肾结石怎么办 注意草酸盐摄入量能控制这个病

肾结石这个病相信很多人都比较熟悉了，因为现在肾结石的发病率比较高，所以生病总是会有那么一两个患者的。肾结石怎么办?患上了这个病之后，很多的食物是不能吃的，需要很注意。肾结石的原因是什么?一起来看文章了解一下吧!

肾结石怎么办

注意草酸盐的摄入量

患上了肾结石之后，患者应该要注意控制自己的草酸摄入量，因为草酸如果摄入的多，在体内会变成结石，造成病情的恶化。所以说，吃东西的时候不要去吃那些草酸多的食物，比如说很多的干果还有西红柿，都是不建议患者食用的哦。

多喝水

肾结石患者每日的饮水量也应该要注意，一般来说不能少于八杯水，大约在一千五到两千毫升之间。因为喝水可以帮助排尿，而排尿的时候体内的结石可能会一起被排走，所以说喝水是很重要的。如果不爱喝水，加点蜂蜜、茶叶也可以。

如果喝水少，不但不利于结石的病情，还可能会导致尿路感染甚至是肾绞痛，所以说大家一定要养成多喝水的习惯。喝水的时候不要一次性很多，而且应该少量多次的喝，这样身体会更好吸收。晚上睡觉之前不建议喝水，以免影响睡眠。

少量食用动物肉和内脏器官

肾结石的患者在生活中应该要减少对于动物内脏，鹅，沙丁鱼等食物的摄入，在平时我们吃了很多这些食物，到了身体会被消化后转化为尿酸，这样很容易导致尿酸过多，肾结石加重。在饮食方面大家应该合理食用动物内脏，鹅肉等。

及时排尿

在日常生活中，尤其要注意不要小便，因为肾结石是一种常见的泌尿系统疾病，尿液会加重肾结石的状况。

少吃盐

盐太多，会增加身体的负担因为盐分需要我们自己的新陈代谢，而新陈代谢主要由肾脏完成，所以过量摄入盐分不利于肾脏健康，不利于肾结石代谢的治疗，影响药物的效果。

肾结石不能吃什么

1、含嘌呤丰富的食物

日常生活中含嘌呤丰富的食物，有动物的内脏、海鲜海产食品、花生、豆角甜菜、芹菜、青椒、香菜等等 ，这些食物都是均含丰富嘌呤成分，嘌呤进入人体内，要进行新陈代谢。而人体新陈代谢的终产物是尿酸，人体尿酸可促使人体尿中草酸盐沉淀。假设，人一次过多地食用了含嘌呤丰富的食物，嘌呤的代谢会导致失常会使草酸盐便在尿中沉积而形成肾结石。

2、含钙高的食物

日常生活中含钙高的食物，有牛奶、豆浆、动物骨头等等，患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物，因为加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。

3、草酸食物

日常生活中含草酸的食物，有菠菜、豆类、甜菜、芹菜，患有肾结石者，在日常生活中应该尽可能少吃含有草酸的食物，因为胃酸会加重肾脏负担，影响到肾结石的治疗以及恢复。

4、豆制品

大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。同时，大豆类等高蛋白食物蛋白含量过高，也可代谢后增加尿中尿酸的排出量，不宜长期食用。

5、高糖食物

肾结石病人吃糖过多，不但有碍治疗，而且会促进肾结石进一步形成。实践证明，服糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加。钙和草酸均可促进结石形成，三者同时增加更易形成肾结石。因为尿酸度增加，可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石形成。因此，患有肾、输尿管和膀胱结石的病人不宜多吃糖。

6、荤食

肾结石在患病治疗期间还应该注意少吃些荤食，比如像牛肉、羊肉等食物，这类食物中所含有的大量蛋白质同样不利于患者的健康。除此之外还应该限制其他肉类的摄入量，尤其是一些动物内脏更要注意少吃，以免导致肾脏的负担加重。各种类型的肾结石患者都应忌饮酒及忌食高脂肪类食物和发物。

肾结石的原因

平时吃饭方面没有规律，有的为了减肥不吃早餐，有的看到美餐就暴食一顿，摄入营养不均衡使肾脏中的尿酸、草酸、钙的成分变得偏高，如果没有来得及排出，就形成了肾结石。

平时不爱喝水也不爱活动，有些人总是不爱喝水，直到渴了才稍微喝一点水，甚至有的一天几乎都不喝水，再加上不愿活动，就容易使尿液结晶沉积，形成肾结石。

受情绪方面的影响，如果情绪长期处于一种不稳定的状态，并且处于一种郁闷心情，身体免疫就会降低，出现肾功能紊乱引发结石。

晚上活动比较多的人容易患肾结石，频繁的夜生活会引起身体功能降低，且晚上过量喝咖啡、酒类也会导致肾结石。

受职业限制，如有的司机为了少上洗手间，整天驾驶车辆而限制饮水，导致体内水分严重不足，长久下去就会使废物不能排出形成肾结石。

如果患上肾结石的疾病除正常治疗外生活还应该注意多喝水，每天要喝3升水以上，别喝果汁、茶、碳酸饮料等，另外高草酸盐和高钙饮食也不要吃，少吃咸的和甜的。

总结：关于肾结石应该怎么办，现在你有了大概的了解了吧!其实肾结石在早期的时候并不是那么的可怕，只要自己注意调理，是可以好转的。但是如果对它的重视程度不足，任由病情发展，那么后期就可能会变得非常严重了。