痛风怎么办 及时休息可以治疗这种病

很多人应该都听过痛风，但是真正了解痛风的人并不多，一旦出现痛风我们会感觉自己的身体非常难受，这个时候应该怎么办呢?能够引起痛风的原因有很多，我们应该要注意一下，痛风患者不能吃什么呢?下面会有详细的介绍。

痛风怎么办

一、卧床休息

如果我们出现了急性痛风的症状，患者要进行卧床休息，我们在休息的时候应该要尽量的将腿抬高，双腿抬高能够有效缓解痛风所带来的疼痛，患者可以将比较疼的那只脚抬高30度左右，这样能够帮助静脉血液的回流，让疼痛感有所减轻。

二、用泻盐泡脚

如果我们发现自己出现了痛风，这个时候大家可以用泻盐泡脚，泻盐泡脚可以帮助我们快速止痛，泻盐在医学上面也被人们称为硫酸镁，这种物质具有镇静，抗痉挛以及消炎去肿的作用，痛风患者可以用这个方法缓解疼痛。

三、大量喝水

一旦出现了疼痛我们可以大量的喝水，喝水对我们的身体来说是非常好的，这个时候我们可以大量饮用温开水或者是一些弱碱性天然矿泉水，主要是因为喝水能够帮助排尿以及降尿酸，从而起到有效缓解疼痛的效果。

四、使用药物

如果患者还是感觉到疼痛难耐的时候，需要及时就医，在医生的帮助下使用一些止痛的药物来控制疼痛，并且采取一些降尿酸的药物来缓解局部的炎症反应。只是要注意这些药物需要在医生的指导下服用，不能自己盲目的服用，盲目服用可能会给身体带来其他的伤害。

痛风的原因

1.与肥胖有关

痛风曾经还被当作是王者之病，在古代王侯将相才有痛风。饮食条件优越的人容易患痛风。据调查发现，患痛风的人平均体重，要比标准体重重上17.8%。这不得不说，肥胖着实是痛风的一个危险因素。在痛风方面，肥胖的人不仅几率比常人要高，而且有可能在较年轻时发病。

2.与高血压有关

痛风在高血压患者中的发病率，比在普通人中的要高有12%~20%。而且，在痛风的患者中，伴有高血压的人数达到了25%~50%。由此可知，痛风与高血压的关系还是比较密切的。有人认为，高血压是痛风发作的独立危险因素。

3.与饮酒有关

长期大量饮酒会诱发痛风的发作。要知道，痛风与我们血液中尿素的含量有着密切的关系。痛风会发作，很多情况下是因为血液中尿素的含量高了。喝酒就会导致血尿酸增高。

痛风患者的人数呈现出一个非常明显的“重男轻女”的现象，男性患者与女性患者的比例达到了15：1。换言之，男性相比于女性更容易患痛风病。

5.与关节损伤有关

剧烈运动、大量运动过后，或者是不当的运动容易导致关节的损伤。痛风是一种关节的疾病，关节的损伤也有可能会导致痛风的发生。

6.与不良习惯有关

一些生活习惯会成为痛风发病的诱因，对于痛风患者这是需要特别注意的：

①衣着不够保暖，或是睡觉的时候不注意，让关节着凉，当关节的温度较低时，同样会诱发痛风;

②大鱼大肉的饮食习惯，吃大量的海鲜、肉类;

③喝的水不够多，没有及时把体内的尿酸排出体外;

④不规律的生活作息，是许多疾病的病根。

痛风不能吃什么

1、鹅肉

鹅肉一般都比较肥腻，属于高胆固醇的食物，痛风患者多吃鹅肉的话容易引起通风复发，所以不能吃鹅肉。

2、杏子

杏子属于温热型，味道酸甜，容易导致上火。痛风患者本身需要多吃清淡的食物，所以不能吃杏子这类温热、伤筋骨的食物。

3、龙眼

龙眼也是温热型食品，吃多了容易上火，而且龙眼也很有腺嘌呤，痛风患者要少吃。

4、富含腺嘌呤食物

痛风患者不能吃含有腺嘌呤的食物，比如说海鲜、豆类以及各种内脏。因为痛风患者大多数也有肥胖、高血脂、高血压、糖尿病等疾病。

5、狗肉

痛风患者体内的嘌呤代谢是很紊乱的，狗肉中有嘌呤类物质，尤其是处于痛风性关节炎发作期间的患者更加不能食用狗肉了。

6、酒

乙醇不利于痛风患者体内的尿酸排除，所以饮酒会加重痛风的病情，患者需要戒酒。

结语：上文已经为大家介绍了痛风怎么办，我们现在应该知道怎么做可以缓解痛风的症状了，在平时我们应该要及时的预防这种情况的出现，注意保养好自己的身体，一旦出现了痛风的症状，我们应该要尽早的治疗。