咳嗽怎么办 多吃下火的食物能治疗这个病

咳嗽的情况经常都会发生，导致咳嗽的原因有很多，咳嗽不停的时候是非常难受的。咳嗽怎么办?如果你也出现了这样的情况，那么建议你学习一下食疗的方法，非常的简单，而且缓解咳嗽的效果很明显，具体应该吃什么请看下面的介绍!

咳嗽怎么办

1、多吃下火的食物

中医认为，当我们出现了咳嗽的症状时，多数是肺热导致的。在这个吃一些下火的食物，可以很好的缓解咳嗽问题。生活中比较常见的去火食物，包括绿豆汤、百合以及梨子等等，拿这些食物放在一起煮汤，每天喝一点效果很好。

2、煮凉茶饮用

凉茶是在我国的南方地区很流行的一种饮品，路边很多的小店都有卖，北方的朋友可能喝的比较少。凉茶中加入了很多凉性的中药材，像是金银花和胖大海等，另外还有一些调味的冰糖和蜂蜜等，常喝凉茶可以缓解咳嗽，还能去火。

3、适当的多喝蜂蜜

蜂蜜估计多数人的家里都有，它是一种滋补效果很不错的东西。当你咳嗽比较厉害的时候，吃蜂蜜可以帮助缓解症状哦!蜂蜜具有消炎的效果，还可以止痛，如果咳嗽的同时有喉咙发炎的情况，吃蜂蜜也能够缓解，每天早上吃一勺即可。

4、吃消炎药

喉咙痒咳嗽多是由于喉咙发炎引起的，要想改善此症状，服用药物是快的解决方法。如果患者喉咙痒咳嗽，症状比较严重，或伴有其他的一些不适症状，应该尽快去药店配一些消炎止咳的药物食用，如果药物作用不明显，好再去医院检查一下喉咙，配合医生治疗，这样才能更快更有效的进行治疗。

5、保证充足的睡眠

大人咳嗽也有可能只是一个前兆，或许紧接着就会是发烧等症状的出现，身体的抵抗力会突然间下降，所以要保证充足的睡眠，养足了精神才可以增强身体的抵抗力，才可以有效缓解咳嗽症状。

6、注意保暖

如果大人的咳嗽是因为受寒感冒引起的，那一定要注意做好保暖工作，大冬天的出门要带上围巾和帽子，避免再次被寒气侵体，那样会加重感冒咳嗽的症状，所以做好保暖工作也是对缓解咳嗽非常有效的。

咳嗽的原因

肺部疾病的出现

如果是疾病的出现，那么也就会使我们长期咳嗽，像一些肺结核或者是肺炎等等这样的一些情况，所以说在生活中我们就应该要及时的去医院做一个肺部的检查来确诊一下，这样的话才能够进行很好的治疗。

上气道出现疾病

鼻炎和咽喉炎这种上气道的疾病，那么远会使我们出现长期咳嗽的情况发生，所以说在这个时候就应该要对症下药了，这样的话才能够很好的缓解咳嗽的情况。

咳嗽变异性哮喘

大家对这一个应该是不是很了解，其实有咳嗽变异性的哮喘，在生活中可能也会出现一些咳嗽的现象了，那么这样的一种情况在促使，我们就应该要多观察自己的肺部，可以在医生的指导下或者是使用一些抗过敏性的药物。

食管反流

在我们的日常生活中，当出现了一些反流性食管炎的话，还有可能就会出现一些胃部返身的情况，那么这样的一个情况就会是我们的喉咙部位受到一些刺激，从而也就会出现长时间咳嗽的情况了，所以说在这个时候就应该要用药物来进行治疗，这样的话才能够得到一个很好的缓解。

咳嗽吃什么

梨子

梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，适用于热病伤津烦渴、热咳、口渴失音、消化不良。梨果皮：清心、润肺、降火、生津功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰，清热、解毒功效。生食梨有清热解毒、生津润燥、清心降火作用，煎水或加蜜熬膏，有清热润肺、化痰止咳的作用，若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

白萝卜

中医认为，白萝卜色白属金，对应五脏中的肺，其性甘平味辛，归肺脾经，具有下气、消食、除疾润肺、解毒生津，利尿通便的功效，主治肺热、便秘、气胀、食滞、消化不良、痰多等。水煮萝卜，搭配白糖、姜丝可治寒咳，搭配菊花、金银花可治热咳，搭配山楂、麦芽可治积食咳嗽。

柿子

中医认为，柿子性寒味甘微涩，归肺、脾、胃、大肠经，具有润肺化痰、清热生津、健脾益胃，生津润肠等多种功效。对于秋燥咳嗽有痰的人来说，吃点柿子能有效润肺化痰。对于便秘的患者来说，涩的柿子不要吃，如果柿皮较涩，也好去皮食用。

总结：咳嗽的患者注意了，虽然说多数的咳嗽是由于感冒导致的，但是当你反复的出现咳嗽问题时，应该要引起重视，考虑是不是肺炎等问题造成了咳嗽。当咳嗽厉害的时候，建议吃点白萝卜或者是柿子，它们都具有很显著的止咳效果。