应该每日尿量应超过2000ml，这样做可以经常排尿;还有含有杂质和钙的水都应该经过净化和煮沸喝。我们在平时也可以将金钱草浸泡在水中，可以帮助预防尿路感染，预防肾绞痛症的发病。

在炎热的夏天，由于人体出汗多，水分流失严重，患者应及时补充相应的水分。防止尿液浓度过高，防止结石形成和肾绞痛的发生。此外，饮用水应分开服用，不适合浓缩。对于早期小结石患者，多喝水结合药物可以促进细小结石的排出。

少吃盐

盐太多，会增加身体的负担因为盐分需要我们自己的新陈代谢，而新陈代谢主要由肾脏完成，所以过量摄入盐分不利于肾脏健康，不利于肾结石代谢的治疗，影响药物的效果。

肾结石的原因

缺少水分

身体需要制造足够的尿液，才能稀释可以形成肾结石的物质。如果喝的液体不够或出汗过多，小便可能会看起来颜色比较深。虽然尿液在通常情况下应该是淡黄色或透明的。

如果你之前有过肾结石，你每天应该喝8杯水。不过可以考虑试试每天变成10杯，因为你会通过出汗和呼吸失去一些水分。

将水换成柑橘类饮料。柠檬水或橙汁中的柠檬酸盐可以阻止结石的形成。

饮食

当肾脏制造尿液时，钙和草酸盐会结合在一起，这样就会导致常见的一类肾结石。许多健康食品和蔬菜中都会有草酸盐这一类化学物质。如果你之前有这种类型的肾结石，医生可能会告诉你要限制高草酸盐类食物。

有种说法说喝牛奶会造成肾结石。但这不是真的。如果你同时吃或喝含钙丰富的食物(如牛奶和奶酪)和含有草酸盐的食物，这会帮助你的身体更好地处理草酸盐。那是因为两者会倾向于在肠道中而不是在肾脏中(会形成肾结石的地方)结合。

钠。你主要通过食盐来获得钠。它可以增加你患好几种肾结石的机会。因此，请注意咸味零食，罐头食品，包装肉类和其他加工食品的摄入。

动物蛋白。当尿液酸性太强时也会形成肾结石。红肉和贝类可以使体内的尿酸升高。尿酸会聚集在关节，引起痛风。如果尿酸去了肾脏，也有可能会形成肾结石。更重要的是，动物蛋白会升高尿液中的钙含量，降低柠檬酸盐的含量，这两个因素都可以促进肾结石的形成。

肠道问题

肾结石是患有克罗恩病和溃疡性结肠炎等炎症性肠病的人常需要面对的肾脏问题。肠道问题可以让你腹泻，从而减少尿量。身体会从肠道吸收额外的草酸盐，这样尿液中的草酸盐含量就会上升。

肥胖

肥胖(体重指数是30或以上)人群患肾结石的可能性是普通人的两倍。

减肥手术可以帮助你减肥并改善健康状况。但手术本身也可以引起肾结石。研究表明，常见的减肥手术(Roux-en-Y胃旁路术)术后会有更高的可能性患上肾结石。

肾结石吃什么

1、空心菜荸荠汁

空心菜300克,荸荠200克。将空心菜洗净,切碎;荸荠洗净,打碎;二物共捣烂绞汁,调入蜂蜜适量服用。每日1次。

2、芥菜黄瓜汤

芥菜500克,黄瓜200克。芥菜切段洗净,黄瓜切片洗净,水煎,分2次调味服用,每日1剂。

3、西瓜藕汁

西瓜300克,鲜藕节200克。一起榨汁,加适量蜂蜜服用,每日2次。

4、淡菜冬瓜汤

淡菜50克,冬瓜250克,同煎汤服用。

结语：上文已经为大家介绍了肾结石怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解肾结石了，在平时我们应该要及时的预防这种疾病的出现，生活中注意保养好身体，一旦得了肾结石要尽早的治疗。