痛风的原因 饮食出现这问题可能引起痛风

痛风是比较常见的疾病，患有此病的人可以说是越来越多，能够引起人们出现痛风的原因有很多，我们要特别的在注意一下，得了痛风之后我们的身体有很多的症状，严重的会影响正常生活，痛风患者吃什么比较好呢?下面会有详细的介绍。

痛风的原因

1.与肥胖有关

很多人患有痛风都是因为饮食出现了问题。我们应该知道饮食条件优越的人容易患痛风。我们会发现，患痛风的人平均体重，所以说我们应该知道，肥胖着实是痛风的一个危险因素。患有痛风的朋友，肥胖的人会比正常人患病几率要大。

2.与高血压有关

很多人应该不知道，其实痛风和高血压有很大的关系，痛风在高血压患者中的发病率，比普通的人患有此病几率要高很多。而且我们会发现在痛风的患者中，伴有高血压的人数达到了25%~50%。相信大家应该知道，痛风与高血压的关系还是比较密切的。

3.与饮酒有关

我们要知道饮酒是会导致痛风出现的。如果在平时我们大量的饮酒，那么会很有可能出现痛风，痛风与我们血液中尿素的含量有着密切的关系。一旦我们的身体有痛风，很多情况下是因为血液中尿素的含量高了。所以我们应该减少饮酒。

4.与性别有关

痛风患者的人数呈现出一个非常明显的“重男轻女”的现象，男性患者与女性患者的比例达到了15：1。换言之，男性相比于女性更容易患痛风病。

5.与关节损伤有关

剧烈运动、大量运动过后，或者是不当的运动容易导致关节的损伤。痛风是一种关节的疾病，关节的损伤也有可能会导致痛风的发生。

6.与不良习惯有关

一些生活习惯会成为痛风发病的诱因，对于痛风患者这是需要特别注意的：

①衣着不够保暖，或是睡觉的时候不注意，让关节着凉，当关节的温度较低时，同样会诱发痛风;

②大鱼大肉的饮食习惯，吃大量的海鲜、肉类;

③喝的水不够多，没有及时把体内的尿酸排出体外;

④不规律的生活作息，是许多疾病的病根。

痛风吃什么

1、鹅肉

鹅肉一般都比较肥腻，属于高胆固醇的食物，痛风患者多吃鹅肉的话容易引起通风复发，所以不能吃鹅肉。

2、杏子

杏子属于温热型，味道酸甜，容易导致上火。痛风患者本身需要多吃清淡的食物，所以不能吃杏子这类温热、伤筋骨的食物。

3、龙眼

4、富含腺嘌呤食物

痛风患者不能吃含有腺嘌呤的食物，比如说海鲜、豆类以及各种内脏。因为痛风患者大多数也有肥胖、高血脂、高血压、糖尿病等疾病。

5、狗肉

痛风患者体内的嘌呤代谢是很紊乱的，狗肉中有嘌呤类物质，尤其是处于痛风性关节炎发作期间的患者更加不能食用狗肉了。

痛风的症状

减少运动范围

由于炎症或损坏，您的运动范围可能会受到阻碍。这意味着关节可以移动的距离和方向将基本上减少。这在一个人的膝关节中尤为常见，但是，一些简单的练习可以帮助防止僵硬。如果您正在经历发炎的关节，好寻求医生的建议。减少关节过度僵硬的可能性，保持活跃非常重要。

肿胀

由于尿酸结晶的积累，经常发生肿胀。通常从大脚趾开始，相关的肿胀可以迅速扩散到整个足部。这可能使日常活动充满挑战，特别是对于那些在工作期间想站立起来的人。随着炎症增加，通常会出现肿胀。您的脚踝，膝盖，脚，肘部和手指也可能会出现肿胀。在某些情况下，肿胀会蔓延到一只小腿。冷敷敷在发炎的地方，将有所缓解。

痛风石

虽然没有疼痛，但是在皮肤表面下方可以形成块状晶体。再次，这是由于尿酸的积累，导致小的白色或黄色凸起。痛风石可以在不受欢迎和尴尬的地方发展。例如，一旦在指尖上发展，穿上衣服或完成日常常规任务可能比较困难。通常是严重痛风的指征，重要的是积极尝试降低体内尿酸水平，以限制这些结节的发展。

可能的肾结石

由于尿酸水平过高，偶尔会出现症状和可能的痛风并发症。如果您正在经历其他一些与痛风相关的症状，以及尿液异常、肾结石可能是原因。无论尿液流动是否异常，或者您在排尿时都会感到疼痛，可以使用治疗方法来溶解或清除这些结石。

皮肤发痒

当痛风发作时，炎症会随着疼痛和肿胀而增加。通常会瘙痒，皮肤脱皮。在更极端的情况下，未经治疗的痛风会导致皮肤剥落，裂口，甚至出血。如果发生这种情况，保持区域清洁至关重要，以避免感染。

疼痛

可以想象，与痛风相关的疼痛通常很严重。在某些情况下，即使与床单摩擦也会产生巨大的刺激和疼痛。因为痛风会影响脚踝，脚，手腕，手，膝盖，肘部或任何其他关节，因此疼痛程度可能会非常大。如上所述，常受影响的区域是大脚趾，导致极度疼痛。这种症状可能使长时间站立或甚至穿上鞋子具有挑战性。

结语：上文已经为大家介绍了痛风的原因，我们现在对痛风应该有了一些了解，在平时大家应该及时的预防这种疾病的出现，生活中应该注意减少对于高脂肪的摄入，还有在平时应该及时的戒酒，一旦出现了痛风应该尽早治疗。