咳嗽怎么办 常吃这种食物咳嗽会远离你
多数的人在生活中应该都会遇到咳嗽的情况,咳嗽对会让我们感觉非常难受,这个时候我们应该怎么办呢?能够引起人们出现咳嗽的原因有很多,我们要注意一下,大家知道吃什么可以缓解咳嗽的症状吗?下面会有详细的介绍。
咳嗽怎么办
1、检查是否由于咽炎引起的咳嗽
多数的人会出现咳嗽都是因为咽炎导致的,尤其是男人,他们特别爱抽烟以及喝酒,之后再生活中还喜欢吃辛辣的食物,时间一长就会引起慢性咽炎的情况,因此就会出现咳嗽。我们在咳嗽的时候,一定要将烟戒掉,而且禁止喝酒。
2、远离过敏原
随着天气的变化,气温也会出现上下浮动的情况,在这个时候有一些抵抗力比较低的人,很有可能会出现过敏的情况。一旦出现了过敏,大家要找出导致过敏的具体原因,并且远离过敏原,这样才可以减少咳嗽的情况。
3、多吃一些清热润喉的东西
一旦我们发现自己有咳嗽的情况,并且还感觉到自己的喉咙比较干痒,大家可以吃一些润喉的东西,这类食物可以办帮助我们缓解嗓子的不适,例如是蜂,蜜川贝炖枇杷等。它们都可以起到非常好的止咳功效。
4、做详细的身体检查
如果咳嗽情况一直没有好转,建议到医院里面做详细的身体检查,看一下自己的肺部是否出现炎症,并且及时治疗。
咳嗽的原因
1、普通感冒
感冒又叫做上呼吸道感染,它是由鼻病毒进入人体所引起的,当病毒到达人体上呼吸道黏膜,就会使上呼吸道黏膜发炎,进而引起流鼻涕、咳嗽、打喷嚏等症状,因此,如果咳嗽的同时还伴有流鼻涕、打喷嚏,就可以确定是普通感冒,只需要及时服用感冒药就可以了。
2、咽炎
咽炎是咽部的非特异性炎症,一般可单独发生,也可以与喉炎、扁桃体炎同时发生,分为急性和慢性两种,其主要症状是咽部干燥、疼痛、红肿、充血,患者经常感觉咽部有异物,而不停的咳嗽,这种咳嗽顽固而不易治愈,建议及时咨询医生,接受治疗。
3、支气管炎
大多数的支气管炎都是由上呼吸道感染发展而来,这种疾病发病比较急,但是病程却不短,一般在初期就是普通的干咳,随着病情的不断发展,患者会渐渐出现剧烈咳嗽,甚至伴随恶心、呕吐和胸腹肌肉疼痛,且尤其在冬季为严重,因此,如果发现类似支气管炎的症状,一定要尽早接受治疗。
4、急性喉炎
急性喉炎是喉黏膜及声带的急性非特异性炎症,是生活中比较常见,也是比较容易恢复的一类疾病,其治疗起来也不是太困难。它的一个明显症状就是干咳,并伴随声音嘶哑,甚至是失声,如果出现这样的咳嗽,一定要尽快接受治疗。
5、肺炎
肺炎是上呼吸道感染和支气管炎加重的结果,其主要症状有咳嗽、发热、咳痰,甚至是痰中带血,这是比较严重的引发咳嗽的疾病,一定要及时接受治疗。
咳嗽吃什么
1、萝卜葱白汤巧治风寒咳嗽
材料:萝卜1根,葱白6根,生姜15克。
做法:锅里放三碗水,将下入切好的萝卜,煮熟后,将葱白、姜下锅,煮成一碗汤,带渣一次服。
功效:适用于宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤巧治伤风咳嗽
材料:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。
做法:锅中加三碗水,加入红糖,鲜姜,红枣煎至过半,顿服,服后出微汗即可痊愈。
功效:适用于驱风散寒,治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。
3、芫荽汤巧治伤风咳嗽
材料:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。
做法:将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。
功效:适用于发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
4、白萝卜蜂蜜巧治风寒咳嗽
材料:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。
做法:将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。
功效:适用于发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。
结语:上文已经为大家介绍了咳嗽怎么办,咳嗽除了用科学的方法治疗疾病,还需要多吃一点润肺食物,例如可以常吃白萝卜,蜂蜜等食物,还可以经常饮用米粥,这样能缓解咳嗽。