咽炎怎么办 多喝温水居然能缓解这个病

来源:民福康健康

咽炎患者在平时应该要注意护理好自己的身体,否则咽炎是十分容易反复发作的。咽炎怎么办?在面对这样的疾病时,我们应该要注意日常生活中的细节。咽炎的原因是有很多的,在我们患上了咽炎之后,对于饮食也要注意一些,咽炎吃什么?

咽炎怎么办

多喝一些温水

咽炎患者平时应该多喝热水,现在已经很少有人爱喝白开水了,大家都喜欢喝奶茶、咖啡和各种碳酸饮料。其实这些饮料对于患有咽炎的人来说是存在一定的刺激的,我们应该多喝温水,这样能缓解嗓子不适,也不会刺激到身体。

做好保暖防寒工作

咽炎患者在平时一定不能让自己着凉,因为着凉的时候我们很容易感冒,而一旦感冒了,咽炎就会发作了。因此在天气比较冷的时候,一定要多穿一些衣服,出门的时候是必须要戴着帽子和围巾的。不着凉的话,人感冒的可能就会小很多。

除了秋冬季节,其实夏天的时候也要注意,有的人在夏季会长期的待在空调房间里面,空调房里面也是很冷的。在房间里面我们可以准备一个轻薄的外套,穿上之后不冷不热的,这样就不怕会有寒气入侵造成咽炎发作的问题了。

戒掉烟酒

烟酒对于人体的危害是很大的,它们都是致癌物,当然除了癌症,还会引起很多别的疾病。比如说咽喉在烟酒的伤害下,就可能会先患上咽炎,然后逐渐的发展成为鼻咽癌等。所以说为了健康考虑,大家一定要注意戒掉烟和酒。

健康的饮食习惯

平时的饮食习惯如果不好,那么你也可能会有咽炎的问题。清淡的饮食是比较健康的,多吃一些蔬菜和粗粮,补充身体需要的营养。但是如果你很爱吃油腻的食物,并且口味很重,总是吃辣椒和腌制的食物,那么就可能会引起咽炎。

民间偏方食补治疗

我们中华民族历史悠久,老祖宗们对治疗咽喉炎有自己的一套,比如各种食补方子,什么蜜汁琵琶、荷叶粥、洋参炖梨……不仅可以滋润咽喉,调养身体,还挺好吃的呢,大家如果有时间,不妨自己在家做一做。

寻求医生帮助

老百姓只知道咽喉炎,其实咽喉炎可以细分成很多种类,有的症状较轻容易治愈,有的则很难治愈,甚至会影响我们吞咽进食,所以,如果你的咽喉炎已经严重到觉得影响了吞咽,应该立即去医院挂号就诊,医生会给出更好的治疗方案。

咽炎的症状

1、慢性单纯性咽炎的症状一般表现为咽黏膜慢性充血,小血管呈现一种曲张的状态,颜色为暗红色,而且表面还有一些少量黏稠的分泌物。

2、慢性肥厚性咽炎。这种咽炎在检查时会发现咽后壁有多个隆起的颗粒状的滤泡,有时这些滤泡也会融合到一起。

3、慢性萎缩性咽炎或慢性干燥性咽炎。这两种咽炎都会有口臭的现象,咽部也会有干痂。

4、慢性过敏性咽炎。多伴发于全身变应性疾病或变应性鼻炎,亦可单独发病。季节性慢性过敏性咽炎,其症状可有季节性变化。如对食物过敏,可在进食致敏性食物后出现慢性咽炎的相关症状。

5、反流性咽炎。反流性的咽炎会伴随有声带小结、声带息肉,因而患者声音也会受到影响,出现声嘶症状。

咽炎吃什么

胖大海

胖大海性寒味甘,具有润喉化痰、清热利咽、润肠通便、解毒降压的功效,是咽喉不适的首选食疗食材。咽喉肿痛发炎多是由于肺热或咽喉热毒所致,而胖大海能够清热润肺利咽开音,可与其他中药材如麦冬、甘草、黄芪等配伍治疗咽喉肿痛、声音嘶哑、失音等症。

罗汉果

罗汉果性凉味甘,含有多种维生素和氨基酸,具有清热消炎、润肺止咳、利咽开音的功效,是我国原卫生部公布的首批“药食同源”中药材,可用于治疗咽喉肿痛、扁桃体炎、痰火咳嗽、肺热咳嗽等。除此之外,罗汉果还具有降脂降糖、抗衰老、美容养颜等作用,素有“神仙果”之称。

化橘红

化橘红,即化州橘红,《中国药典》记载化橘红散寒、理气化痰、宽中健胃,用于风寒咳嗽、喉痒痰多、支气管炎、痰多气逆,但热咳患者不宜服用化橘红。

白萝卜

白萝卜性凉味辛,入脾、肺经,具有清热解毒、消炎止咳的作用。白萝卜榨汁饮用或用白萝卜炖雪梨可治疗咽炎,也可用白萝卜蒸熟后拌入蜂蜜治疗热咳。

总结:咽炎患者可以在平时常吃一些白萝卜以及梨子和荸荠,这些食物对于滋养喉咙,缓解症状有不错的效果。如果你的咽炎是第一次发作,那么建议你要谨慎处理,因为如果没有治好的话以后有可能会变成慢性咽炎,反复发作是非常难受的。

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