肠胃炎有什么症状 有了肠胃炎这些食物要远离

肠胃炎是生活中比较常见的一种消化道疾病，患了肠胃炎之后，身体会有很严重的不适感，所以要及时的治疗。那么肠胃炎有什么症状呢?得了肠胃炎之后在饮食上要多加注意，肠胃炎吃什么好?有些食物肠胃炎患者是不能吃的，肠胃炎不能吃什么?

肠胃炎有什么症状

1、胃痛

胃痛是肠胃炎患者很常见的一种症状，一般在吃饭之后的2小时左右发作，有的患者在半夜还会被疼醒，吃点东西能缓解一点。此外，患者经常会有反酸的症状，特别是在秋冬季节，疼痛的部位一般是右上腹部。有了这些症状就要重视起来，及时的检查治疗。

2、胃口不好

通常来说，肠胃炎患者都胃口不太好，吃饭之后会有饱胀感，或者终日饱胀、嗳气但是不会反酸。并且体重逐渐减轻，而且面色轻度苍白或者发灰。如果经常有有这种情况，患者一定要特别注意，考虑为慢性胃炎，尤其是胃下垂以及慢性萎缩性胃炎等疾病。

3、恶心、呕吐

肠胃炎患如果反应强烈的话，就会有呕吐的现象，一般患者的呕吐物会有一股馊味。对于一些严重的患者来说，可能会造成脱水、酸中毒，甚至休克等。此外，发热、头痛、寒战和肌肉痛也是急性胃肠炎可能出现的症状。

4、腹泻

腹泻通常是急性胃肠炎患者比较常见一种症状，一般情况下，不同的患者轻重不一。如果患者腹泻时间过长或量过大，容易出现脱水、尿少、发热现象。

5、腹痛

如果患者是急性胃肠炎，首先表现为腹痛，一般表现在上腹部、脐周部，有时会闷痛比较轻，有时会剧痛难耐，多为阵发性，患者常常可以听到自己的腹鸣。

6、消化道症状

患者经常会出现间断性腹部隐痛、腹胀、腹痛、腹泻为本病主要表现。遇冷、进油腻之物或劳累后，遇情绪波动时更加明显。此外，有的患才的大便次数特别多的现象。

肠胃炎吃什么好

1、肠胃炎患者常见的症状就是腹泻，多吃以下食物有利于止泻，如马齿苋、薏苡仁、扁豆、山药、山楂、乌梅、苹果、荔枝、莲子、糯米、粳米、茨实、藕、火腿、乌鸡等。

2、柿子、石榴、苹果这些水果都含有鞣酸及果胶成分，均有收敛止泻作用，对肠炎患者促进肠蠕动，增强肠道活力，恢复肠道正常排便功能有这非常好的作用。

3、新鲜嫩叶菜。叶菜好是将其榨成菜汁或果汁进行饮用。不单有补充营养的作用，而且还可以补充长期腹泻丢失的身体水分的作用。

4、患有慢性肠胃炎的朋友吸收能力也是比较差的，这个时候可以多食用一些半流食物，而且好是少食多餐，这样才能有效的改善症状。特别是在慢性肠胃炎发作的时候，可以食用一些粥类、鱼虾等等软烂得食物，这样能让肠道休息一下，也能让症状有所缓解。

5、如胃酸分泌过少，可以多喝浓鱼汤、鸡汤等味道鲜美的食物或者适当的吃一点酸的食物比如山楂、酸奶、酸味果汁以刺激胃酸分泌，增加食欲。

6、如胃酸分泌过多，则应避讳鸡汤、肉汤、鱼汤等味道鲜美的食物。食物尽量做的软、烂、细、碎。可以多喝牛奶、豆浆，多吃馒头、面条、面包以中和胃酸。

肠胃炎不能吃什么

1、豆类

豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。

2、巧克力

大量的食用巧克力会给身体补充太多的能量，多出的能量就有可能会折磨着肠胃炎的患者，会让患者有很难受的感觉。这是因为食用了巧克力之后，下食道会放松，这样就会导致胃酸回流，可能会刺激到食道和眼部，所以有肠胃炎的患者要少吃巧克力。

3、柑橘汁

酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。如果你早晨起来后，第一件事就是喝下一大杯柑橘汁，就会提高胃肠内的酸性。如果此时你喝的是含有高浓度果糖的甜柠檬水，那就更要注意了，因为摄入过量的糖会造成腹泻。

4、西红柿

容易与胃肠酸发生化学反应，西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃肠酸发生化学反应，使胃肠内压力增强，造成胃肠扩张和胃肠痛。

结语：肠胃炎是一种常见的疾病，患了肠胃炎之后经常会有胃痛、恶心、腹痛等等的症状。患者一定要及时的检查和治疗，否则会导致病情加重。可以多吃一些对肠胃好的食物，也给大家介绍了，有需要的朋友可以尝试一下。一些刺激性的食物和豆类、西红柿等等食物要少吃。