糖尿病的原因 这个病和遗传有很大关系

糖尿病是现在很多人都比较关注的一个疾病，因为很多的中老年人都会患上这个病，而且后果是比较严重的。糖尿病的原因是什么?糖尿病的症状有哪些?糖尿病吃什么就一起来看下文吧!

糖尿病的原因

1、患上糖尿病很大程度上和遗传有关系，也就是说父母患有糖尿病的话，孩子得糖尿病的可能就会增加。所以在产检的时候，孕妇们的血糖必须反复的去测量，就是因为担心会有糖尿病，从而影响到孩子。孕期不能吃太多大鱼大肉，这点很重要。

另外饮食不合理、缺少锻炼等不良生活习惯，也会“遗传”给孩子。孩子在什么样的环境下成长，就自然会学会什么样的生活方式。如果家长的生活方式不健康，那么孩子得糖尿病的可能就会比较大，因此家长也要注意自己的榜样作用。

2、糖尿病患者多数是体型比较肥胖的，研究发现，肥胖和糖尿病之间有很大的关系。比如说2型糖尿病，这种常见的糖尿病，就很有可能是因为平时没有控制好自己的体重，所以导致了高胰岛素血症，然后影响到了正常的胰岛素分泌。

3、生活中总是吃高脂肪的食物，会抑制代谢率使体重增加而肥胖。肥胖是导致2型糖尿病常见的情况，并且食肉多的糖尿病发病率明显高于常年素食者。这个情况主要是和肉食中含脂肪、蛋白质热量较高有关。所以平时应该注意营养的均衡。

4、精神的紧张、情绪的激动、心理的压力会引起某些应激激素分泌大量增加，而这些激素都是升血糖的激素也是与胰岛素对抗的激素。这些激素长期大量的释放，势必造成内分泌代谢调节紊乱，引起高血糖导致糖尿病。

5、体力活动可增加组织对胰岛素的敏感性，降低体重，改善 代谢，减轻胰岛素抵抗，使高胰岛素血症缓解，降低心血管并发症。因此体力活动减少已成为2型糖尿病发病的重要因素。

糖尿病的症状

1、眼睛视力改变

视力下降或是眼前出现黑影时，不可想当然地认为是“年老眼花”“老年白内障”，这也很可能是高血糖引起的视网膜病变或白内障所致，一定要去医院检查，排除糖尿病眼病。

2、口腔症状

者出现口干口渴、口腔黏膜淤点、红肿、口内烧烁感、牙龈萎缩或肿痛、牙周感染、牙槽骨吸收、牙齿松动甚至脱落等，这些都与高血糖导致血管及神经病变、钙质流失、免疫力下降、继发感染有关。因此，患者出现上述症状时，一定要引起警惕，及早查血糖。

3、皮肤表现

血糖可刺激皮肤神经末梢而引起皮肤瘙痒，尤其是妇女外阴瘙痒;同时，由于局部抵抗力下降，皮肤容易感染生疖全身皮肤及皮肤真菌感染(如手癣、足癣、股癣、甲癣等)、毛囊炎、疖痈、水疱病等皮肤病变，非常顽固、久治不愈。所以要当心这可能糖尿病引起的。

4、肢体末端感觉异常

患者出现对称性肢端感觉异常，表现为肢体远端麻木感、蚁行感、针刺感、灼热感、疼痛感等，症状由轻到重，逐渐进展。往往提示糖尿病的可能。

5、餐前低血糖

在糖尿病的初期，有些患者并没有典型的“三多一少”症状，而是常常表现为餐前饥饿难忍及低血糖。其原因是由于2型糖尿病患者胰岛素分泌延迟，与血糖的变化不同步，餐后血糖达高峰时，胰岛素分泌却没达峰，到下一餐前血糖回落时，胰岛素分泌反而达到高峰，这样就造成了低血糖(反应性低血糖)，引发餐前饥饿感。

由于糖尿病患者往往存在外周血管病变，影响伤口周围组织的血供，加之，糖尿病人营养丢失严重，抵抗力下降，从而导致伤口愈合困难。

7、反复尿路、胆管、肺部感染

部分患者反复发作的尿路、胆管、肺部感染可能与糖尿病有关，特别是女性，由于女性尿道较短，本身就比男性容易发生尿路感染,如果有糖尿病，抵抗力差，尿糖含量较高，尿道就成了各种病菌(细菌、霉菌等)的佳滋生地，可能出现尿频、尿急、尿痛的尿道刺激征，如果同时合并“神经源性膀胱”，导致尿潴留，将使尿道感染的机会进一步增加。

糖尿病吃什么

压榨橄榄油

橄榄油含有多种抗氧化剂, 可以减少体内炎症, 保护和修复心血管系统, 并防止血管损伤引起的血糖波动，将患者体内的血糖保持在一个正常的的范围内。

大豆

大豆除了富含蛋白质、无机盐和维生素外, 还含有更多的多不饱和脂肪酸, 不仅可以降低血液胆固醇, 还可以降低血清甘油三酯。

银耳

糖尿病患者应在日常生活中多吃富含膳食纤维的银耳。研究发现, 卡路里含量很低。同时, 它还含有大量的多糖, 对胰岛素的降血糖活性有显著影响。动物实验表明, 银耳也能影响胰岛素活性, 将胰岛素在体内的作用时间从3~4小时延长至8~1小时,从而达到较好的降血糖效果。

主食

每天主食是必需的, 吃得足够的主食, 这是自然的, 主食是身体能量和营养的来源, 主食决定身体状况。医学研究证明, 如果糖尿病患者过于严格地限制主食, 往往处于半饥饿状态, 这也会影响疾病的控制, 不利于糖尿病的治疗。

因此, 每日主食不应少于300克。对于糖尿病患者来说, 主食必须是富含膳食纤维的高纤维主食, 而不是市场上的低纤维高碳水化合物主食。高纤维主食是低热量的复合主食, 高碳水化合物主食是高糖、高热量的主食。

总结：引起糖尿病的原因有很多，如果你患病了之后不知道自己是什么原因而得病的，可以参考一下文章里面的原因哦!在患上了糖尿病之后，建议大家要多吃一些银耳、大豆以及橄榄油，这些食物对于改善糖尿病有很好的作用哦。