发烧怎么办 常常泡脚可以治疗这种疾病

来源:民福康健康

相信大家在生活中都会遇到发烧的情况,发烧会对我们的身体造成很大的影响,这个时候我们应该怎么办呢?能够引起人们发烧的原因有很多,它不是单一因素导致的,吃什么可以缓解发烧呢?下面会有详细的介绍。

发烧怎么办

1.喝生姜红糖水

多数的人都会有发烧或是感冒的情况,其实一个主要的原因,就是由于冷空气侵入。所以说患者在平时可以饮用一些生姜红糖水。生姜这种食物到了身体中,可以达到良好的消寒效果,特别是对于感冒以及发烧的问题。

2.热水泡脚

用热水泡脚能够帮助我们缓解身体的疲劳。它也是解决感冒和发烧问题的一种方法。热水泡脚能够有效的促进人体血液循环,增强个体免疫功能,这样可以起到非常好的抗炎,抗菌作用。

热水泡脚可以放松我们的情绪,这是一种非常好的治疗感冒和发烧的好方法,可以让我们的身体快速的发汗,另外如果有条件的话,我们也可以在发烧的时候,使用酒精擦拭额头,这也有助于减少发烧。

3.多喝热水

治疗感冒和发烧直接有效的方法是每天多喝热水。多喝热水有助于促进体内新陈代谢。各位还可以喝一些洋甘菊茶,薄荷茶和其他草药茶,达到良好的舒缓和保湿效果,调理效果非常好,可以改善由发烧和发烧问题引起的眩晕和晕眩问题。另外可以适当饮用一些柠檬蜂蜜水,增强个人免疫力,起到预防疾病的效果。

4.服用药物

如果感冒和发烧的问题严重,也可以通过服用药物来治疗。复方氨基酚黄嘌呤胶囊是一种治疗感冒发热的良药,可以帮助身体迅速恢复健康。但是患者需要注意的是,长时间服用药物可能会导致药物依赖。这类药物存在一定的副作用,会对人体产生一定的伤害。

发烧的原因

感冒发烧。从中医学角度来讲,人感冒后,体表皮肤被风、暑、寒、湿、燥、火等邪气侵袭而造成蔽塞,体内热气无法从皮肤毛孔排出,从而造成发烧。

消化不良导致发烧。由于饮食不当,造成食物在肠道内堆积,食物无法消化而在体内发酵产生热量,从而造成发烧。此类发烧在婴幼儿中较为常见。

虚劳发烧。因身体衰弱,心肾功能不济而导致的虚热发烧。如妇女更年期,身体衰弱,容易导致心虚发热,肝虚发热等症状,此类发热,应对症下药,不可强行消炎退烧,否则身体愈发衰弱。

淤血阻滞引发发烧。受伤后体内残留的淤血影响人体气血循环,导致体温上升而发烧。此类发烧只需活血化瘀即可。

情志不顺引发发烧。过度思虑,导致脾脏损伤,也会引发发烧,只要消胀气定心神,烧即退。

药物中毒发烧。某些药物的滥用会导致中毒,头痛,呕吐,发烧等症状。

“月内风”引发发烧。妇女坐月子期间伤风感冒导致发烧,此时的感冒与普通的感冒不同,应在祛风的同时调理气血,方能退烧。

发烧吃什么

1、西瓜

西瓜性寒味甘,具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效,是夏季食用率高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症,适当吃点西瓜正好能缓解相关症状,有助于感冒的痊愈。

高烧大量出汗后,如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱,好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁,它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季,小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水,可解暑生津利湿。

2、梨

梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用。

风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和,就能拿来当作止咳妙方。

3、马蹄

荸荠是寒性食物,有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效,既可清热生津,又可补充营养,对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言,荸荠富含碳水化合物,热量却不是很高,同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英,不仅对骨骼、牙齿的发育有利,还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢,同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

生吃虽然清脆可口,但还是洗净煮熟食用好,且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠,与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳,不过它仅是食疗的辅助方法,当高热不退或病情加重时,还应及早就医。

4、葡萄

感冒发烧适宜吃葡萄,它含有充足的水分和钾元素,能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载,“葡萄味甘平,主筋骨湿痹,益气,增力强志,令人肥健,耐饥,忍风寒。久食,轻身不老延年。”

有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”,有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中,葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来,可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候,尽量连皮一起吃。

结语:上文已经为大家介绍了发烧怎么办,我们现在应该知道怎么做可以缓解发烧的症状了,在平时我们应该要及时的预防这种疾病的出现,生活中注意保养好自己的身体,多吃一点有营养的食物,一旦出现了发烧要尽早的治疗。

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