痛风的原因 肥胖可能会导致这个问题

痛风是有很多原因可以导致的，比如说饮食不健康，就是一个原因，当然还有很多别的因素也会引起痛风。痛风怎么办?面对这样的疾病，我们应该要知道正确的处理方法是什么。痛风吃什么?带着疑问，让我们一起来看下面的内容吧!

痛风的原因

1.与肥胖有关

肥胖是可能会导致痛风的，因为在痛风的患者中进行调查就会发现，多数人都是属于超重的状态，痛风患者的体重平均要比标准体重多出百分之十八。所以说如果你有肥胖的问题，一定要及时的减肥，否则就可能会导致痛风。

2.与高血压有关

痛风患者中，接近一半的人都有高血压，而高血压患者中，两成的人有痛风，所以说高血压和痛风是有着很紧密的联系的。具体的原因是什么其实现在没有一个明确的说法，不过多数学者认为，是和不良的生活习惯有一定关系的。

3.与饮酒有关

长期的喝酒对于身体的伤害是很大的，因为酒精会伤害我们的血管，还会造成血液中的尿素含量增加。尿素是可以排出去的，但是当浓度过高，身体就没办法全部代谢掉了，并且还会导致痛风，所以说及时的戒酒是很有必要的。

4.与性别有关

痛风患者的人数呈现出一个非常明显的“重男轻女”的现象，男性患者与女性患者的比例达到了15：1。换言之，男性相比于女性更容易患痛风病。

5.与关节损伤有关

剧烈运动、大量运动过后，或者是不当的运动容易导致关节的损伤。痛风是一种关节的疾病，关节的损伤也有可能会导致痛风的发生。

6.与不良习惯有关

一些生活习惯会成为痛风发病的诱因，对于痛风患者这是需要特别注意的：

①衣着不够保暖，或是睡觉的时候不注意，让关节着凉，当关节的温度较低时，同样会诱发痛风;

②大鱼大肉的饮食习惯，吃大量的海鲜、肉类;

③喝的水不够多，没有及时把体内的尿酸排出体外;

④不规律的生活作息，是许多疾病的病根。

痛风怎么办

一、卧床休息

如果我们出现了急性痛风的症状，患者要进行卧床休息，我们在休息的时候应该要尽量的将腿抬高，双腿抬高能够有效缓解痛风所带来的疼痛，患者可以将比较疼的那只脚抬高30度左右，这样能够帮助静脉血液的回流，让疼痛感有所减轻。

二、用泻盐泡脚

如果我们发现自己出现了痛风，这个时候大家可以用泻盐泡脚，泻盐泡脚可以帮助我们快速止痛，泻盐在医学上面也被人们称为硫酸镁，这种物质具有镇静，抗痉挛以及消炎去肿的作用，痛风患者可以用这个方法缓解疼痛。

三、大量喝水

一旦出现了疼痛我们可以大量的喝水，喝水对我们的身体来说是非常好的，这个时候我们可以大量饮用温开水或者是一些弱碱性天然矿泉水，主要是因为喝水能够帮助排尿以及降尿酸，从而起到有效缓解疼痛的效果。

四、使用药物

如果患者还是感觉到疼痛难耐的时候，需要及时就医，在医生的帮助下使用一些止痛的药物来控制疼痛，并且采取一些降尿酸的药物来缓解局部的炎症反应。只是要注意这些药物需要在医生的指导下服用，不能自己盲目的服用，盲目服用可能会给身体带来其他的伤害。

痛风不能吃什么

1、鹅肉

鹅肉一般都比较肥腻，属于高胆固醇的食物，痛风患者多吃鹅肉的话容易引起通风复发，所以不能吃鹅肉。

2、杏子

杏子属于温热型，味道酸甜，容易导致上火。痛风患者本身需要多吃清淡的食物，所以不能吃杏子这类温热、伤筋骨的食物。

3、龙眼

龙眼也是温热型食品，吃多了容易上火，而且龙眼也很有腺嘌呤，痛风患者要少吃。

4、富含腺嘌呤食物

痛风患者不能吃含有腺嘌呤的食物，比如说海鲜、豆类以及各种内脏。因为痛风患者大多数也有肥胖、高血脂、高血压、糖尿病等疾病。

总结：痛风的时候不能吃什么?主要就是嘌呤含量高的食物，以及高脂肪、高油分的东西要注意。吃了这些食物之后，患者的病情会加重，所以必须要留意。平时如果想要改善体质，建议多锻炼身体，常泡泡脚，保健效果是很不错的。