发烧怎么办 补充维生素C治疗这个病

多数的人在生活中应该都会出现发烧的情况，发烧对人体有很大的危害，这个时候我们应该怎么办呢?能够引起人们出现宫寒的原因有很多，大家应该要注意一下，吃什么能够为我们的身体补充营养呢?下面会有详细的介绍。

发烧怎么办

发烧之后会影响到我们的工作和生活，如果我们发烧的程度没有超过38.5度，这个时候患者是不用太着急去医院的，这个时候我们不需要去输液!因为我每次的高烧都不是输液输好的。不过如果我们发烧超过了38.5度，为了身体着想还是去医院或者诊所看看。

一旦出现了发烧的情况，我们应该要大量喝水，喝水对我们的身体来说是非常好的，及时平时没有生病，也应该要多喝一点水，它能够帮助我们稀释身体中的一些细菌，并且排出体外，这样会让发烧的症状减少。

在生活中我们应该要及时的补充维生素C，它对我们的身体非常好，特别是对于缓解感冒的症状，我们可以在使用一些药物的食物，再吃一点维生素C片，每晚吃一片，这样能够帮助我们快速的缓解身体中的不适。

物理降温，利用热毛巾，我女朋友是学护理的，她把毛巾用热水浸泡后，擦拭身体，主要是额头，腋下，手心，脚心等部位。

喝感冒药剂，我还是提倡一些中药成分的颗粒或者液体药品。这样我个人感觉对身体毒性小一些。当时我输液退烧，拔针就高烧，后来是以上方法加上一些口服液等等。

患有咽炎及鼻炎的患者，我建议多吃水果，比如梨，我每次感冒嗓子特别难受，然后我就吃一些梨，慢慢舒服了。

热水泡脚，每天睡觉前利用热水烫烫脚，有人说可以放姜片，这个我倒没有试过，我放过盐，利用盐水泡脚。热水泡脚不光能驱寒，还能让你睡个好觉!

发烧的原因

1、发烧什么原因引起的:感冒

很多感冒都是因为病毒和细菌引发的,当身体受到了不良刺激之后,身体的抵抗力会下降,就会出现发烧的疾病。

2、发烧什么原因引起的:伤食

脾胃虚弱的人,如果饮食不当,很容易导致消化不良,也会导致发烧病情的出现,绝大多数都是婴幼儿比较多。

3、发烧什么原因引起的:虚劳

如果身体长期处于疲劳状态,会导致体质变弱,身体抵抗力和免疫力下降,也会导致发烧。

4、发烧什么原因引起的:瘀血

很多人在受了外伤之后,很容易导致血液循环不畅,淤积的淤血也会导致身体发烧。

5、发烧什么原因引起的:药物中毒

6、发烧什么原因引起的:孩子长牙齿

长牙齿的时候,往往会导致脾虚弱,从而抵抗力下降,引起发烧。

7、发烧什么原因引起的:惊吓

七情不顺,如孩子受惊吓而腹胀发烧,只要收惊即愈,情志不顺,抑郁忧思伤脾而发烧,消胀气烧即退。

发烧吃什么

1、西瓜

西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季食用率高的水果之一。感冒加重时会出现高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症，适当吃点西瓜正好能缓解相关症状，有助于感冒的痊愈。

高烧大量出汗后，如果不吃不喝很容易导致电解质紊乱，好先吃点西瓜或喝些鲜榨西瓜汁，它们可以帮助退烧、补充体液、消肿利水。在炎热的夏季，小儿发热时用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利湿。

2、梨

梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用。

风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子本身具有清热效果，能止咳化痰，但是因为它属于凉性水果，对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效，甚至可能会加剧咳嗽情形;不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质，让性质转温和，就能拿来当作止咳妙方。

3、马蹄

荸荠是寒性食物，有清热泻火、利尿通便、凉血解毒等功效，既可清热生津，又可补充营养，对于发烧初期的病人特别适合。就其营养而言，荸荠富含碳水化合物，热量却不是很高，同时又含有丰富的磷及抗菌成分荸荠英，不仅对骨骼、牙齿的发育有利，还可促进体内糖、脂肪、蛋白质的代谢，同时又有抑制大肠杆菌等细菌的作用。

生吃虽然清脆可口，但还是洗净煮熟食用好，且煮过的荸荠更甜、口感更好。发热时吃荸荠，与梨、藕、芦根等汁液配伍效果更佳，不过它仅是食疗的辅助方法，当高热不退或病情加重时，还应及早就医。

4、葡萄

感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。《神农本草经》中记载，“葡萄味甘平，主筋骨湿痹，益气，增力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”

有一句绕口令是“吃葡萄不吐葡萄皮”，有一定的道理。因为葡萄的很多招牌营养素都存在于皮中，葡萄汁的功能跟吐掉的葡萄皮比起来，可谓逊之千里。所以建议大家吃葡萄的时候，尽量连皮一起吃。

结语：上文已经为大家介绍了发烧怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解发烧了，在平时我们应该要及时的预防这种情况的出现，生活中注意保养好自己的身体，多吃一点有营养的食物，一旦出现了发烧要尽早的治疗。